OPERACIÓN MAZAPÁN " De nuevo a la carga antes de que lleguen los turrones..."

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17 de febrero de 2018 a las 15:15 #967367

andromeda
Participante

Pere ayer fui a la dietista y me tienes que quitar 1.100 kg, jejejeje ahora ya peso 83,600 kg.
Esta semana estoy más animada, por que puedo comer quesooooooooooo y macarrones un día, se me hace ya la boca agua :confused:

18 de febrero de 2018 a las 13:19 #968039

lu100
Miembro

Mara, y esa dieta ¿No tiene límite de cantidad? No sé… yo creo que lo que has puesto ya lo hago ???

19 de febrero de 2018 a las 08:20 #968528

BEATRIZ
Participante

Hola pere, no tiene límite de cantidad pero comentarte que esa dieta es personalizada por eso quizás a tí no te vaya, él tenía colesterol y azúcar altísimo
yo es que como mucho, muchísimo dulce y pan y sé que quitando sólo eso ya rebajo

no tiene límite de cantidad, puedes comer lo que quieras, excepto fruta máx 3 piezas

mi marido lo que ha hecho es quitarse todo el pan (que puedes comer hasta al medio día) y arroz come pero no tanto, se reserva para las ocasiones y la leche de soja
él ha perdido 7 kilos, se ha quedado super bien

yo esta semana no me peso, me he pasado a base de bien, yo es que es ponerme a dieta y me entra una ansiedad que como el doble

bsitos }{

20 de febrero de 2018 a las 06:26 #969261

Mar75
Miembro

Hola!!! Otro viernes más que me he subido a la báscula… esta vez sólo me he quitado 100grs, nada que esta semana no me he portado nada bien con la comida

ESpero que para la próxima haya bajado un poco mas. Mi peso actual ed de 84.7kg

:trebol: :trebol:

20 de febrero de 2018 a las 07:17 #969266

Leimbach
Miembro

Bueno como suponia mi atasco intestinal esta haciando estragos, me pese y pesaba igual, fui al baño en una URGENCIA y solo hice un poquito,pero la dietista quiso pesarme de nuevo y 100gr osea que tengo por lo menos 2kilos de mierda en el cuerpo agggggggggg a ver si me regulo de una vez como odio estos desajustes

21 de febrero de 2018 a las 17:36 #970038

karynel
Participante

Hola compis, esta semana tengo buenas noticias , he bajado 1kg 300gramos, jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii , creo que se nota que estoy felizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz, un besazo y que disfruteis de los carnavales

22 de febrero de 2018 a las 15:28 #970394

BEATRIZ
Participante

hola pere, me voy a tomar unos meses de descanso, llevo ya mucho tiempo por aquí y necesito un poco de desconexión
besitos y suerteeeeeee }{

24 de febrero de 2018 a las 09:26 #971388

andromeda
Participante

Hola Pere, esta semana peso 600 gramitos menos. Actualiza a 83 kilitos. :happy:

24 de febrero de 2018 a las 13:09 #971586

lu100
Miembro

Hola chicas:

Ya está actualizada la lista.

Elvirag revísate por que no tengo claro tu peso. Prefiero que me digas lo que pesas que lo que has perdido para no confundirme

Mumusa… te borro de la lista? no sabemos nada de ti, ojalá te pueda expulsar }{ }{

Mara, ya te he quitado de la lista, ya sabes que si la semana que viene cambias de idea serás bienvenida :-*

Brujazul, ¡¡pero que bien vas!! Elvirag y Pacio también, sois las tres que más vais subiendo en la lista, felicidades, este veranito a lucir cuerpazo.

Yo sigo igual, en parte por que fue el cumple de mi marido y nos sobró media tarta enorme. Asi que llevo toda la semana comiéndola, eso y las papas, bocadillos…. uff no lo voy a tirar. Y mañana otro cumple!!! Así no hay manera.

Animo chicas, a seguir cuidándonos }{ }{

25 de febrero de 2018 a las 12:51 #972288

karynel
Participante

ok, Pere, actualmente peso 73.1 kg………….volveré a poner el peso y lo perdido cuando vaya el viernes a pesarme, si es que no he ganado. Si quereis os cuento como es la dieta que hago ¿de acuerdo?
Un besazo y ánimo con esa tarta..¡jo, menuda envidia me das!

25 de febrero de 2018 a las 12:55 #972289

lu100
Miembro

Pues claro cuéntanos Elvirag, así comparamos y compartimos nuestras dietas

25 de febrero de 2018 a las 15:06 #972365

andromeda
Participante

ummmmmmmmmm que rica la tarta, pues yo ya he pasado 2 cumples desde que empecé la dieta y no he probado nada de nada, que envidia!!!

25 de febrero de 2018 a las 15:59 #972394

edi
Participante

ahhhhh que me ha resultado mi dieta!!! Pues tengo 8 kilazos menos…. Hoy peso… 70 kilos!!!

“Lo malo”, es que ya inicio mi tratamiento, la proxima semana y las banderillas me inflan. Lo mejor de todo es que mi positivo lo esperare con unos cuantos kilitos menos!!!!

26 de febrero de 2018 a las 11:18 #972833

karynel
Participante

Os cuento como es mi dieta:
Por las mañanas para desayunar aparte del café con leche, me tomo una naranja + un kiwi ( o también una manzana + una pera) mezclado con un yogurt natural sin azucar y una cucharadita de semillas de lino.
A media mañana un poco de fiambre, o un puñado de frutos secos ( almendras, nueces, avellanas), o una fruta.
Para comer y cenar verdurita con carne (de cualquier tipo y se puede hacer al horno, a la plancha o cocida) o pescado.
Para merender igual que a media mañana. También se permite tomar aceitunas, quesos, mariscos, latas de conservas.
Es necesario beber mucha agua.
Es muy sencilla de hacer, si teneis dudas procuraré ayudaros. besos

4 de marzo de 2018 a las 13:25 #976410

lu100
Miembro

Sam ¿ocho kilos? Pues acabas de encabezar la lista de la OB felicidades.

Chicas, y vuestras actualizaciones
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