Home › Foros › General de infertilidad › Mientras llega la cigüeña …¿charlamos?
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17 de junio de 2018 a las 18:01 #103843217 de junio de 2018 a las 19:47 #1038494una amiga de bcMiembro
Ruth eso tenia entendido yo de las vitaminas…ahora estoy pensando que no se si comprar androferti o algo asi y darselo a mi marido por mi cuenta o buscar un urologo-andrologo por aqui por Alicante y pedir cita a ver si el nos recomienda algo, pero es que no tengo ni idea de donde puedo ir…
En cuanto a la dieta hago una que me ha hecho mi dietista, es de 1200-1300 calorias, la verdad que se come muy bien y no es escasa la comida, hoy por ejemplo para cenar me tocan dos lenguados, berenjena plancha y piña natural….tengo ya un hambre que me voy a preparar la cena…Chicas pasa algo si le compro a mi marido algún tipo de vitaminas?, AAAAyyyyy aconsejarme a ver que hago…
Buenas noches a todas. MUACKSSSss
17 de junio de 2018 a las 19:58 #1038500haleyParticipanteHola chicas!!!
milunita, preciosa, que alegría volver a leerte!!! Una lástima lo de la conexión pero menos mal que está arreglado ( a pesar de los 50 euros ). Lo de la visita a tu gine está fantástico, no¿? Y lo de la carta de recomendación… no sé como será esa clínica, pero que te “recomiende” un médico siempre te da un cierto trato de favor, y al menos es a tener en cuenta De todas formas año y medio no es demasiado de lista de espera si te decides a esperar por la seguridad social, es que por aquí en el virgen del rocío hablan de 2 y 3 años de lista de espera para fiv, y ya eso si me parece exagerado , pero ten en cuenta que cuesta alrededor de 80 euros la caja (que es un mes de tratamiento), con lo que es un pico considerable. Como vais a esperar bastante tiempo quizá os traiga cuenta otro tipo de productos más económicos aunque los efectos tarden más tiempo en dar resultados, no¿? No me entiendas mal, no trato de quitarte las ganas, nosotros vamos por el 4º mes tomando androferti porque nos lo recetó el urólogo, y tengo esperanzas en que mejore mucho (el mes que viene salgo de dudas en ese sentido), pero también soy consciente de que puede que no sea así, y el dinero que llevo gastado en tratamientos ya es un pico considerable, la verdad.
Con lo de las tempes yo estoy igual que tu, Ruth. Hoy mismamente, he dormido bastante mal y me he levantado con 36,8 :frown: unas 4 décimas por encima de los días de atrás…. vamos, que directamente la he marcado como alterada y no le echaré cuenta.
milunita, al final esta noche no va a poder ser lo de salir de terracitas por eso de que juega la selección, pero a ver si mañana consigo camelar a mi chico :bojng: Lo que respecta a esta tarde al final nos hemos tirado los dos al sofá y hemos visto entre cabezadas una película con el aire acondicionado puesto, y luego nos hemos puesto a arreglar medianamente la casa. Mañana iremos a comprar un espejo retrovisor para mi coche, que me cargué el del acompañante la semana pasada :hmm: Sobre lo del acento andaluz…. bueno, creo que no soy la más “castiza” en cuestión de acentos… pero cuando he salido de viaje fuera siempre han notado que soy del sur, aunque no te confundas, no soy una sevillana “con arte y graciosa”, más bien soy sosona, tímida y me sé pocos chistes. Supongo que tenemos que haber de todo, y hay que quererme así (y quererme mucho, claro ) :bizoo:
Bueno chicas, yo me iré a hacer la cena ahora. No estamos a regimen… pero intento comer medianamente sano, así que tiraré por una ensalada y una tortillita francesa, con un yogourt de postre. Que paséis buena noche.
¡¡ hasta otra !!17 de junio de 2018 a las 22:31 #1038561gemma2009ParticipanteBuenas noches chicas!!!
joo, parece que hace tres día squ eno escribo por aquí, me descuido un poquito y anda que no avanzais!!!
milunita, que nos tenías preocupada!!! me alegro verte por aquí de nuevo, aunque con 50e menos, jejeje, claro!!
