Pq embarazo multiple no??

Hola chicas:
Os escribo, porque veo que estais al inicio del embarazo y ahora es cuando debéis pensar en cómo queréis vivir esta etapa. Yo soy primeriza y no soy experta pero os cuento mi experiencia y os puede servir de ayuda.
Os cuento que yo soy deportista. Con entrenamientos diarios de cuatro horas. Así que cuando me quedé embarazada, me plantee qué hacer y qué no hacer. Por supuesto si no has practicado ningún deporte, no es el momento de que te plantees hacer un maratón, pero hacer deporte te renueva y además te ayuda a dormir y a descansar mejor.
Lo que os voy a contar es MI EXPERIENCIA, no un dogma de fe. Cada cual tiene que aceptar y asumir sus responsabilidades. Está claro que si es un embarazo de riesgo ESTO NO ES LO MAS INDICADO.
Yo sigo haciendo deporte todos los días, unas dos horas, sigo trabajando y estudiando. Mi ritmo es bastante fuerte, pero me siento muy bien y muy fuerte.
Como en mi tierra lleva haciendo un tiempo pésimo desde septiembre. Practico una hora u hora y media de bici estática todos los días, SIN EXCEPCION. Voy al gimnasio tres tardes por semana, para hacer pesas y estiramientos y  dos veces por semana voy a la piscina. Si el fin de semana me lo permite voy a practicar largas caminatas, que se pueden prolongar unas horas.
Esta claro que todo ello se debe a que previamente YA PRACTICABA DEPORTE. Pero mi recomendación es la bici y la piscina. OS SENTARA DE CINE. La piscina es fantástico para la espalda y la bici genial para las piernas.
No sé si se deberá al deporte o a qué… pero no he sufrido retención de líquidos, he cogido 8 kilos y medio en todo el embarazo, me siento bastante ágil, no he sufrido cambios de la gravedad, no me duele la espalda y sigo llevando mi casa sin cansarme…. duermo relativamente bien, (( a excepción del ardor de estómago )) y mis piernas y brazos siguen bastante musculosas, a pesar de la laxitud que generan las hormonas.
Lo importante es COMER BIEN Y BEBER MUCHA AGUA, yo bebo como tres o cuatro litros.
ESTO NO ES DOGMA DE FE, pero creo que el deporte beneficia y mucho a nuestros BBs…. porque nos hace sentirnos ágiles, nos llena de buen humor y optimismo y eso redunda en nuestros peques.

Quería comentaros algo por si vosotras lo sabeis. Es recomendable natación el los primeros tres meses del embarazo?

Es que no tengo ni idea y la verdad me apetecería hacer natación estoy embarazada de casi 5 semanas y no sé que hacer.

Yo sigo con mis bailes de flamenco como antes, y muy contenta que estoy. Quiero ir a nadar pero de momento el tiempo no me da para más, aunque la natación ¡ES EL MEJOR DEPORTE EN TODOS LOS MOMENTOS DE LA VIDA!

Chicas os habla una embarazada de mellis de 22 semanas. Yo no he sido deportista profesional, pero era de las que iba al gym y subia al monte como las cabras, pero con 2 dentro, ahora ando 10 minutos y la tripa esta como una piedra y se pone un dolorcillo abajo que te obliga a sentarte. La mayoria de las que esperamos 2 estamos igual, asi que tened mucho cuidado, y segun os pida el cuerpo. Con un bebe seguro que las cosas son distintas, yo tengo amigas que han tenido embarazos estupendos, andando hasta el final y sin una molestia. Pero cada una es un mundo, asi que no hagais mas de lo que vuestro cuerpo os permita, que cuando nazcan nuestras joyitas no tendremos tiempo de estar sentadas y haremos todo el ejercicio que ahora no hemos podido hacer.

Un beso a todas