Home › Foros › General de infertilidad › Mientras llega la cigüeña …¿charlamos?
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19 de julio de 2018 a las 09:49 #105435419 de julio de 2018 a las 14:17 #1054398haleyParticipante
¡¡ Hola mis niñas !!
Ya te he anotado todos tus datos, kou, y te tengo fichadaDe momento sigo en la playa, pero esta noche me vuelvo a Sevilla,a volver a pasar calor (que dicen que está “apretando” a base de bien). Mañana tengo cita para dejar el coche en el concesionario, y el miércoles es el seminograma de mi chico, con lo que como muy pronto vuelvo el miercoles por la noche o el jueves de mañana. En agosto trabajo, así que estare pendiente de tus “evoluciones”, kou
Aquí en la playa en realidad no tengo conexión a internet, me traje el portatil con idea de ver alguna película o que Antonio (mi marido) jugase un rato a alguno de sus juegos, pero resulta que desde la terraza accedes a varias redes que no tienen protegidas, y como lo único que hago es bichear por internet…. pues tampoco hago daño a nadie, y de paso os sigo teniendo controladas, no¿?
Con lo de la temperatura estos días la verdad es que estoy más dejadilla, y apenas estoy echando cuenta. Hoy me la he tomado, y sigue bajita, 36.4, y creo que he pillado la clara de huevo, así que me aprovecharé de mi chico esta tarde, que ya hasta el miércoles tiene que estar de abstinencia para hacerse el seminograma.
bueno, chicas, os dejo que mi marido me reclama. ¡¡ besitos !!
19 de julio de 2018 a las 17:23 #1054424gemma2009ParticipanteOsea, que estás robando la conexión a alguien, ehhhh!! , jejeje, me parece estupendo, así no te pierdes ninguna noticia nuestra.
Chicas, os quería dejar esto por aqui que he encontrado, creo que es interesanta, aunque supongo que algunas cositas ya las sabreis, por aqui lo pongo:19 de julio de 2018 a las 17:32 #1054425gemma2009ParticipanteAlimentos para concebirUna dieta adecuada es clave para optimizar la fertilidad. El menú diario debería ser equilibrado y contener alimentos de todos los grupos alimenticios.
Antioxidantes: Ciertos nutrientes como las vitaminas A, C y E, el selenio, el zinc, el manganeso o el cobre, actúan como antioxidantes, protegiendo a las células de los daños causados por los radicales libres. Éstos atacan a las células perjudicando el ADN y las mitocondrias. Son un producto secundario natural de nuestro metabolismo, pero también son producidos por agentes externos al fumar, al quemar la comida, al beber alcohol, cuando nos exponemos a la contaminación ambiental, etc. En pequeñas cantidades y equilibrados con una dieta rica en antioxidantes no tienen por qué resultar un problema, pero si la exposición a las toxinas es habitual y la alimentación no es la adecuada sí puede afectar a la fertilidad.
Nuestro cuerpo fabrica de forma natural algunos antioxidantes, pero otros debe extraerlos de la alimentación. La recomendación de cinco piezas al día de fruta y verdura es una excelente manera de asegurar una ingesta adecuada de antioxidantes y contribuyen a contrarrestar los efectos negativos de los agentes externos como la polución, el sol, el tabaco, etc.
Qué alimentos lo contienen: Las naranjas, limones, kiwis, melón, grosellas, arándanos, fresas, ciruelas, frutos secos, ajo, col rizada, coles de Bruselas, brécol, coliflor, pimientos rojo y verde, alubias, tomate, espinacas, etc.
Una advertencia: Si estás tratando de quedarte embrazada, evita tomar suplementos de vitamina A, ya que un exceso puede provocar daños en el feto.
Vitaminas del grupo B: Todas las vitaminas de este grupo son fundamentales para la ovulación y la implantación, pero además son importantes para el control hormonal y el desarrollo fetal. Sin embargo como son hidrosolubles, se pierden con facilidad y algunos aspectos del estilo de vida, como el estrés, el alcohol, etc. pueden agotar las reservas.
– ácido fólico: Es una vitamina B que ayuda a prevenir los defectos del tubo neural (DTN), es decir de la médula espinal y del cerebro, lo que deriva en espina bífida y anencefalia. Los DTN tienen lugar en el primer mes de gestación por lo que hay que asegurarse una cantidad suficiente antes del concebir y seguir haciéndolo durante todo el embarazo. Además el ácido fólico se encarga de estimular el desarrollo de las hormonas sexuales femeninas.
Qué alimentos lo contienen: Cereales, legumbres, plátanos, semillas, aguacates, levadura, sardinas, huevos, trucha, cordero, requesón…
Calcio: La mayor parte de las células del organismo emplean calcio. No sólo mantiene los huesos y los dientes fuertes y sanos sino que ayuda a mantener los músculos y los sistemas nervioso y circulatorio en perfectas condiciones. Si el organismo no obtiene la cantidad necesaria de calcio de la alimentación, los extraerá de los huesos, lo que puede debilitarlos.
Qué alimentos lo contienen: Productos lácteos, espinacas, brécol, berros, col, crustáceos, naranjas, lechuga, higos, semillas de sésamo, sardinas, atún, etc.