Mi consejo, como te ha dicho migea, es que pruebes con otra medicación tal vez más económica y que te puede hacer un efecto más o menos similar.Ya lo he contado en varias ocasiones, pero siempre he oído que viene estupendamente un buen complejo vitamínico (sobretodo con vitamina E, vitamina C, Zinc y selenio), maca y L-caritina.La L-Carnitina aumenta la tetosterona, por lo que se aumenta la creación de espermatozoides, además aumenta la concentración, cantidad y movilidad de los espermatozoides. También es un “quemador” de grasa.
Los alimentos más ricos en L-carnitina son los lácteos y las carnes rojas, pero también se encuentra en la levaduraMira de todas formas lo que he encontrado por internet:
Nutrición para la fertilidad
Los hombres son la parte de la pareja estéril en el 30% de los casos, y por ello cada vez son más las investigaciones centradas en este asunto. Diversos estudios sugieren que el déficit de ciertos nutrientes como el ácido fólico, el cinc y los antioxidantes, afecta, aunque de distinta manera, a la capacidad reproductiva masculina. Ante tal evidencia, a cualquier varón que se esté planteando con su pareja el embarazo, o que esté preocupado pensando que puede ser estéril, le resultará útil conocer ciertas medidas nutricionales. Por ejemplo, algunos nutrientes son esenciales para la formación de los espermatozoides sanos.
• Acido fólico. Su deficiencia afecta al número y la movilidad de los espermatozoides. En una investigación realizada por la University Medical Centre Nijmegen, en Holanda, y publicada en la revista ‘Fertility and Sterility’ en el año 2002, los investigadores comprobaron cómo después de un tratamiento conjunto de ácido fólico y cinc se incrementó notablemente el número de espermatozoides en el semen. Otros estudios sugieren que el déficit de ácido fólico produce alteraciones en el ADN del espermatozoide y puede ser causa de defectos congénitos en el futuro bebé. El ácido fólico es muy abundante en verduras de hoja verde, legumbres, cereales integrales y aquellos que estén enriquecidos con dicha vitamina.
• Cinc. Es un mineral esencial para la función del sistema reproductor masculino, al estar implicado en el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales. La cantidad y la movilidad del esperma están directamente relacionadas con los niveles de cinc en el organismo. Las cifras de testosterona -hormona sexual masculina- también dependen de la concentración de cinc. Los mariscos, el hígado, las carnes, los pescados, los huevos y lácteos son los alimentos más concentrados con este elemento, que también se encuentra en cantidades modestas en legumbres y frutos secos.
Dieta rica en antioxidantes
Los órganos reproductivos masculinos (testículos) son muy susceptibles a la acción nociva de los radicales libres, causantes del envejecimiento celular y de trastornos en la capacidad reproductora. Diversas sustancias tóxicas que se concentran en determinados ambientes a los que está expuesto el hombre, como pesticidas, insecticidas y metales pesados (plomo, mercurio, níquel, cadmio), también provocan daño oxidativo en el aparato reproductor masculino, alterando el normal funcionamiento.
Una dieta equilibrada con alto contenido de antioxidantes ayuda a revertir algunos de los daños oxidativos provocados por las toxinas ambientales o por los radicales libres generados por el proceso de respiración natural, sobre la función de las gónadas y sobre la calidad del semen.• Vitamina C. Por su carácter antioxidante favorece la desintoxicación de algunos metales pesados como el plomo y el cadmio lo que influye positivamente en la calidad y cantidad del semen y en la función de los órganos sexuales. Como antioxidante, junto a las vitaminas A, E, y minerales como el selenio, protege al ADN del daño oxidativo.
• Selenio. Asociado directamente a la función reproductiva masculina, participa en la secreción de testosterona y mejora la movilidad y cantidad de esperma. En forma de suplemento, los especialistas lo suelen recomendar conjuntamente con vitamina E.
• Vitamina E. Por su capacidad antioxidante contrarresta la acción nociva de los radicales libres en la movilidad de los espermatozoides y en la calidad del semen. El germen de trigo es la fuente natural más concentrada en vitamina E. Se puede añadir a ensaladas, zumos, etc. para reforzar la dieta con este nutriente. El aceite de oliva virgen extra, y los frutos secos también son un buen recurso dietético en este antioxidante.
