LYC NO TE PUEDO AYUDAR, SE QUE MI HERMANA EN EL EMBARAZO DE MI SOBRINA LA PASO, PERO LA VERDAD ES QUE NUNCA ME A DICHO LO QUE TOMABA NI NADA, SI A CASO HABLO CON ELLA LE PREGUNTO Y TE DIGO, UN BESAZO.

oLA GUAPA, PUES SI, YO TAMBIENESTOY CON CIATICA Y SOLO ESTOY EN LA SEMAN 11, PERO LLEVO ASI DOS SEMANAS.

TE CUENTO, LA MATRONA NO EM DIO NINGUN CONSEJO PARA ALIVIAR EL DOLOR,PORQUE YO ADEMAS TENGO DOLOR EN LA ESPALDA Y BASTANTE FUERTE,
ME DIJO QUE COMO MUCHO POIA TOMAR ALGUN PARACETAMOL,
PERO YO INTENTO NO TOMAR NADA ASIQUE EM VOY A LO NATURAL.

MIRA A MI ME  VA BASTANTE BIEN, PONERME UNA MANTA ELECTRICA VARIAS VECES AL DIA UN RATILLO EN LA ZONA QUE ME DUELE.

POR LA NOCHE PARA DORMIR, TE DUELA O NO,PROCURA DORMIR DE LADO CON UNA ALMOHADON O UN COJIN ENTRE LAS PIERNAS, ES BASTANTE EFECTIVO Y NOTARAS QUE AL DIA SIGUIENTE TE DUELE MENOS.

LUEGO LO TIPICO, CUIDADO CON LAS POSTURAS, AL AGACHARTE SOBRE TODO, FLXIONA LAS RODILLAS, CAMINA TODO LO QUE PUEDAS Y SI PUEDES  VETE A LA PISCINA,A MI ME VINO Y ME VIENE FENOMENAL, PERO NO HARTES DE NADAR, SOBRE TODO MUVE LAS PIERNAS.
Y YA POR ULTIMO ,YO TE RECOMIENDO QUE VALLAS A ALGUNA SESION DE ACUPUNTURA.
YO LO HICE ANTES DE QUEDARME EMBARAZADA, VALE PARA MUCHAS COSAS , YO HACE CINCO AÑOS TENIA UN DOLOR MUY FUERTE EN LA ESPALDA QUE NO EM LO QUITABA CON NADA, NI MASAJES, NI PASTILLAS, NADA Y ME FUI A UNA CHINA QUE PONE ACUPUNTURA Y EN 20 MINUTOS ME DEJO NUEVA Y HASTA AHORA NO VOLIO A DOLERME.

lA MATRONA ME DIO PERMISO Y ME DIJO QUE PARA LAS CHICAS EMBARAZADAS ERA MUY BUENO,PUES LES QUITABA HASTA LAS NAUSEAS, PERO Y ESTO ES MUY IMPORTANTE, TIENE QUE SER ALGUIEN QUE DE VERDAD SEPA PONER ACUPUNTURA, ,ES IMPORTANTISIMO,PUES SI NO TIENE MUCHA IDEA PUEDE SER MUY MALO PARA EL BEBE,POR ESO YO DECIDI NO HACERLO ,POR SI ACASO.
PERO BUENO TE LO PONGO IGUAL PARA QUE SEPAS TODAS LAS OPCIONES QUE HAY.
UN BESAZO Y ESPERO QUE TE MEJORES, QUE SE LO MAL QUE SE PASA. SUERTE

hola  te cuento que yo cuando estaba de 20 semana me agarro la ciatica y te entindo es horrible, ponte una manta de calor unos 10 minutos eso me hizo bien, pero consultale al medico , a mi como no se me pasaba me receto vitaminas b1 b6 b12, pero eso consultalo por que  no me acuerdo en que semana me las dio  y la tome durante mes y medio, y te digo que lo consultes por que la matrona me dijo que no se debia abusar de las vitaminas b por que endurece los huesos del bebe, a mi me hizo muy bien ahora ya estoy en las 38 semanas y no volvi a tener mas dolor de ciatica
bueno espero que te vaya bien  , y lo que si me recomendo la matrona era calor

Pues paciencia chica pues lo único que puedes hacer es reposo y paracetamol. Mi hermana también la tuvo pero de manera intermitente así que a lo mejor a tí te pasa lo mismo. Yo tengo dolor a la altura del riñón derecho, sobre todo cuando me tumbo boca arriba cuando me voy a mover veo las estrellas, pero en fín todo se pasa. Suerte y ánimo.

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