Ácido fólico

Ácido Fólico, también llamado Folato o Vitamina B9. Ayuda al desarrollo celular y de los tejidos. Es muy importante que una madre tenga un buen suministro de esta vitamina para el buen desarrollo del embrión.

El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos de nacimiento del tubo neural, que son defectos de nacimiento serios de la médula espinal (como espina bífida) y del cerebro (anencefalia). Los defectos del tubo neural ocurren durante una etapa muy temprana del desarrollo, antes de que muchas mujeres sepan siquiera que están embarazadas.

Según los expertos, lo ideal es empezar a tomar ácido fólico tres meses antes del embarazo.