• Vitamina A. Protege a las células del aparato reproductor masculino del proceso de envejecimiento prematuro producido por los radicales libres. Favorece la fertilidad ya que participa en la formación de esteroides, base de las hormonas sexuales. Esta vitamina abunda en las grasas lácteas (nata, mantequilla), leche entera e hígado. También está presente en forma de beta-caroteno (precursor de la vitamina A en el organismo) en la zanahoria, la calabaza, el albaricoque y en la mayoría de las hortalizas de color anaranjado-rojizo, así como en las verduras de hoja verde.
Los vegetales como frutas y hortalizas son los alimentos más concentrados en antioxidantes. Por ello, incluir a diario las tres raciones de fruta y las dos de verduras, contribuye a aumentar la fertilidad. Así lo informaron en una reunión de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva, en la que mostraron los resultados de una investigación. Se constató que el 83% de los hombres infértiles tenían un bajo consumo de frutas y verduras, que se define como menos de cinco porciones al día, en comparación con el 40% de los hombres fértiles. También se observó una menor motilidad espermática en los hombres que comían menos frutas y verduras.
Todo esto es algo natural, con lo cual no le va a hacer ningún tipo de daño, podrías empezar por esto y si ves que la cosa no mejora, pues planteate el androfertil, pero es que comparándolo con la maca, la l-caritina…es carísimo.
Eso sí, si tu marido empieza a tomar algo de esto, que se repita el espermiograma en 3-4 meses, para comprobar que está dando resultadoChicas, me reclama mi maridooooooo y no me deja acabar el mensajito, joooo, es que me enrollo y me tiro mogollón de tiempo con cada mensaje.
Bueno, mañana entro y sigo contando y preguntando
Besotes18 de junio de 2018 a las 07:56 #1038668gemma2009ParticipanteBuenos y calurosos días!!!
ya ando de nuevo por aquí, pero supongo que en breve os tendré que dejar corriendo porque ahora por la mañana viene a rematar la cocina, hoy ya la dejan terminada, a ver si me da tiempo a terminar el mensaje, si no, no preocuparos que luego más tarde lo vuelvo a retomarChicas, hoy mi tempe ha subido un poquito, ainssss, cruzar para que se mantenga así de altita. Ojalá sea así y se confirme el día de mañana mi embarazo, de esta forma mi temperatura de este mes sería una tempe de libro, jejeje, con el patrón trifasico y todo, yuhuuuuuuuuu!!!!
Milunita, te pongo aquí mies tempes para que sepas bien identificar el patrón trifásico,ok!!!Día 1: no tomo tempes. warry
Día 2: no tomo tempes warry
Día 3: no tomo tempes
Día 4-9: no tomo tempes Estas primeras tempes hasta la subida sería la 1º Temperatura
Día 10: 36,1
Día 11: 36,3
Día 12: 36,2
Día 13: 36,2 Ovulación
Día 14: 36,8 Cuando se produce la ovulación, sube la Teperatura.Sería el 2º cambio de la temperatura
Día 15: 36,9
Día 16: 36,9
Día 17: 36,9
Día 18: 36,9
Día 19: 36,9
Día 20: 37 Si se produce un aumento de la Temperatura por 2º vez y se mantiene hasta el embarazo, se confirma el PATRÓN TRIFÁSICO (tres tipos de temperatura en un mismo ciclo, baja antes de la ovulación, alta después de la ovulación y un poquito más alta entorno a los 6-10 días después de la ovulación que confirma la implantación del embrión
Día 21: Se supone que las tempes siguientes también han de continuar un pelín más alta que las anteriores18 de junio de 2018 a las 08:20 #1038700gemma2009ParticipantePues eso sería más o menos el patrón trifásico, para confirmar que lo mio ha sido la implantación del embrión al útero tendríamos que esperar a ver las siguientes temperaturas, si continuan alta pues es muy probable.Ahora bien, no todas las mujeres que se quedan preñis cn su temperatura se cumple el patrón trifásico.Con lo cual, si mañana vuelve a estar en 36,9ºC mi temperatura no tiraré la toalla.Hasta el último momento nada!!! Sólo te lo ponía para que te dieras cuenta y aprendieras a identificarlo
Migea, Ruth, no me quiero ni imaginar el calor que estareis pasando, aquí en Valladolid hace horroroso pues alli tiene que ser peor.Milunita al menos tiene la playa próxima.
