hola cielo. Mira a mi la matrona me dijo que ejercico en serio, correr, aerobic etc…hasta los 6 meses na de na. gimnasia postparto suave , caminar , natacion desde el 2 mes mas o menos

Hola, mi parto fue vaginal pero respecto a hacer gimnasia, yo creo q hay q darse un respiro y empezar poco a poco cuando tu te encuentres con fuerzas y bien.
Yo ya he empezado de nuevo el gimnasio y me viene muy bien, empece en febrero es decir 4 meses largos despues de dar a luz, pero ya caminaba muchisimo antes, xq me paso el dia en la calle y ando bastante.
Y en cuanto a lo de las uñitas, a mi me dijo el pediatra de esperar un poquito y ademas es cierto q eran blanditas y se caian solas, ahora hay q cortarselas por lo menos dos veces a la semana pues le crecen un monton.