Siempre se ha dicho que lo bueno o es inmoral o engorda jjjejee.

Meri77 sobre lo del pan integral a mi me dijo mi endocrina que engorda lo mismo que el pan blanco, la única diferencia es que lleva más fibra.

hola chicas, estoy muy avergonzada!!!  como ya sabeis hoy tenia asadero pues no me pude comer solo una chuleta, comi de toda, que si chuletas, salchichas de esas rojas, papas arrugas con mojo pico(tipico de las islas canarias) paella, asta tartaaaaaaaa. que verguenzaaaaaaa seguro que ya recupere ese kilo el lunes toca pesa y a ver como se porta jajaja espero que vosotras no os porteis tan mal como yo, besos

Hola a todas!!!
¿me puedo apuntar a esa dieta con vosotras???
yo tengo que bajar de 62 a 55kg que para el SOP me viene guay!!
El plan incluye dieta verde sin chuches (mi perdición) y ejercicio físico: nada de ascensor ni escaleras mecanicas en el metro y natación al menos un dia a la semana (intentaré más) aunque lo primero es depilarme jeje!!

Bienvenidas chicas, a ver si las nuevas traeis un poquito de orden, que aqui la dieta nos la pasamos por alto que es un primor.

Meri77 siento el finde que has pasado, te entiendo perfectamente, yo también tengo endometriosis, aunque ahora desde que me operararon la tengo un poquillo controlada.

Pues yo como Yana, si me paso me paso. Así que anoche en la cenita con las compys me pasé tres pueblos, y hoy a mi hermano se le ocurre celebrar su cumple que fue hace un par de semanas ya, así que quien es débil no agunta, así que he vuelto a caer. Lo mío no puede ser, con lo poquito a poquito que voy, y encima los findes me lo paso todo por alto. Pero chicas estoy contenta, almenos no he sucumbido ante el tabaco, gente a mi alrededor fumando y yo como una campeona…….. así que nada me perdona los dos trozos de torta, y todo los demás.

Espero que las demás os hayais portado mejor.

yo también la he cagado el finde, sobre todo ayer que me di comilona y cené de tapas y copichuelas, pero hoy he conseguido no picar…mañana empieza lo bueno!!

hola chicas, ya se acavo lo bueno y como es lunes toca dieta de la dura, asi que las que se hallan portado tan mal como yo hoy toca desintosicarse jajaja besos y a pasar hambreeeeee jaja

ya meri77, no lo hago muy riguroso y no estoy muy gorda (aunque para el peso tambien hay que considerar la altura) pero necesito perderlo y hay que hacerlo ya!!!!
Hoy no he picado nada por la mañana y mañana tengo cita para depilarme y asi poder ir a la pisci!!
jeje