Me haceis un huequecito?
Yo tambien he empezado a cuidarme. Por el momento no sigo a rajatabla ninguna dieta pero si cuido lo que como y como lo como. Hace años hice la ww o dieta de los puntos y me fue muy bien asi que ahora voy a seguir cuanto menos con las pautas y si puedo lo llevare lo mejor posible.

Animo que hay que estar sanisimas para nuestros babys.

si Meri…lo digo en serio, pero no se si lo podré cumplir…le tengo panico a la diabetes gestacional.-..y yo ya parto de un azucar pelin alto a pesar de haber estado tomando metformina (que se encarga de bajar el azucar tambien)…que luego a lo mejor no me pasa….pero tengo una amiga hiperflaca (su peso al final de embarazo fue mi peso actual) que hizo diabetes y son muchos problemas, insulina, riesgos…y todo por el SOP….que tampoco quiero ser agorera!! pero lo voy a intentar…
Si no bajar peso…no subir mucho….no se si me explico!!!
muchos besos!!! ademas…………asi no dejo el hilo!!!! ¿ o es que quereis echarme???
jeje besos

al final decidi ir a un dietista…empeze el jueves… de momento no he hecho ejercicio, pero tengo que hacerlo lo que pasa es que me da mucha pereza.a vosotras os pasa?no tengo ganas de hacer nada de nada, y ahora que llega la semana de trabajo se pasa mejor( lo de la dieta me refiero) pero el finde se me hace muy largo en casa, sobretodo el domingo, pero a partir del viernes( que es el ultimo dia que curro) cojo vacas  ¡ QUE GANASSSSSSSSSSS!! Y como mi marido trabaja x las mañanas, iremos a andar toda la semana x la tarde, si el tiempo acompaña…y nada mas, bueno que el dia 20 tg que volver al dietista haber que tal… pero 25 kilos de momento son muchos….. un saludo a todas.

Hola a todas
Hace bastante que no escribo aquí pero que conste que os sigo y veo que unas cuantas vais muyyyyyy bien, y algunas ya han conseguido +++++++, tuli a ver si lo tuyo se confirma.
Quería contestar a ntbaker, corazón cuánto mides? te digo porque yo mido 1.79 y me han puesto a dieta hasta que baje a 72 (empecé en 79.5, no tenía sobrepeso) y me parece que 85kg son muchos (que no quiero decir que tengamos que estar como sílfides, pero dependiendo de tu altura….) lo que si que te doy la razón es que a veces son bastante exagerados con el peso y quieren que bajemos más de lo que nos “sobra” (que a mi personalmente no me parecía que me sobrase nada por motivos de salud, quizá si estéticos, pero sana como una manzana…incluso el nutricionista de la SS me lo dijo, que le parecía exagerado ponerme a dieta,pero si lo mandaba el gine…)

Muchiiiiiisima suerte a todas, a ver si la dieta nos ayuda y lae132 creo que lo mejor que podías hacer era ir a dietista, verás como asi lo consigues, y lo de la pereza…buf, si yo te contase, lo único que hago es pasear, pero entre el curro, los estudios, la casa…ahora me hago 1/2 de stepper 4 dias/semana mientras veo la tele y así parece que he hecho algo. Por cierto una cosa que me dijo la dietista, el ejercicio hay que hacerlo después de una comida, es decir, sin hambre, para que metabolicemos los alimentos más rápido
:-* :-*

es cierto ntbaker, no hay que ponerse objetivos tan difíciles de alcanzar, hay que ser más realistas y así será más fácil conseguirlo.
Baja de moral por qué? mira laproxi, preñi que está y tan contentas todas de saberlo y vivirlo con ella, es un ejemplo para nosotras y nos da esperanzas, y la esperanza es lo ULTIMO que se pierde. Además somos mujeres fuertes y esto es sólo un bache, no una pared que no podamos cruzar.

lo dicho, suerte y paciencia con la dieta, ten objetivos claros (yo tengo claras 3 cosas: 1-cuando vaya a revisión tengo que haber perdido algo, 2-en verano paso de estar a dieta y 3-lo más importante, si esto me ayuda a quedarme preñi aunque sea me alimento a pan y agua!!! y por ahora me va bastante bien….)

:-* :-*

Hola yana,

  ¿Te he entendido bien? ¡¡¡¡¡bajaste 20 kilos en 2 meses!!!!!!

  A mi, en todas las dietas que he hecho, siempre me han dicho que bajar tanto en tan poco tiempo no es bueno, ni fácil ¿qué hiciste?

  Lo de hacer ejercicio, por mi horario no puedo hacer mucho durante la semana pero ya me estoy planteando buscar algún hueco para ir a la piscina. El fin de semana me lo paso en la calle con la perra así que lo tengo cubierto pero está claro que el ejercicio lo tengo que hacer diario.

  Bueno, voy a perdir cita con mi médico de cabecera para ver si me manda al nutricionista o al endocrino o a lo que ella vea…

  Ya os iré contando…