Hola chicas,
mañana es mi transferencia, de 2 supercampeones….
Podemos dar algunos consejos que conozcamos y ayudarnos entre todas.

Los que yo conozco:
*Tomar un litro de acuarius al día
*comer nueces y sardínas
*tener siempre los pies calientes
*estar tumbadas o sentadas con los pies en alto
*no subir muchas escaleras
* no barrer ni fregar (movimientos con la pelvis que no favorecen la implantación)
* no coger pesos ni hacer grandes esfuerzos
*comidas calentítas y con poca sal
*evitar el té ,el café y las bebidas que contengan cafeína (como la cocacola) que contrae los vasos sanguíneos
*usar zapato cómodo y planito
* no consumir endulzantes artificiales, mejor miel
*duchas templadas
*por supuesto nada de alcohol ni tabaco
*FUERA ANSIEDAD Y NERVIOS
*MENTALIDAD POSITIVA

Animaos chicas si sabéis mas cosas para que aprendamos todas
Suerte a toooooooodas las betaesperantes
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