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- Este debate tiene 13 respuestas, 12 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 6 años, 9 meses por YANIRE32.
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17 de octubre de 2010 a las 05:17 #119960519 de octubre de 2010 a las 21:37 #1200255YANIRE32Miembro
Chicas, controlar el peso es fundamental en las SOP.
Una bajada de peso de un 5% al menos puede llegar a producir grandes beneficios, uno de ellos, quizás el más deseable es el de conseguir embarazo, luego otro es el hecho de no perder el bb en el proceso porque hay que saber que el sobrepeso puede multiplicar las posibilidades de que algo no funcione y perdamos a nuestro bb antes de que el embarazo llegue término…tuve un aborto en abril.
Si alguna tiene sobrepeso u obesidad, os recomiendo que busquéis a un buen profesional en quien confiar y que os ayude a tomar decisiones al respecto. A mí me ayudó saber todo lo que podía mejorar si ponía distancia de por medio a los kilos que me sobraban. Consulté con el doctor de esterilidad y me aconsejó que fuera al dietista. Casualmente tenemos un amigo dietista deportivo y ya aproveché para que me pusiera una dieta y me diera recomendaciones deportivas también y desde mediados de agosto hasta hoy he bajado gran parte de los kilos que me sobraban…no veáis cómo lo noto. Estoy más ágil, con ganas de hacer cosas todos los días, sin hambre constante como antes que tenía como ataques en los que necesitaba hidratos o azúcar.
A esto añadidle Ovusitol y en total he conseguido deshacerme de casi 10 kilos en dos meses.
Ánimo y a por los bbs
Ann
25 de octubre de 2010 a las 09:37 #1201515DasirlGrimaParticipanteHola Anndueza, yo no tengo sobrepeso, pero sí que me sobra algún kilito desde que estoy sin tomar antibbs….ya que, el sop nos hace engordar…. nos puedes pasar la dieta que estás haciendo?? yo tendría que perder unos 5 kilitos para estar como estaba antes de dejar las pastis….a ver si esto también me ayuda con el tratamiento…. ya nos contarás.
gracias!
25 de octubre de 2010 a las 18:39 #1201716YANIRE32MiembroMi dieta básicamente es una dieta de baja carga glucémica donde todos los alimentos están supercontrolados no en cantidades sino en calidades con lo que es fácil porque sólo hay que tener en cuenta la carga glucémica y balancear la dieta.
http://www.alimentacionynutricion.org/es/index.php?mod=content_detail&id=60
http://www.zonadiet.com/alimentacion/carga-glucemica.htm
En estas páginas y en algunas otras puedes encontrar información sobre la carga glucémica de los diferentes alimentos. Espero haber dado un poco de luz a tus dudas.
Por mi propia experiencia personal te recomiendo consultar con un dietsta que te haga una dieta adecuada a tu perfil concreto, es lo más efectivo.
Ann
23 de enero de 2018 a las 02:32 #588554ESPIParticipanteME LLAMO IYARI SANDOVAL
TENGO 31 AÑOS, 2 AÑOS Y MEDIO DE CASADA MI MARIDO TIENE 34 Y TODO BIEN CON EL YO TENGO SOP.
POR EL MOMENTO EMPECE CON TRATAMIENTO CON DABEX XR DE 500 MG (ES METMORFINA) UNA CADA 12 HRS Y MILEVA 35 (ANTIBBS) POR TRES CICLOS PARA REGULARIZARME
HE PERDIDO 3.5 KILOS DESDE QUE TOME EL MEDICAMENTO, TENGO SOBREPESO Y ME MANDARON DIETA, EJERCICIO Y TOMAR AGUA MINIMO 2 LITROS DIARIOS
TENGO UNA DUDITA PARA LAS EXPERTAS CUANTO TIEMPO HA DURADO SU TRATAMIENTO YA QUE MI DOCTOR ME DIJO QUE ES APROX UN AÑO CONLA METMORFINA, BAJAR DE PESO Y QUE ME REGULARICE PARA EMPEZAR CON TRATAMIENTO PARA EL BB.
USTEDES QUE DICEN
MUCHAS GRACIAS POR SU AYUDA
SALUDITOS DE IYARI :happy:
23 de enero de 2018 a las 04:02 #952976habana32ParticipanteHola Iyari !! bienvenida !!
Bueno la verdad es que yo tengo poliquisticos pero no he tenido problemas de amenorrea , si ciclos bastante irregulares , yo soy de las que creo que igual una se embaraza con poliquisticos , lo que si te recomiendo es q hagas algunos analisis para saber por que son tus poliquisticos (problemas endocrinos o renales )ya que estos no son por puro gusto
lo de perder peso si te lo aconsejo se dice q es mucho mas facil quedarse embarazada , dependiendo tambien que tanto sobrepeso tengas por q si no es mucho con unos kilitos es suficiente !!
te deso toda la suerte del mundoooooooooooooo y aqui estamos por lo que quieras !!
besos
Karo }{23 de enero de 2018 a las 07:43 #952993raisaMiembroIyarita, bienvenida al foro.