Migea, seguro que no eres tan sosona como dices, ainsss, que te tienes que querer un poquito más!!!! igual no tienes esa gracia que tienen la mayoría de los andaluces, que a mi también me encanta, pero eres una chica muy irónica y con sentido del humor.Así que nada de llamarse a una misma bolita, llamar a su michelin, moyas (lo llamaste un día así, no??) y de decir que eres muy sosona!!!Estoy convencido que eres una chica muy especial, cariñosa y divertida con los tuyos (si no mírate, que aguantaste hasta el final en la boda de tu prima y hermano para animar a tooodo el mundo).Como vaya para allá te pego un coscorrón, y ten cuidado que yo por sevilla paro todos los años para ver a mi papi.Ruth, tiene una pinta interesantísima tu trabajo, qué gozada, pero lo malo es lo que dices, que tienes que controlar un vocabulario muy técnico, pero llevas na y menos en la empresa, con lo cual, es cuestión de tiempo el que tengas controlado ese vocabulario más complicado.Ya para la próxima semana te ibas de viaje, no?? era a Canadá o me estoy liando??
Esta tarde voy a que me den el “moreno “artificial” con un spray en un salón de belleza, sabeis a lo que me refiero?? al final todavía no he tenido tiempo de ir a la piscina y estoy blanquísima.Es vestido que voy a llevar a la boda este sábado es corto (porque la boda es de día) y como enseño pierna pues quiero lucir un poco de morenito aunque sea artificial.
Por cierto, se me pasó mi orzuelo del ojo.No pude hacer lo del oro porque no tengo nada de oro, excepto un par de cosillas de oro blanco, y no se por qué me hice a la idea de que tiene que ser oro amarillo, no?? Total, que cogi un pantalón vaquero y me puse a frotar mi dedo en él, pero como veía que la sensación de calor se iba al instante, indagando por internet encontré algo parecido a las dos cosillas que me habíais dicho.Es decir, es meter una cucharita al congelador y cuando ya esté bien fría sacarla y ponertela sobre el orzuelo, oye, y mano de santo, fue hacerlo ayer y mi orzuelo desapareció.
Bueno chicas, os dejo que si no esto va a parecer mis memorias…y todavía no ha llegado el de la cocina, me dijo que venía a las 10!!! y aquí estoy vestidita, con la cara lavada y con toda la casa hecha desde primera hora para cuando este hombre viniese!!!!
Un besote!!!!
18 de junio de 2018 a las 09:18 #1038775haleyParticipanteBuenos días!!!
kou, el calor es horrible, anoche tuvimos que dormir con el aire puesto porque no entraba ni una gotita por la ventana, y eso que yo soy bastante friolera. ahora mismo, en la oficina, por ejemplo, está todo el mundo con mangas corgas y yo con una chaqueta vaquera encima porque tengo frío con el aire acondicionado. Mis temperaturas este mes creo que no van a ser fiables en absoluto, así que voy a tener que echarle más cuenta al moco que a la subida (a ver si no me abandona este mes, claro).
kou, tus tempes siguen pintando bien, me encanta. A ver si siguen así de altas por lo menos por lo menos … hasta la primavera del año que viene aisssshhhhhh, ¡¡¡ que ilusión !!! Y si baja un poquito… no pasa nada, siempre y cuando sigan siendo más altas que las preovulatorias no hay motivos de alarma
Creo que escribo demasiado sobre mi (valiente egocéntrica me estoy volviendo), y creo que estoy dando una imagen bastante lastimosa… y tampoco soy así. Soy una bolita, la verdad, siempre he sido “entrada en carnes”, pero mientras lo mantuviese dentro de unos límites no me suele pesar. De hecho cuando hago regimen no suelo pretender ser delgada y quedarme en mi “peso ideal”, creo que ni siquiera me gustaría a mi misma en ese peso, simplemente busco volver a recuperar mi intervalo de peso de “entrada en carnes” con el que más o menos me siento a gusto. Mi marido también es de ese estilo, y siempre que salía alguna conversación de regimenes con terceras personas terminaba bromeando con que él me ve “buenísima” y yo no le iba a llevar la contraria a estas alturas de la relación (¿no es pa quererlo?). Mi problema con el peso principalmente es que me gusta comer y muy poco hacer ejercicio, además tengo un trabajo muy sedentario y poca fuerza de voluntad (bueno, estos son los males de casi todos en la vida moderna, no¿?). Respecto a mi carácter… bueno, soy algo seca, seria y tajante en líneas generales, pero eso no quita que sea cariñosa, dulce y comprensiva con la gente que siento más cercana. Lo que me pasa es que ya hace mucho que asumí que uno no puede estar bien o caer bien a todo el mundo, te esfuerces o no, así que no intento forzar mi imagen para caer bien, sólo trato de ser correcta en general, y luego con la gente con la que me voy sintiendo a gusto me voy soltando, y saco lo bueno que hay en mi (que bonito me ha quedado esto, a que si¿?)
