Hacia tiempo que no entraba en principio no debes tomarte nada de tipo calmante a veces el médico controla alguna de estas medicaciones, en casos graves de ansiedad, pero estas dificultan el embarazo e incluso tienen riesgo para el feto asi que las retiran en cuanto pueden.

Te recomiendo que practiques tecnicas de relajación, respiratorias y como mucho tomes algunas infusiones (tila, tisana etc……..) controla la ingesta de bebidas excitantes y……… solo tratar de tomarse esto como una carrera de fondo.