es normal tener tripa y sobre todo despues de 40 dias creo haber leido….las cesareas son mas lentas por ke ha habido una agresion un corte de fibras y aun esa zona esta dormida aun tendra mas trabajo ke un parto normal ….

para trabajar la musculatura mas profunda y por lo tanto mas cortita del abdomen lo mejor ke puedes hacer es ir a pilates….en pilates se trabaja la musculatura profunda esa ke no se suele utilizar mucho, se estira la externa y se lubrican las articulaciones dandoles movilividad..encima el abdomen en pilates es el centro de trabajo…vamos ke todos los ejercicios salen de ahi….el yoga esta muy bien tambien pero  abarca mas cosas es muy mental, relajacion …si kieres caña en tu abdomen vete a pilates!!…te lo dice una ke se dedica a eso!!..jejeje

Sabina, lee mi segundo post de aquí. hay un link donde se explica el ejercicio de la aspiradora.

Marta, a mí el médico no me recomendó hacer ejercicio en la zona antes de dos meses y medio o tres. Pueden salir hernias al no tener todas las fibras abdominales bien cicatrizadas. Piensa que en una cesarea la raja es bien profunda. No desesperes, es mejor bajar la tripa lentamente.