¿ que tipo de vacaciones nos aconsejáis ?

Hola lo primero enhorabuena por esta pagina. Mi caso es que tengo hipogonadismo hipogonadotrofico he estado en tratamiento y me han hecho tres IA por la seguridad social ahora me han dicho que tenemos que esperar año y medio para FIV, he intentado afrontarlo con optimismo pero hace por un comentario he vuelto a estar negativa y a pensar en todo incluso por una tonteria he llegado a ponerme fuera de mis casillas con mi marido parecía que estaba poseida pero en el momento no me doy cuenta, cuandome calmé me sentí muy mal por como actúe y como le traté.
Me gustaría me aconsejarais como poder controlar esa histeria o rabia que siento ya que se me acelera mucho el corazon y desde ese día me ha dolido la zona del pecho en la parte derecha y muchísimo tambien la espalda tanto que me cuesta dormir del dolor. Hemos pensado irnos una semana de vacaciones para relajarnos que tipo de vacaciones nos aconsejais?