Hola a todas!

He encontrado este documento que trata sobre como ayudar a tu fertilidad siguiendo basicamente consejos sobre la dieta. Me ha parecido  explicativo es bastante extenso y queria compartirlo con vosotras pero esta en Ingles. Seguro que con paciencia y el diccionario al lado podeis entenderlo. Yo lo he leido y he encontrado por ejemplo explicacion sobre el tomar o no aspirina, que el zinc es importante, la vitamina C, el omega 3, evitar pesticidas y comprar la fruta y verdura lo mas frescas posibles…

http://www.makingbabies.com/fertility.pdf

Que tengais un buen dia!