Hola chicas!!!
A ver si os gustan estas:

MERLUZA AL HORNO muyy sencilla:

Cubrir la base de una fuente de horno con tomate frito (bastante). Encima colocar trozos de merluza congelada (sin descongelar) sin piel ni espinas (yo compro “corazones de merluza” de pescanova, creo, y van muy bien para esto). Encima de cada trozo poner un pimiento rojo (de los de lata, que suelen ir de tres en tres), y meter al horno, que estará precalentado, unos tres cuartos de hora (depende de la potencia de cada horno). Sacarlo, añadir encima de cada trozo un “pegote” de mayonesa (ahora, que no podemos pasarnos, solo un poquito), y queso rallado, y volver a meter hasta que el queso y la mayonesa se derritan. Sacar y disfrutar.

Como no tiene desperdicio, se come todo “mezclado y revuelto” y está de muerte. A mi peque, de tres años, le encanta, y viene bien cuando no sabes que hacer de cena, porque siempre tenemos alguna lata y algo congelado en casa.

Otra:

PASTEL DE ATÚN:

Se pasa por la batidora: 4 huevos, 1 bote de leche Ideal, dos rebanadas de pan bimbo sin corteza, dos latas de atún y una cucharada de tomate frito. Una vez batido, se mete en el microondas quince minutos y listo. Es alimenticio y está buenísimo. Un truco: batir primero los huevos, y luego ir añadiendo el resto, porque así sale más jugoso.

Espero que las probeis y os gusten.Yo he tomado nota de las vuestras. Besitos.

Como tentempié o cena ligera:
Batidos: 3/4 de leche semidesnatada, fruta troceada (las fresas y el plátano van muy bien), un poco de azúcar (mejor moreno) y un poco de hielo a la batidora de vaso. Riquísimo y muy nutritivo para nosotras (calcio y vitaminas).

PA ARRIBA!

UP