A ver si los de la cocina no se te retrasan demasiado y terminan de verdad hoy. ¿estás quedando contenta con el resultado? Quizá sea normal que acostumbrada a verla muy amplia de repente se te haga más pequeña, pero es que has cubierto una pared de cosas, y seguro que cuando empieces a hacer uso de esa parte estarás encantada del todo con el cambio.
Sabes si hay alguna incompatibilidad de eso del “moreno artificial” con el embarazo¿? Llámame paranoica si quieres, la verdad, pero yo es que me estoy haciendo la depilación láser en la cara, y una de las cosas que te dicen es que si estás embarazada o dando el pecho no te debes dar sesiones de láser, y me llamó mucho esto la atención porque el láser no es más que calor y luz en la piel. Supongo que como es relativamente nuevo y no hay estudios que demuestren que no hay riesgos, aunque no haya ningún estudio que si lo demuestre tampoco, pues se curan en salud (y en ese sentido me parece bien). Da igual morena o blanca seguro que estarás preciosa en la boda (y más sin ese fastidioso orzuelo).
Bueno chicas, os dejo, que voy a seguir currando. Hasta luego
18 de junio de 2018 a las 09:52 #1038804gemma2009ParticipanteMigea, guapa!!! no sabes cómo te aprecio a estas alturas!!! y lo bien que te expresas siempre, joia!!!
Te comento lo del moreno “artificial” no son rayos uva ni nada parecido.A ti nunca te han maquillado con un apartito como si fuera un spray??? Hace varios años que se viene utilizando este tipo de maquillaje, yo por ejemplo hace 4 años cuando me casé, utilizarón para maquillarme este instrumento.Te sientes como si te estuvieran dando una capa de pintura, es literal.Pero en este caso, toda esa capa de pintura te la dan en toooodo el cuerpo, me dejan desnudita, y con un spray cargado de pintura de maquillaje te embadurnan todo el cuerpo.Dura unos 5 días aunque te duches o te vayas a la piscina, y no se va a corros, si no que se marcha de una forma muy igualada por todo el cuerpo.
Con lo cual, no entraña ningún tipo de riesgos para el “posible” embarazo porque no deja de ser como un maquillaje, sólo que algo más resistente, tampoco destiñe.Por aquí eso se utiliza muchiiiisimo, igual en sevilla por el calor y la próximidad a la playa no se utiliza tanto.Si no hubiera sido porque estoy con el tratamiento de fertilidad posiblemente me hubiera dado varias sesiones de rayos uva.Con respecto a mi cocina, de momento si que me va gustando.Si que es cierto, que ahora me da la sensación que es más pequeñita, pero es normal, por lo que tu dices, antes no estaba acostumbrada a verla así.Se acaba de ir el marmolista y me ha dicho que todavía no ha acabado con la encimera, que no me apoye mucho que aún no está colocada y se me puede caer.hasta la próxima semana no la termina
bueno, que me vuelvo a marchar.Ahh!! Y continua hablando de ti, que así poquito a poco nos vamos conociendo. Y si en algún momento podemos tener una imajen equivocada de cualquiera de nosotras, pues se dice, que hablando se entiende la gente, así toooodo queda resuelto.
Pero ves como no estaba muy equivocada??? he dicho que eras cariñosa y divertida con los tuyos, y a tu maridin le tienes loooooco con tus curvas!!!!Un besote cielo
Chaoooo18 de junio de 2018 a las 18:15 #1039177AnónimoInvitadoKou, me alegro que lo del orzuelo funcionara, yo nunca he tenido ninguno.
