Bueno chicas en primer lugar explicarme lo del masaje del perine aunque he leido algo nadie mejor que vosotras para explicarlo y asi empezar yo tb.
En segundo lugar es que ahora me dan bajones de tension ayer 9 / 5 cuando yo la tenia 13 o 14 / 7 o 8 supungo que la calor no es buena que ganas tengo de irme a Almeria el dia 18 y descansar en el hotel y la piscina, pero antes ire a st pola  con mis suegros un par de dias ; pero a ver si sabeis de algun remedio para cuando baja la tension ayer mi suegra me dio un cafe helado y la verdad que no quiero tomar por la cafeina, antes por las nubes y ahora por los suelos,esto del embarazo nos trae de cabeza ehh. Es que hasta el dia 14 no tengo cita en alto riesgo y alli se lo preguntare al gine a ver que me dice.Feliz Verano  disfrutarlo que en volver empieza la cuenta atras……. Estoy esperando a los de la tienda del bebe que hoy me traian las cosas grandes , el carro, la minicuna , la trona , la bañera que miedo me da  esque aun casi no me lo creo pero con las patadas que me da el salvaje que llevo dentro no como para no creerselo..besos a todas…

Hola aire,
el masaje lo vas a encontrar explicado aquì
http://www.prenatal.es/embarazada/el-cuidado-del-cuerpo/el-perineo-y-su-preparacion

Hola chicas!!
Ambi,bienvenida de tus vacas y enhorabuena por el aprobado.
A las que os vais de vacaciones que lo paseis genial.
Enhorabuena por el resultado de las curvas.
Por lo que veo vamos todas bien, poquito a poquito esperando el gran día.
Campa, yo también tengo el cuarto de mi niño montadito, con el carricoche y todo vestidito ya, que ganas de utilizarlo todo!!verdad??
Yo me encuentro muy bien, el lunes voy a monitores a ver que me dicen, ya os contaré, porque según mi madre veremos a ver si  llego, porque la barriga se ha bajado un montón!!jajajaja.Yo creo que si llegaré, mi niño está muy agustito con su mami.
Besos a todas.

Ambi..bienvenidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa de nuevo..ya en casita y ale a colocarlo todo…madre mia yo llevo dos dias fatallllllll…cn los pies hinchados y las manos…y eso que bebo mucha agua pero me han dicho que es normal…hace muchisimo calor…bueno os mando mil besos a todos..Petete ya nos contaraas que tal monitores…besotesssssssssss

Aire, cuando te baje la tension y no quieras tomar cafeina para subirla, prueba a tomar algo salado como un puñadito de almendras o pipas con un buen vaso de agua, tambien funciona…y no te preocupes wapa, si es que con este calor todo lo que nos pasa es poco…jejeje!!

Aire..o tambien unas aceitunas cn anchoas..nmos lo ha dicho la matrona…besos a todas

mi marido hoy a empezado ha hacer un mural para la habitacion del niño, es precioso, aunque no se como quedara, tendre que tener fé, jajajajaja, le va a pintar una jirafita, un patito y un osito , cuando acabe os pondre una foto.