La vida de una pareja pasa por múltiples etapas, y cada una de ellas tiene algo especial, pero sin duda cuando estás buscando un embarazo es un momento único, en el que el grado de complicidad e ilusión es máximo. No obstante, para muchas parejas puede ser también un motivo de preocupación, en particular cuando la llegada del bebé se hace esperar. En estos casos, es habitual que algunas personas se sientan ansiosas, focalizando la atención en conseguir su objetivo, y olvidándose de disfrutar el momento. Si es tu caso, no te pierdas estos consejos que te ayudarán a vivir esta fase con plenitud y sin estrés.

Disfruta del proceso
Cuando tenemos un objetivo en mente, es normal que pongamos todo nuestro interés en conseguirlo, pero no hay que olvidar que tan importante como llegar a la meta es disfrutar del camino. Céntrate en el placer del sexo con tu pareja, siempre que os apetezca a ambos, sin tener en mente todo el tiempo que deseáis un embarazo. 

No conviertas el sexo en algo rutinario
Olvídate del termómetro, del calendario de días fértiles y de todo aquello que convierta la situación en algo frío y meticulosamente medido. El sexo necesita espontaneidad, imaginación y un ambiente lo más relajado posible. Deja a un lado la rutina y abre la puerta a la creatividad, recuperando la magia de los primeros tiempos.

Presta atención a las emociones
El sexo tiene muchas facetas, y la parte emocional es una de las más importantes para una pareja que está buscando un bebé. Es posible que las circunstancias hagan que estéis más sensibles, nerviosos o preocupados. Dedica tiempo a mimar a la otra persona, a las caricias, a los momentos de ternura y complicidad. Os ayudará a relajaros y a estrechar aún más el vínculo que os une. 

Vive el presente
Es común a muchas personas estar más pendientes del futuro, de lo que va a ocurrir o lo que esperan que pase, que de lo que están viviendo en el momento. Es importante centrarse en valorar todo lo bueno que puede aportarte lo que tienes hoy. Quizá te ayude practicar la meditación o el mindfulness, disciplinas orientadas a ayudar a la persona a vivir el presente.

En definitiva, no te dejes llevar por la presión de conseguir un embarazo cuanto antes, y disfruta al máximo de cada instante, y de todo lo que el sexo puede ofrecerte.

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