Calor, calor bastante, hoy cuando he salido de trabajar el coche marcaba 38,5ºC al sol, y según llegaba a casa 39ºc, vamos lo normal entre un grado o dos mas que en Madrid.
Por cierto, no había oído lo del spray, pero esta bien sobretodo para estos eventos. Yo soy blanquísima y encima tengo alergía al sol, llevo unos días horribles, cada vez que salgo a la calle y hay sol me pican los brazos.Migea, pareces un chica estupenda, no te infravalores. Yo también soy seca y tajante, y sobretodo seria, no tengo sentido del humor. Supongo que en parte lo debo a mi trabajo, pero bueno, no se puede ser perfecta.
La fuerza de voluntad no te creas que la tengo para todo, para el regimen nada, pero para las clases me puede la necesidad mas que la fuerza de voluntad.Por cierto, Kou, la semana que viene voy a EEUU y el mes que viene a Canada, ains como se caiga el avión.Milunita, algún día me tienes que explicar este nick. El androfertí son vitaminas y la caja sale por 85€, pero de la misma marca tienes otro compuesto vitamínico que sale por 16€ Androvit. Yo le compre en el herbolario zinc y no se que otro componente a mi marido, lo leí en Terapias naturales.
Chicas hoy tengo clara de huevo, así que …… a ver si cuando vuelva de inglés tengo ganas, me voy pitando.
19 de junio de 2018 a las 06:27 #1039333haleyParticipanteJo, que no me infravaloro… me vais a terminar de acomplejar con eso :dumb:
Lo de ser seca y tajante no es algo que haya considerado nunca como algo negativo, la verdad…. bien es cierto que a veces no ayuda a relacionarse con la gente que no te conoce, pero también hay veces que te hace saber cortar determinadas situaciones 😆
kou, lo del spray me suena de haberlo visto alguna vez en algún programa de la tele. Yo por aquí no lo había escuchado nunca… pero ya sabéis que no soy muy amante a visitar centros de estética salvo para algún corte de pelo con lo que tampoco sería de extrañar que por aquí fuese la cosa más normal del mundo y yo no me enterase. Es verdad que tenemos playas relativamente cerca, pero hay muchos centros de rayos uv, y gente aficionada a ellos. Yo jamás he ido a uno, la verdad, siempre he sido morenita. De hecho me costó horrores bajar el nivel de moreno de la cara para empezar a darme sesiones de laser. Normalmente te dicen que tienes que estar 1 mes sin tomar el sol para darte las sesiones, y yo terminé más de 2 meses y medio con pantalla total en la cara y evitando tomar el sol para que el dermatólogo me diera el visto bueno para pasar al láser :tire:
Canadá debe ser bonita… EEUU es que me echa algo para atrás, no sé, quizá me pase de “antiyanki”, pero me revienta esa prepotencia suya de creerse el ombligo del mundo :redeye:
Bueno chicas, sigo currando. Kou, espero que estés divina de la muerte para la boda. Ruth, te toca deberes, espero que ayer cumplieses con tus deberes conyugales… pero si no fue así sabes que de hoy no debe pasar :too_mad: Milunita, guapa, que yo creía que librabais el lunes…. ultimamente te me pierdes. Bueno, de todas formas que te lo pases bien esta noche (que toca kedada de amigas, no¿?) y que no curréis mucho este fin de semana en el bar (aunque eso si, que os llenen la caja de dinero). ¡¡ besos preciosas !!
19 de junio de 2018 a las 07:10 #1039370una amiga de bcMiembroJoooooo chicas ayer no me pude conectar, mi marido se encontraba malito y me toco ir a mi a trabajar, a el pobre le bajo la tensión (la tenia por lo suelos) y claro prefirio tomarse el dia libre y quedarse en casita descansando; pues con todo eso me toco trabajar a mi, por la mañana limpieza de la tasca y sacar la terraza para tenerlo todo preparado para cuando llegue a las tres a abrir…y claro los jueves la gente esta mas golfa y llegue a casa pasada la media noche y tan solo tenia ganas de descansar….bueno y de comerrrrrrrrrrrr, la verdad que para cenar tenia espinacas y pechuga, a mi las espinacas nunca me han gustado mucho, pero ayer con lo tarde que era y lo cansadita que estaba no tenia ganas de hervirlas yo misma y probe unas que tenia en el congelador, HUMMmmmmmmm que buenas estaban…de verdad, que me encantaron…eran al ajillo, de verdelis de findus…xicas buenisisimas de verdad, creo que le voy a decir a mi dietista que mes las incluya mas veces en la dieta.
