Hola preciosa! No sabía que eras de Argentina, debe ser un país precioso… En primer lugar, siento que tengas tantas cosas, vaya por Dios. A ver si te puedo ayudar en algo. En primer lugar, seguro que venden Onagra en Argentina, pero probablemente con otro nombre. Se la puede llamar de las siguientes formas: aceite de onagra, aceite de bellorita y en inglés Primrose Oil. Busca así a ver si la localizas.

Pues mira, yo te puedo decir que yo empecé a tomar el onagra estando aún con la píldora porque me dijeron que mejoraba los dolores, al tensión mamaria, los cambios emocionales… y esas cositas que venimos a padecer con esto del SOP. No afectó para nada a la píldora en mi caso.

Otro punto importante del onagra además de regularizar es que baja también el colesterol, que veo que lo necesitas. Yo nunca he tenido pero te puedo decir que me lo bajó por debajo de lo que es considerado normal. No sé cuáles son los valores estándares en Argentina pero aquí el mínimo lo suelen poner como 130 y en otros laboratorios en 150 y mi última analítica daba 120.

Te debo decir que también ha sido por empezar a consumir leche de soja ya que a mis 24 descubrimos que mis diarreas continuas eran por intolerancia a la lactosa… A partir de tomar soja, me bajó el colesterol y al tomar onagra, más. Además, la soja también es buena para nuestro problema porque regula también las hormonas de forma natural, tiene mucho calcio y previene de la osteoporosis. La leche de soja no es que esté muy buena de sabor, pero como entenderás yo me he tenido que acostumbrar y ahora ya estoy feliz con ella y he olvidado la leche de vaca por completo … Pero si no te gusta, cosa que entiendo perfectamente, te recomiendo que tomes yogures porque en ese formato no está nada mal, cada vez los hacen más ricos y sin duda te vendrá bien para muchas cosas.

Si estás tomando muchas pastillas para controlar prolactina y andrógenos, te recomiendo que consultes con tu doctor porque la menta puede interaccionar con algunos medicamentos. De hecho, la menta interacciona con TODAS LAS MEDICINAS HOMEOPÁTICAS. Así que mejor para estar segura, confírmalo con el doctor que es quien sabe qué medicamentos tomas. Por el contrario, no creo que te haga mal el té, que además tiene muchas propiedades buenas para el organismo.

Menudo rollo te he contado, pero espero que te ayude en algo y me alegro de que el hirsutismo esté mejorando. Yo te puedo decir que el hirsurtismo lo llevo más o menos, todo el día con la depiladora en la mano y que además utilizo para el vello de todas partes… pero lo que peor llevo es el acné que no logro mejorarlo con nada tópico, así que espero que el té verde con la menta me ayude. Ya te iré contando. E infórmame si finalmente añades a tu dieta la soja, ya verás qué cambios.

Muchos besitos,

JUNIO :trebol:

Sigo indagando con la soja, en un chat de hombres que se preguntaban acerca de la soja y si les venía bien a ellos por el tema de los estrógenos (jajaja) y mira qué interesante lo que he encontrado. Lo mismo por eso me viene a mí bien. Un besito y ya me cuentas qué te parece:

Hola,

la soja aporta fitoestrógenos (en el caso de la soja se conocen también con el nombre de isoflavonas), es decir, un tipo de estrógenos vegetales que tienen influencia en el ER (receptor estrogénico) de los seres humanos. El mecanismo ‘estrogénico’ de la soja se expresa fundamentalmente a través de dos fitoestrógenos: Daidzein y Genistein.
Cada producto de soja debería considerarse individualmente pues, dependiendo de múltiples factores, como el tipo de soja que consideremos, el tipo de producto (semillas, aceite, proteína, leche de soja,…) e incluso las condiciones de cultivo, contendrá un mayor o menor % de isoflavonas, así como un ratio daidzein/genistein distinto …
Generalmente, en una mujer pre-menopaúsica, con unos niveles de estrógenos normales, la soja tiende a actuar como un anti-estrogénico; mientras que en una mujer post-menopaúsica, con unos niveles de estrógenos bajos, más similares a los del hombre, si no me equivoco, tendería a actuar como pro-estrogénico … todos estos factores hacen que sea muy, muy difícil predecir cual será el efecto de un producto de soja determinado, más aún en un hombre. Ya sería difícil predecir el efecto la administración de un suplemento de daidzein+genistein, pues imaginaos predecir el efecto de un producto que, para empezar, ni siquiera sabemos si contiene isoflavonas, ni en que % las contiene tampoco.
Las acciones del daidzein y el genistein podrían, según en que casos, considerarse incluso opuestas. Por ejemplo, en el tratamiento del cáncer de pecho a través de tamoxifeno, se ha visto que la adición de daidzein favorece la eficacia de dicho tratamiento (1); por el contrario, adición de genistein tiene el efecto contrario (1).
Otro interesante efecto es la capacidad que tiene el daidzein para bloquear la hormona DHT (2). Si bloqueamos la DHT es bien sabido que los estrógenos tienden a subir, con lo que aquí sí que tendríamos una posible vía de efectos pro-estrogénicos.

Tampoco extrapolemos ahora esto a todos los fitoestrógenos. Por ejemplo, soy un firme creyente en las propiedades anti-estrogénicas del lino, que contiene fitoestrógenos… aunque el lino tiene efectos anti-estrogénicos por otras vías (como la inhibición del IGF-1 que promueve el ácido linoleico). No obstante, no olvideis que el tamoxifeno es precisamente un estrógeno débil que, como estrógeno, se ‘adhiere’ al ER pero tiene una capacidad de activación del mismo muy baja y, por tanto, puede desplazar de dicho ER otros estrógenos con una mayor capacidad de activación, como los que produce nuestro cuerpo. De ahí que su efecto sea anti-estrogénico.

1: The soy isoflavone daidzein improves the capacity of tamoxifen to prevent mammary tumours.
Constantinou AI, White BE, Tonetti D, Yang Y, Liang W, Li W, van Breemen RB.

“This study conclusively shows for the first time the combination of daidzein with tamoxifen produces increased protection against mammary carcinogenesis, while the combination of genistein with tamoxifen produces an opposing effect when compared with tamoxifen alone.”

2:Behavioral Effects of Endocrine-disrupting Substances: Phytoestrogens.
Lephart ED, Setchell KD, Handa RJ, Lund TD.

“Daidzein can be further metabolized to the potent and abundant molecule equol, which in rodents is produced in very large amounts and represents the major circulating metabolite among all biologically active isoflavones. Equol has the unique and important ability to specifically bind 5 alpha-dihydro-testosterone, and to act in turn to inhibit the action of this potent androgen.”

Muchas gracias, Fatimabosca, no es intromisión, para eso está el foro, mujer, para aportar cada una lo que sabemos.

A mí la verdad que no me va nada mal con la soja, no me ha subido nada, o sea que por el momento seguiré con ella… pero muchas gracias por tu experiencia porque es bueno saberlo y además lo consultaré a mi endo cuando la visite. Más vale prevenir. Millón de gracias.

Un besito