Lo subo pues hay buenos consejos…..y si hay algunos mitos o no pues la mayoria de cosas son sanas y no esta de mas seguirlas, yo por lo menos voy a dejar el cafe  😆

En todos sitios que he leido sobre el aceite de onagra, recomiendan tomarlo por las mañanas, en ayunas, y con zumo de naranja, por lo de la vitamina C.
Yo he empezado a tomarlo, y de momento 3 perlas, pero como hay muchas marcas, y muchas concentraciones, no se decirte cuál es la dosis recomendada.
Yo de momento tengo la piel mucho más tersa y brillante.
Mi marido, que es oligoteratoastenospérmico, ha empezado con 1,5 gr. de maca.
Si quieres más información, entra en el foro de terapias naturales, y pregúntale a “la maravilla”.

NO QUIERO SER PESADA PERO CUIDADO CON LA MACA Y LOS OLIGOS QUE MI MARIDO LE FUES Y LE BAJO MAS AUN CUIDADO NO ATODOS VIENE BIEN

Gracias a todas, y a ti Kreus….aunque me ha costado mucho reducir los cafetes que me tomo al dia…ahora solo me tomo uno…pero siempre he leido que el descafeinado era peor que el cafe normal, precisamente por como se hace la descafeinizacion…es quimica pura…y por eso no pensaba que era bueno…

Besitos para todas

Viki

el descafeinado se realiza mediante lavado de los granos de café (en la fase de torrefactado o molturado no me acuerdo), ya que la cafeina es muy soluble en agua, o sea que es igual de natural que el café normal. Es como si quieres hacer un té bajo en teina, haces la infusión 2 minutos y cambias la bolsita a otro vaso y continuas con la infusión, ese segundo vaso casi no tendrá teína, se disuelve todo en el primer vaso ya que es muy soluble. (vaya rollo os he cascao).
Yo estoy tomando 2 capsulas de “onagradin” de mi farmacia, cada capsula lleva 500 mg de aceite de onagra y 10 mg de vitamina E, y también estoy tomando ácido folico. El aceite de onagra va muy bien para la piel, y esperemos que tambien para  :pregnant:
Besotes.

ayer estuve en consulta post FIV -. me han dicho que todo OK, y que incluso ya había ovulado. Mi endometrio era más grueso que nunca, se veía acolchado, y mis ovarios tenía más folis en reserva, dispuestos a lanzarse.
He estado siguiendo las pautas (+ o -) que estamos marcando aquí, y aunque no sabemos si es por la onagra, parece que las cosas van bien.
Me recomiendan esperar dos ciclos para la próxima visita y programar la FIV para mayo, así que seguiré así, a ver que tal me va.
Como dicen las compis, mal no me va a hacer.
La maca, la empezó a tomar él hace una semana. Dentro de un mes haremos un espermiograma, para ver cómo va. Se que hay compis con mala experiencia con ella, pero si vemos que empeora, lo pondremos aquí bien gordo.

hola chicas me mola lo del onagradin le preguntare a mi gine la proxima vez, es que no se que tal ira para los problemas de coagulacion que tengo (von willebran) o algo asi pero onagra para la piel con vitamina e tiene que se bueno gracias Hermione y por la explicacion de proceso del descafeinado.

Chicas, he encontrado un “Cómo preparae un positivo para los hombres”
Aquí os lo dejo, a ver qué os parece. Proviene de una página web de una clínica austriaca. Sacad vuestras propias conclusiones.

Calidad de esperma
Al examinar esperma, los siguientes factores son decisivos:
Densidad (número de espermatozoides por mililitro)
Motilidad (el movimiento de los espermatozoides)
Morfología (la forma de los espermatozoides)

Cuando se demuestra que una pareja no tiene hijos y que puede ser causado principalmente por la mala calidad del esperma, hay varias posibilidades que se pueden considerar, como el varicocele, la azoospermia posinfección, etc..
Muchas causas de la infertilidad masculina pueden ser tratadas, pero de vez en cuando, en realidad, los hombres pueden activamente mejorar su propia calidad del esperma.

Consejos para mejorar la calidad de su esperma:
• Ejercicio
• El consumo moderado de alcohol
• La absorción de ácidos grasos insaturados ( “Becel”, el pescado, los omega-3 ácidos grasos)
• Abundancia de frutas y hortalizas
• Relaciones sexuales, 2 veces a la semana
• Moderar el consumo de café
• Tomando MACA hasta 1500mg diarios
• Que dejen de fumar!
• Evite los pantalones apretados
• Evite los baños calientes y los saunas
• No usar asientos con calefacción
• Evite el estrés
• Evitar el contacto con la pintura, vapores y Pulverización de productos químicos

Por favor, recuerde que aunque usted está haciendo a largo plazo cambios en su estilo de vida, su calidad de los espermatozoides se puede mejorar después de tan poco como tres meses. Durante la enfermedad (gripe, fiebre, inflamación, al tomar antibióticos) puede deteriorar la calidad del esperma y es necesario que pasen  10 a 12 semanas para regenerar completamente.

Usted puede tener una spermiogram para evaluar su calidad de los espermatozoides de acuerdo a las directrices de la OMS en cualquier momento en su clínica habitual.
Si prefiere producir muestra de su esperma fuera de la clínica, por favor recuerde que se debe llegar al laboratorio dentro de los 30 a 45 minutos y mantenerse en la temperatura corporal

CONSEJOS EXTRAIDOS DE LA PÁGINA WEB DE KinderWunschKlinik. AUSTRIA.)