Holaaaaaa:

A ver, ahora que tengo un ratito os actualizo.

Marikilla, recuerdo que siempre tenías problemas con los horarios para hacer la dieta, pero ya sabes… la tarterita al trabajo  de todas formas si el problema es más bien estético tendrás que mirar otras cositas. Ahora mi jefa se está dando masajes linfáticos (creo que se llaman así) que ayudan mucho para la piel y celulitis. También va bien la piscina para hacer ejercicio sin esfuerzos, pero claro…. entiendo que con las princesitas mucho tiempo no te quedará para piscinas…. 

Mara, ¿Qué dieta te han dado que has cogido un kilo? Quizás sea por el cambio alimenticio. Explícanos un poquito a ver… de todas formas no pasa nada que a ti un kilo no se te ve  y seguro que es más por la medicación que por la dieta.. Oye, otra cosa… si ya estás en tratamiento no estaría de más que el café lo fueras reduciendo ya, así cuando te toque la transfer que ya estés con cola cao 

Susadra, reina, que te he expulsado antes de tu primera actualización jajaja que estás  :pregnancy-t-shirts-category:

Brujazul, que ya llevas 10 kilos perdidos!!!! Desde luego eso bien se merece que disfrutes hoy de lo lindo el cumple de esos dos bellezones que tienes. Eso sí, después a ponerse las pilas que viene Nivaper pisando fuerte  😮

Mar74, venga ánimo que has empezado muy bien. Hay que ponerse más estrictos que el calor nos pisa los talones…

Pacio, esta semana no has actualizado, eh pilla?  :

El mes que viene borraré a las que no actualizais desde febrero…

Besitos  :-* :-*

Que te han denegado el tratamiento? Yo pensaba que ya estabas de lleno con él y por que no? La dieta que te han mandado es por salud y no por peso tendrás que volver a hacerla. Yo la hice en una ocasión y te comprendo, es lo peor. Todo el día con lechuga y pescado a la plancha, no? Pues menudo tirón de orejas te espera 

Mara yo también tengo esa dieta de los hidratos hasta las 6 de la tarde. Pero tienes una serie de normas a cumplir a rajatabla que es la combinación de los alimentos según a los grupos que pertenezcan, espero que te lo hayan pasado todo bien.

A mí la que mejor me ha ido siempre ha sido la de restricción de hidratos, es la única que me ha funcionado y bendita dieta, en unas semanas te acostumbras y comes de una manera diferente. Yo también era de bollería, pero eso pasó casi a la historia, ahora ya le doy a los cereales integrales y los dulces los dejo para días especiales.

Pacio, no pasa nada por que comas tanto en las bodas si después compensas con un buen bailoteo  La verdad es que cuando te pones de compromisos y cumpleaños es imposible hacer dieta, eso lo comprendo. Yo tengo el domingo una comunión y estoy un poco apurada por que no quiero que se enteren que estoy preñi, pero hay alimentos que no puedo comer aun, y me huelo que me los van a poner  :-[

nfc, bienvenida a la OB casi que lo de las chuches te lo podías haber callado  eso es que no sabes que yo estoy aqui para regañarte 

No Mara, a mí no me deja nada plof, a mi me sienta de maravilla. Además, si en algún momento sentía bajón ese día me hacía un plato de pasta con tomate, sin carnes por que no se puede mezclar, y ya está, tampoco pasa nada si se hace de vez en cuando. Yo la dieta intento hacerla también con un poco de cabeza.

Yo creo que es más psicológico que otra cosa. Mi hermana la hacía y ¿sabes lo que la pasaba? Que la entraba unas caguetas que no veas  pero a lo mejor había hecho solo medio día de dieta, que yo la decía que era imposible que fuera de eso jajaja pues la pasó un montón de veces. Pero ahora se ha puesto en serio y ha perdido 6 kilos, y ya lo he dicho otras veces pero mi hermano 11 kilos. Este último viaje que fui le vi estupendo, como en sus mejores tiempo, menudo cuerpazo! 

Si a ti te van bien las dietas baja en hidratos puedes probar a hacer mi dieta mara, pero eso sí, sin saltártela, si quieres la haces y si no pues no pasa nada, pero nada de medias tintas 

Besitossssss

En la mía la fruta y el yogur se deja para almuerzos, meriendas y a veces cenas.