No se si os lo he dixo alguna vez, pero los viernes ponen mercadillo aqui en mi pueblo, asi que ahora mismo me voy a duxar que he quedado con una amiga a las 9.30, menos mal que esta cerca de casa…pues eso, que me quiero comprar unas sandalias de esas esclavas, sabeis cuales son?, es que ahora me ha dado por los pantalos anchitos de tela, tambien alguno de estos cagados vaqueros y creo que los zapatos que mejor le quedan son de esos, no?
Bueno que luego os leo mas detenidamente y os comento….Muacks
Ahhhh Migea a mi para nada me pareces seca o tajante, me pareces un solete, y una chica muy agradable.
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19 de junio de 2018 a las 09:29 #1039496haleyParticipanteBuenos días!!!
Por fin viernes Esta semana la empecé con mal pie… pero al final no se me ha hecho tan larga como esperaba. Las dos próximas semanas serán más cortitas, la que viene porque el jueves operan a mi chico, y la otra porque el viernes empiezo mis vacaciones (que ya me iban tocando).
Ayer conseguí salir con mi chico de terracitas, la verdad que hacía muchísimo tiempo que no lo hacía y lo disfrutamos mucho, pasamos un rato muy agradable. Por supuesto no eché cuenta ninguna a dietas ni demás historia, que pa una vez que salimos toca disfrutar, no¿?
Hoy toca limpieza a fondo (me da pereza sólo pensarlo), y si podemos intentar quedar con mi hermano y mi cuñada (el mayor, no el que se caso hace poco), que siempre se quejan que nunca salimos.
Espinacas al ajillo… nunca las he probado. Casi siempre las hago con tomate y pimentón (les pega también chorizo, pero eso intento descartarlo). Me gustan mucho con bechamel, pero claro, ya pierdes lo bueno de tomar verduras por lo malo de comer bechamel.
kou, tengo una duda práctica de seguros para ti que no sé si me puedes ayudar, aunque no es para presionarte, imagino que terminaremos llendo a preguntar. Nosotros tenemos el seguro del coche con mapfre (el de los 2 coches). El mío está a todo riesgo sin franquicia (lo compramos en noviembre) y a nombre de mi marido. El caso es que tiene unos cuantos arañones, alguno más fuerte que otros, pero que no le íbamos a dar importancia este año. Pero hace poco me cargué el retrovisor del acompañante (un bidón de basura que estaba más fuera de la cuenta y una que iba más pendiente de buscar aparcamiento que otra cosa). El caso es que si tengo que dar el parte al seguro por lo del espejo…. me trae cuenta añadir en el parte la pintura del coche¿? O me subiría mucho la poliza si meto las dos cosas ???
En fin chicas, a seguir currando. milunita, no te gastes mucho, guapa, que la vida está muy cara
19 de junio de 2018 a las 09:44 #1039506gemma2009ParticipanteBuenos días chicas!!!!
ya me han terminado la cocinaaaaaaa, no me lo puedo creer, ayer me dijeron que hasta la semana que viene no venían y se han presentado hoy, ufff, menos mal.No os podeis imaginar la cantidad de polvo y de serrín que he podido quitar.Encima no tuvieron mejor ocurrencia de ponerse a cortar la madera en el descansillo de mi piso, y me dejaron tooodo el piso llevo de mierda, con perdón de la palabra.casi llego tarde al trabajo ayer, habia polvo por todos los lados.Tuve que coger el felpudo de los vecinos y sacudirlo, porque el polvo llegó a todos los lados de mi planta y hasta en la planta de abajo.A la de arriba no he querido mirar.ya se podían haber puesto a cortar la madera afuera a la calle o donde fuese, pero ni en mi casa ni en el descansillo.
Pero bueno, lo importante es que ha quedado mona mi cocina, y finalmente no la veo tan pequeña como me temía.Ahora me falta comprar los taburetes y así podremos empezar a hacer un poquito más de vida en la cocina y evitar manchar el salón.Milunita, te has comprado las sandalias?? a mi me encantan, además este año se llevan muchísimo.Este veranillo me temo que al final no me voy a comprar nada para mi, ya hemos tenido el gasto de la cocina.Lo único que estoy esperando es que lleguen las rebajas para comprar una colcha para la cama de mi dormitorio, una colcha blanca con cogines muy grandes blancos y otros azules, que me encantan!!! En cuanto lleguen las rebajas me lo compro en Zara Home, que ya lo tengo fichado!
