El boro es un mineral esencial para absorber el calcio de los alimentos y fortalecer los huesos, pero también se ha descubierto que eleva los niveles de estradiol, la forma matabólicamente activa del estrógeno. El Doctor Forrest Nielsen del departamento de Agricultura de los Estados Unidos cree que esto es causado porque el boro potencia las hormonas esteroides en la sangre.
 
El boro también ayuda a retener el magnesio en el cuerpo, mineral que es clave para lograr concebir.
 
Los estudios llevados a cabo en el centro de Investigación humana de Grand Forks, Dakota del Norte, encontraron que el nivel de estrógeno en sangre de mujeres perimenopáusicas y menopáusicas, a quienes se les suministró cantidades suficientes de boro, lograron duplicar el nivel y no necesitaron Terapia Hormonal Sustitutiva.
 
El boro se encuentra también en frutas y verduras frescas, especialmente en manzanas, uvas, miel, nueces, particularmente en almendras y avellanas; así como las pasas, melocotones, peras, coles y verduras de hoja verde, que también son buenas fuentes de calcio.