Hola Erika:

Te cuento, tengo 35 a~nos.  14 a~nos buscando bebe.  El a~no pasado fui diagnosticada con SOP.  Me recetaron Omifin con el que me fue fatal. . .  Me retrasaba la regla y simplemente no respondia al medicamento, incluso tuve en una ocasion un foli de 33mm.  Un desastre!!!  Luego me recetaron Dianben y me ayudo muchisimo.  Deje el Omifin y segui con metodos naturales. . .  ya sabes, temperatura, moco cervical, test de ovulacion, vitaminas A y E y Acido Folico.  Al quinto ciclo de hacer mis graficas me quede embarazada, ahora estoy de 23 semanas y es ni~na.  La verdad es que desconocia mis ciclos y la forma en que mi cuerpo funcionaba.  Para mi siempre ovulaba al dia 14 del ciclo pero al hacer graficas me di cuenta que ovulaba el dia 24, 25 o 26 del ciclo. . .  Unos ciclos larguisimos. . .  pero al hacer graficas y ver como evolucionaba el moco cervical esto me ayudo dar en el blanco el dia indicado.  Es agotador, lo se, y emocionalmente drenante.  Pero yo decidi intentarlo al menos durante un a~no. . .  Que sabia yo que en meses lo iba a lograr.  Si estas interesada en los metodos naturales te sugiero que pases por la seccion de metodos naturales y le envies un mensaje a Albam solicitando el curso.  Es gratis. . .  e inclusive tenemos un foro donde ayudamos a las chicas que estan realmente interesadas en este asunto.    Con relacion al la dieta.  Mi recomendacion es que bajes el consumo de azucares refinados y carbohidratos.  Osea, menos dulces, menos pan, menos arroz, menos pastas. . .  Esto te va a ayudar muchisimo.  Pero recuerda consultar con una dietista cualquier cambio vale!  Espero que puedas lograrlo. . .  de la forma que sea.