Ayer me di, como os comenté, el spray, y parece que tengo un moreno de playa muy bonito.Parece que acabo de regresar de mis vacaiones en la playa.Si alguna vez vais a un centro de belleza preguntar por esto, aquí en valladolid se lleva mucho.Además te deja un moreno muy bonito, como de playa, es como si estuvieras bronceada.
Migea, tan morenitra eres que te has tenido que bajar el nivel de moreno?? jooo, yo no sabía que existia ese aparato.Bueno sí, supongo que fue algo similar a los que utilizó Michael Jackson no?? A mi me encantaría ser más morenita.Soy muy blanquita y además un blanco feo (hay chicas que son muy blanquitas pero tiene la piel muy bonita, como de porcelana) yo no, soy blanca pajiza, por eso he de recurrir a estos trucos.Pero vamos, en cuanto me da un poquito el sol ya estoy mas morenita.El producto que me han echado lleva caña de azúcar, con lo cual si ahora me pongo al sol, me pongo morena antes porque el sol me coge más rápido.Ruth, menos mal que te ha pillado la ovulación estos días, ahora te puedes ir de viaje más tranquilita sin pesar que has perdido una oportunidad.Yo estuve en Nueva York y washington y me encantó, además fue una experiencia muy bonita porque fuimos para conocer una Universidad única y exlusiva para gente sorda y sordociega y no os podeis imaginar lo adelantados que están en el tema de la discapacidad con respecto a España (por cierto, es que yo soy Intérprete en Lengua de Signos).
Bueno, comentaros que hoy no me he podido tomar la temperatura porque me he levantado con un bajón de azúcar muy grande, no sé ni lo que he hecho durante al menos una hora, menos mal que al final me he debido de reponer yo solita.Hacía mucho tiempo que no me daba una bajada de azúcar tan grande.
Y con respecto a mis síntomas, pues como siempre.Ahora mismo tengo molestias de warry, pero aún me queda una semana.Se me ocurrió tomarme la temperatura cuando regresé a casa y me dio un poquito de bajón porque la tempe marcaba 36,4ºC y claro, digo yo que si estás preñi, la tempe nunca debe ser bajita, no?? o me estoy estoy equivocando??En fin, que voy a ver si termino de recoger lo de hoy.Intentaré conectarme de nuevo por la tarde, y si no ya hasta el domingo, que mañana estoy de fiestaaaaaaaa
Un besote guapas!!
19 de junio de 2018 a las 09:49 #1039511gemma2009ParticipanteMigea, nos hemos cruzado con los mensajes!!
No te sé contestar a tu pregunta porque a mi de momento la única formación que me están dando es para la asistencia en carretera, es decir, si se te queda averiado tu vehículo yo te mando una grua y te informo de tus coberturas, pero hasta ahí ya no te sé decir más.
En cualquier caso tomo nota de tu pregunta, y si me entero de que te conviene ya te lo digo.Pienso que alguien me lo podrá decir en Mapfre.Es todavía no conozco los departamentos que hay en nuestra oficina, la gente tiene únicamente una formación determinada porque igual en madrid, por poner un ejemplo, están los que te toman nota de los partes…Bueno, que me voooooy
19 de junio de 2018 a las 11:43 #1039610haleyParticipanteque no, kou, que no voy a que me bajen el moreno, que voy a que me hagan la depilacion laser en la cara (tengo bastante vello), pero para darte sesiones de láser para depilación no debes estar muy morena, te podrías quemar, por eso suelen decir que antes debes estar 1 mes sin tomar el sol. En depilité antes de pasar a la primera sesión te tiene que ver un dermatologo, y a mi me hizo estar más de un mes más echándome protector pantalla total en la cara para que perdiera más el moreno que traía (que tampoco había cogido ya tanto color ese año, la verdad).
No tienes caramelitos cerca de la cama para las bajadas de azúcar, kou¿? Menos mal que se te pasó, debió ser un mal rato. Cuidate, guapa
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