NUKA, A MI PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS ME VA MUY BIEN TOMAR PIÑA. LA COMPRO EN LATA, PERO LA QUE VIENE EN SU JUGO, PORQUE LA QUE VIENE EN ALMIBAR ES DEMASIADO DULCE Y ENGORDA MAS.

PARA EL ESTREÑIMIENTO, OS RECOMIENDO LO MISMO QUE PERE, LOS CEREALES FIBRE-1. ESTAN BUENOS Y COMO OS DICE TIENEN MUCHISIMA FIBRA. CON EL ALLBRAN TAMPOCO PUEDO. ME SABE A PAJA. TAMBIEN ME GUSTAN MUCHO LOS FITNESS CON CHOCOLATE  . CUANDO NO ME APETECE TOMAR CEREALES, TOMO DOS KIWIS EN EL DESAYUNO Y TAMBIEN ME DA BUEN RESULTADO.

PERE, ME ALEGRA MUCHO VERTE ASI DE ESPERANZADA Y ANIMADA. TENEMOS CITA EL MISMO DIA, EL 5, ASI QUE YA NOS CONTAREMOS LO BIEN QUE NOS VA TODO.

BESITOS.

GRACIAS a todas chicas!!!!

Entonces: PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS: piña, alcachofas y espárragos. (TOMO NOTA )
              PARA EL ESTREÑIMIENTO: Cereales con fibra, pero no ALLBRAN (los probe una vez y no sabia si estaba comiendome los cereales o la bolsa donde vienen )

Gracias a todas de verdad!

Hoy sali de compras y mi marido quiso ir al McDonald´s (HORROR!!!!!!) pero me porté regular (una ensalada de un 1€, con aceite, vinagre y sal y una hamburguesa para niños de pollo, la mas pequeña que habia… en fin… supongo que me pasé en la hamburguesa pero bueno.

Besos!

Pacio yo teno otro igualq ue el de Nuka, la verdad desde que tuve a las niñas el pobre esta abandonadito, me da pena, yo lo recogí de la protectora de animales hace casi 2 añitos, tenía 3 semanas y la verdad me dio mucho cariño, aunque ahora va a su rollo, solo me busca cuando quiere comer.

Besos. :happy:

Hola guapas, pues la verdad es que no tengo mucho  que actualizar, sólo he bajado unos 200 gramitos  , pero ahora son ya 69.9 kg, pensé que nunca bajaría de los 70.
Un beso muy fuerte para todas.  :bye: :bye: :bye:

Me voy directa al super a ver si encuetro estos cereales Fibre-1. ¿Más fibra que los All bran y encima están más buenos? No me lo puedo creer!!  😮  Yo tomo los all bran plus desde hace unos mese para desayunar, pero he de reconocer, como ya habéis dicho, que se te hace una bola difícil de tragar, así que los riego con mucha leche!!

Gracias por los consejillos chicas! Y felicidades a las que habéis perdido kg o gramos!!!

Ahora tengo “permiso” médico para volver a buscar baby, el endocrino ya me tiene controlada de la tiroides, así que este mes volveremos a la carga!! Toy contenta!!!!!!

HOLA CHICAS.

RESCATO EL POST, QUE ESTA MUY ABAJO, PARA ACTUALIZAR. HE SUBIDO DE PESO. EL VIERNES PESABA 82,3 KG. AAAAARRRRRGGGGGGGGGGG !!!!!!!!!, PERO SE ACABARON LAS FIESTUKIS, ASI QUE A VER SI CONSIGO BAJAR OTRO POQUITO ANTES DE LA TRANSFER.

BRUJAZUL, ES QUE LOS GATOS SON MUY INDEPENDIENTES, Y A VECES ANDAN A SU BOLA, PERO EL TE ESTARA AGRADECIDO TODA LA VIDA.

PERE, A PARTIR DE AHORA SE TE VA A HACER MAS DIFICIL VER EL 5, PERO ES POR MUY BUENA CAUSA, ASI QUE YO ME ALEGRO MUCHO.

POR CIERTO, QUE ME OLVIDE COMENTAROS QUE A MI TAMBIEN ME VA BIEN PARA IR AL BAÑO, TOMAR CIRUELAS PASAS. LAS COMPRO EN MERCADONA, DE LAS QUE YA VIENEN SIN HUESO.

BESITOS.