kiero de donde eres?porque ahora en la vega baja ya no hacen controles(porque no les sale los gue)y me toca fastidiarme e ir a valencia y venir.pero voy a intentar que me los hagan a ver que pasa.besos.

Bueno chic@s para a todas las que os gusten las recopilaciones  o refrescar la memoria ahi van mas cosas utiles.
EN LA BETAESPERA VA BIEN..

Acido fólico
Dieta sin sal
Dos litros diarios de agua
Aquarius
Pies calentitos
Zapato cómodo y a poder ser plano
Descanso relativo
Y sobretodo mentalidad positiva!!

DIETAS POCO SALUDABLES: ALIMENTOS A EVITAR

Los alimentos que contienen conservantes u otras substancias químicas, tales como: endulzantes artificiales deberían ser evitados, ya que los mismos afectarán los niveles de azúcar en sangre y el balance hormonal. Por otro lado, los alimentos con alto contenido de grasas tampoco deberían ser consumidos.

Las bebidas gaseosas dietéticas deberían ser evitadas, ya que las mismas contienen aspartamo. La cafeína también debería ser limitada, especialmente si tuviera dificultades para concebir, o mientras se estuviera sometiendo a una FIV. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, lo cual reduce el flujo de sangre que se dirige hacia el útero y evita que los óvulos se adhieran a las paredes uterinas.

Los carbohidratos refinados, tales como: los panes blancos, la pasta y el arroz deberían ser limitados. Estos alimentos carecen de nutrientes, tales como: hierro y vitaminas del complejo B, los cuales son importantes para proporcionar una base rica en nutrientes que podrá ser utilizada por el futuro feto. Los panes de masa fermentada de centeno y de harina integral son muy buenas opciones.

El hecho de consumir granos integrales es particularmente importante si usted tuviera síndrome de ovario poliquístico (SOP), siendo éste un desequilibrio hormonal que provoca aumento de los niveles de insulina. El SOP podría traer como consecuencia ovulación irregular, lo cual dificultaría enormemente la concepción.

No se recomienda el consumo de grandes cantidades de carne. La carne eleva los niveles de amoníaco presentes en el organismo, los cuales podrían inhibir la implantación de los óvulos en el útero.

Por otra parte, también es sumamente recomendable que evite beber alcohol, consumir drogas ilícitas y fumar cuando esté tratando de concebir un bebé. Beber más de dos bebidas alcohólicas por semana podría incrementar los niveles de prolactina, siendo ésta la hormona que regula la producción de leche y que reduce las probabilidades de quedar embarazada cuando se está amamantando a un bebé.

No tomar estas hierbas:

OREGANO, ANIS, AZAFRAN, COMINO, PEREJIL, ROMERO , SALVIA, ALBAHACA, MENTA PIPERITA, JENJIBRE, AVANDA, ABSENTA, HISOPO, SESAMO, HINOJO, HIERBA DE SAN JUAN, HIBISCO, MATE, SABINA, MATAPOLLO
VINCA, NUEZA , COLQUITO, ESCOBON, GINESTA O GAYUMBA, ACÓNITO, AJEDREA, CASIA, FRAGULA, ASCARA SAGRADA, TANACETO, TARRAGUILLO, CORONA DEL REY , CORONA DE LA REINA, RUDAS, PIÑA, CIRUELA, PLATANO (CASCARA), DATILES, POLEO

Espero que os sea util, a mi me gusta compartirlo con tod@s vosotr@s

Carmensin: queria enviarte muchas alitas para mañana. esperamos que todo vaya genial y que de aquí a poco nos cuelgues un gran POSITIVO!!!!  }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{

kikeilorena: muchas gracias por este recopilatorio de consejos, cojo nota y seguro que nos va super bien!!

Alicantina yo soy de un pueblo de Castellon, cerca de Peñiscola. Estoy a casi 200 km de La Fe asi ke me va genial ke me lo hagan aki. Las IA ke me han hecho tambien a sido en mi hospital.
Tu pruebalo a ver si cuela. No se donde esta la Vega Baja pero seguro ke tambien te pilla lejos.

Carmesin suerte para mañana  }{ }{ }{

Kikeilorena gracias por la informacion. Yo ya he empezado a cumplir algunas cositas. Creo ke contra antes se prepare al cuerpo, mejor. Esperemos ke sirva para algo.

Buenas noches niñas

por cierto??? mara dónde te has metido???

kiero lo he intentado,pero no quieren,tengo que ir y venir a valencia,
el año pasado me hice la 1º fiv y me quede en valencia,pero esta vez no quiero quedarme,ire y volvere,aunque tarde dos horas  en coche.

Bien, carmesin pues a sabes lo que toca esta noche,eh????

Me alegro que todo te haya ido bien y esperemos que siga bien hasta el final. Lo que yo no sabia era que despues de una IA te recomiendan hacer los deberes al llegar a casa. Hay que ver lo que aprende una dentro de este foro.

Chicas, no se si a vosotras os pasa pero desde que me hicieron la primera ICSI que noto dolores cuando me toca ovular y duran hasta que baja la regla, nosotros hacemos los deberes cuando estoy ovulando y seguidamente vienen los dolores, pero pueden llegar a radiar desde el estomago hasta las rodillas, eso es aparentemente normal??? Cuando fuí al ginecologo me dijo que eso era porque tenia efectos todavia de la estimulacion, pero como puede ser que casi un nueve meses despues continuen…. Me trae mosca.

Volverias al ginecologo a consultar????