Los productos lácteos como la leche, el yogur y el queso son muy buenas fuentes de este mineral, si bien contienen también grasas saturadas, las cuales deberían ser consumidas con moderación. Opta por las verduras y pescados ricos en calcio que no cuentan con tanta cantidad de grasas.DHA: Es un componente esencial del cerebro, los ojos y las neuronas. El ácido docosahexaeónico (DHA) es un ácido esencial omega-3. Éstos son fundamentales para el equilibrio hormonal, el sistema inmunitario y la salud de los ovarios, óvulos y esperma pero a pesar de ello nuestro cuerpo es incapaz de fabricarlo y resulta difícil adquirirlo a través de la dieta.
Ocho de cada diez mujeres tiene deficiencias de ácidos grasos esenciales (AGE) y hacen falta tres meses para acumular reservas en el organismo. Por lo tanto la primera necesidad de AGE relacionada con el embarazo se produce tres meses antes de la concepción. Unos óvulos sanos y viables necesitan DHA para crecer y desarrollarse, además también ayudan a bajar la presión sanguínea de la madre, prolongar la gestación y asegurar el crecimiento del feto.Qué alimentos lo contienen: Marisco, pescados de aguas frías (salmón, sardinas, atún, caballa, bacalao…), algas, nueces, pipas de calabaza, aguacates, verduras de hoja verde… A pesar del debate abierto sobre la cantidad de pescado que debe ingerirse -muchas mujeres desconfían del pescado debido a que el mismo contiene mercurio- deberías tratar de comer aquellos tipos que contengan bajos niveles del mineral, ya que el pescado es una excelente fuente de AGE, los cuales se encargan de mejorar tanto la fertilidad como la salud cardiaca. Si aún así tienes temor a comer pescado, elige productos enriquecidos con omega-3 (yogures, zumos, panes…).
Hierro: Niveles insuficientes de hierro al comienzo del embarazo pueden incrementar el riesgo de desarrollar anemia posparto, reduciendo, entre otras cosas, la energía de la futura mamá.
Qué alimentos lo contienen: Carne magra, pescado, pollo, huevos, algas, brécol, espinacas, perejil, cereales enriquecidos…
Fibra: Ayuda a estimular el funcionamiento de tu organismo y lograr la concepción y el futuro desarrollo fetal. Según los expertos, una dieta alta en fibra, baja en grasa y azúcar desde una edad temprana ayudará a reducir los riesgos en la edad adulta de padecer el Síndrome del Ovario Poliquístico (presencia de pequeños quistes en los ovarios, que producen diferentes síntomas e incluso esterilidad. Un alto porcentaje de los problemas de infertilidad se debe a esta patología)
Qué alimentos lo contienen: Cereales (germen de trigo, salvado, cebada, centeno, avena…) alcachofa, espinacas, acelgas, higos, ciruela, dátil, alubias, almendras, cacahuetes, etc.
Zinc: Este mineral contribuye a la división celular que se lleva a cabo durante el proceso de desarrollo del feto, mientras que su carencia puede disminuir la producción de óvulos saludables. El zinc es el único mineral que ha demostrado lograr un incremento de las tasas de fertilidad.
Qué alimentos lo contienen: Carne magra, pollo, marisco, huevos, pipas de girasol, pipas de calabaza, cereales, jengibre, levadura de cerveza…
Agua: Otra cuestión importante a la hora de concebir es la ingesta de grandes cantidades de líquidos, ya que necesitarás estar hidratada. Así, es aconsejable duplicar la ingesta hasta llegar por lo menos a los 2 litros u 8 vasos de agua o zumos naturales.
Alimentos a evitar
Reduce los alimentos que contengan conservantes u otras sustancias como edulcorantes (aspartamo). No son recomendables por lo tanto las bebidas gaseosas ligth especialmente las de cola, ya que cuentan además con cafeína. Ésta debería ser limitada, puesto que contrae los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo de la sangre que se dirige al útero y evita que los óvulos se adhieran a las paredes uterinas.
En lo concerniente al alcohol, lo ideal es no consumirlo si se pretende concebir, ya que favorece la secreción de prolactina, la hormona que regula la producción de leche y como consecuencia protege frente al embarazo.
Una dieta desequilibrada pobre en determinados nutrientes puede influir también negativamente en la posibilidad de tener un hijo. Las dietas de adelgazamiento prolongadas y más aún si son drásticas y sin control médico pueden ser una de las causas de infertilidad femenina, ya que suelen excluir algún tipo de alimento, privando de esta manera al organismo de ciertos grupos de nutrientes básicos necesarios para el buen funcionamiento del aparato reproductor femenino.
La fertilidad masculina
Dado que la concepción no es sólo cosa de uno debemos atender también a la dieta del hombre, ya que existen nutrientes fundamentales para garantizar la salud del esperma.
Zinc: Favorece la producción de espermatozoides, es necesario para construir la capa externa y la cola de éstos. Este mineral se pierde con cada eyaculación, por lo que una vida sexual activa y una dieta pobre en zinc puede ser causa de infertilidad en muchos hombres.
