Martrey Guapa, para cambiar el numero entras en tu perfil como si fueras a cambiarlo y ves la instruccion de la barrita que tiene escrito el numero de tu peso, solo tienes que cambiar ese numero y dejar todo lo demas igual y listo.

Musus, yo de momento estoy como cuando empecxe el tratamiento asi que he dejado de engordar, haber si esta semana vuelvo a coger la marcha y pierdo algun kilito.

Musus,

De nada guapa, yo al principio hacia lo mismo que tu cambiarla entera.

Bueno chicas, la semana pasada no he adelgazado casi nada, espero que esta se me de mejor.

Matrey, ya veras como este verano nos quedamos como unas silfides, asi que en invierno tendremos que ponernos el bikini y a la playita a lucir tipazo.

Musus,

Hola Matrey, voy por libre.
Ahora he empezado con la dieta de no mezclar hidratos y proteinas y he bajado 1/2 kilo en dos dias, pero como ves bajo “rapido” porque me sobran muchos kilos. Mido 1.57 asi que haz calculos, creo que tengo que bajar a menos de 60 kilos, pero con 60 estaria ya mas que contenta, ya lo estoy con 80.

Tu como lo llevas?

1 kilo a la semana esta estupendo. Tampoco nos tenemos que obsesionar, eso son 4-5 kilos al mes. En tres meses estupenda.
de todas formas ya me contaras lo que te ha dicho el endocrino, ejercicio y dieta sana.

Yo ando todos los dias como minimo 1h y creo que eso es funamental, cuando no ando se nota.

Musus

Hola chicas que tal como vais???? venga mucho animo cielos que dentro de nada estais paseando palmito!!! Yo no mucho que contaros voy camino de los 27 kg…a ver si cerramos el mes con los 30 que es lo que quierooo!!!

Martey haces muy bien en ir andar ,a mi me ha ayudado eso el ir andar mas que ir al gym!!!

Bss

hola chicas… que tal os va todo? ya he regresado de mi kitkat( de 2 meses…) mañana tg dietista y por lo meos calculo que he cojido 5 kilos… me va a reñir que te cagas la dietista , pero me lo merezco… tb os digo que no me e pasado en exceso, apenas e comido dulces, fritangas y demas… pero bueno, estoy animada a seguir como lo estaba haciendo.Chicas animo!!!

Animo chicas, yo empeze en marzo  cuando sali de la consulta la cual iba empezar despues de tanto tiempo esperando en lista de espera y sali tan mal …que para empezar mi tto que empiezo ahora porque me pidieron perder 20 kg…y al dia de hoy llevo 30.800 kg…asique mucho animo y a conseguirlo, que merece la pena por todo!!!