Yo tengo SOP desde siempre. Hace 3 que empecé a buscar bebé, primer año, natural, segundo año con omifin, tercer año, con pruebas y dos intentos de IA que se cancelaron por no obtener respuesta. Mientras espero mi turno en la SS (abril 2010) he ido a una consulta por privado. Me dieron metmorfina, de momento me estoy tomando media pasti con la comida y media con la cena, la semana que viene subo a 1+media, y la siguiente 1+1. Lo que tomo es dianben 850. Tengo que bajar peso, pero mi gine me dijo, que está comprobado que hay que bajar un 5% de lo que se pesa normalmente para que la bajada de peso beneficie a los poliquisticos. Que con ese 5% debería ser suficiente. De todos los síntomas del SOP yo tengo el sobrepeso y amenorrea.
Llevo un montón de tiempo con esto, y nadie se ha puesto a regularme la regla antes de empezar tto. Igual es lo mejor, pero de momento a ninguno de los 5 o 6 gines distintos le ha dado por empezar por ahí. De hecho, cuando me venga la regla proxima (que si no me viene, me la tengo que provocar), empiezo con la estimulacion para IA en privado.
No se, supongo que alguna chica mas te contará su experiencia.
23 de enero de 2018 a las 08:38 #953019sali23MiembroLa metformina ya es un tratamiento para ovular así que no entiendo muy bien porque lo manda con las antibb. Yo he tomado durante tres meses una pastilla al día y acabo de enterarme de que me he quedado embarazada.
Lo de perder peso también en muy importante, así que ánimo con ello
Un abrazo23 de enero de 2018 a las 10:46 #953091amiga0028ParticipanteLa metformina es un medicamento que regula la insulina yo lo tomo desde el 2004 y tengo que seguir tomándola ya que en el momento que la deje se me volvería a descontrolar y por lo tanto mis ovarios dejarían de funcionar otra vez, yo creo que deberías de seguir tomándola hasta que consigas el embarazo y una vez que te quedes embarazada hasta la semana 12 si la dejas de tomar antes de la semana 12 podrías perder el bebe por el descontrol con la insulina.
UN BESOTE Y MUCHO ANIMO23 de enero de 2018 a las 16:39 #953331andromedaParticipanteBienvenida a nuestro foro
23 de enero de 2018 a las 17:08 #953350ZUKOYAMiembroBienvenida!
Espero que te sientas tan a gusto como yo en este foro.
Por cierto Brujazul: ¿cómo es eso de que te emepezaste a tomar la metmorfina por tu cuenta? ¿no te la mandó un médico?
24 de enero de 2018 a las 01:34 #953550ESPIParticipanteCHICAS
MUCHAS GRACIAS POR SUS COMENTARIOS, PUES BIEN MI MEDICO ME MANDO ANTIBBS PORQUE ME HICIERON UN TRANSVAGINAL Y SALIO QUE TENIA QUISTES RESIDUALES POR LA FALTA DE MENSTRUACION POR VARIOS MESES, ES DECIR A VECES ME TARDA HASTA TRES O CUATRO MESES EN BAJARME LA WARRY
24 de enero de 2018 a las 14:21 #953680ma-luMiembroHola Iyari, bienvenida al foro, con la metformina no te puedo ayudar (no la he tomado) por lo que leo te mandaran Omifin, aqui hay muchas chicas que lo han tomado y te podran ayudar mejor que yo
te deseo mucha suerte y que pronto consigas el positivo
24 de enero de 2018 a las 15:17 #953699JParticipanteBienvenida, yo llevo sólo unos días en el foro y te enteras de muchas cosas aunque cada caso es tan distinto y cada mujer es tan distinta…. parece que a tí también te ha alterado la glucosa el SOP. Yo he empezado a tener problemas con la glucosa el año pasado y como tengo baja la insulina me dicen que no soy diabetica, pero que sí hay algo que me altera los nivels de glucosa y desde entonces estoy engordando mi cintura y nalgas y no puedo estar + de 4 horas sin comer pq hipoglucemia. Supongo que si ahora se me está empezando a atrasar la regla (aunque ya la tenia entre 34-36 días…) es xp a los ovarios les cuesta más trabajar y ya no voy a tener idea de qué dias son los + fértiles dando paso a la ruleta.
Sigue los consejos de tu médico px es verdad que cuando se estabilizan los ovarios se multiplican esas posibilidades de una más pronta concepción (primero normalizar y luego estimular).
Un fuerte abrazo y mucho ánimo!!!AutorEntradasViendo 14 entradas - de la 1 a la 14 (de un total de 14)- Debes estar registrado para responder a este debate.