Selenio: Tiene propiedades antioxidantes que pueden mejorar la movilidad del esperma.
Vitamina C: Protege al esperma de los daños de la oxidación, especialmente en aquellos hombres que fuman.
DHA: El semen contiene grandes cantidades de DHA, necesario para vigorizar el esperma y aumentar su motilidad.
Vitamina B12: Es precisa para mantener la fertilidad. Mejora el recuento espermático.
20 de julio de 2018 a las 08:37 #1054574una amiga de bcMiembroOk Kou pues entonces ya estamos en contacto este veranito, que bien, ahora despues te paso yo el mio, vale?, y aunque sea via mensaje podremos mantener el contacto para saber si hay positivo esta vez, esperemos que sea que si….
Migea pues cuando sepas los resultados ya sabes, comentanos a ver si le han hecho efecto las vitaminas, que espero que si, ya que tambien yo tengo muchas esperanzas en que las vitaminas funcionen.
Como sabeis hoy es mi dia libre, y nos vamos a la playa, asi que no puedo estar mucho tiempo conectda ya que mi marido casi ya esta listo, esta preparando la neverita con la cervecita y la comida, y ya nos vamos.
Pues mi tempe ayer bajó a 36.8º y hoy a vuelto a subir a 37º, asi que como no se el dia que ovule, pues tampoco se el dia que me tiene que bajar, pero de momento el ciclo ya va siendo mas largo que el anterior que fue de 38, y este ya voy por el dia 40, jooooooo pero si sigo tomando la onagra, es que ya no me hace efecto…uffffff NO QUIERO VOLVER A TENER CICLOS TANNNNNN LARGOS COMO EL DE HACE DOS O TRES MESES, NOOOOOOOoooooo.
Bueno ya veremos como termina esto…Por cierto Kou, muy interesante lo de la comida, lo he leido por encima, pero lo voy a releer para asimilar todas las cosas que son buenas y decirle a mi dietista que me las aplique en mi dieta, que por cierto tengo que ir al miercoles….ainsssss
Bueno que ya me reclaman. Besitos mis niñas.
20 de julio de 2018 a las 19:26 #1054913gemma2009ParticipanteHola chicas!! hoy he estado muy liadilla y no he posido escribir por el post.
He acompañado a mi marido al médico porque tenía que hacerse una radiografía del torax por unas manchas que le han salido en las piernas y unos bultos, creo que para descartar que tenga tuberculosis, pero vamos, es que mi marido es, en la familia, el de las enfermedades raras.Siempre le salen cosas que nadie sabe,menos mal que habitualmente son escemas y sarpuñidos que le salen en la piel sin venir a cuenta de nada.Pobre nio!!!Pues yo por aquí sigom tranquilita y deseando que pase volando esta semana, para ver cómo termina todo esto…Ya por fin me voy encontrando mejor, no como al principio que lo llevé bastante mal.
Ayer me puse malísima por una bajada de azúcar, se me fue la pelota por completo y no sé qué es lo que estuve haciendo durante al menos una hora.Mi marido estaba trabajando y yo sóla en casa, cuando llegó yo estaba hablando por teléfono (no recuerdo nada, pero por lo visto no dije ninguna estupidez) y hasta pasados unos minutillos no se dio cuenta de que yo no me encontraba bien.Menos mal que al final me lo notó, estaba cenando pero de forma mecánica incapaz de mantener una conversación, y de repenté rompí a sudar, con un sudor frio.
Me quedé muy ploff, pensando que tal vez por la bajada de azúcar y a su vez por la bajada de temperatura (me puse el termómetro y no pasaba de los 36,1ºc) había fastiadiado el tratamiento por completo, porque no sé hasta qué punto puede afectar a un embarazo quedarme casi sin azúcar en mi cuerpo.En fin, ahora como veis ando con esta paranoia, ainssss!!!!Milunita, no te preocupes por tus tempes y por tu ciclo, vamos a ver cómo termina este ciclo,pero bueno, de momento que las tempes sigan altas es un buen síntoma, quien sabe, igual te pilló la ovulación en casita y ya sabes que el embarazo no es imposible en tu caso!!
Migea, lo has dicho pero ya no lo recuerdo, era el miercoles cuando venias a entrear el espermio de tu marido?? ojalá os den buenísimas noticias!!
Bueno chicas, que os dejo, un besote a tooooodas!!
21 de julio de 2018 a las 01:31 #1054972haleyParticipanteBuenas noches, chicas.
Es algo tarde, pero tengo algo desfasadas las horas de sueño con esto de las vacaciones, así que me he dado una vuelta por el foro. Ya estoy de vuelta en sevilla pasando calor (al menos bastante más calor que en Cádiz), y espero volver a la playita el miércoles, justo después de llevar la muestra de semen de mi chico a la clínica para que le hagan el estudio.He estado leyendo lo de los alimentos que pusiste, kou, y me parece muy interesante, salvo por un detalle que había escuchado mucho en los foros y estuve hace tiempo contrastando opinión con algunos artículos por internet: el aspartamo. No sé porqué ahora la moda es que el aspartamo es dañino, sobre todo en embarazo. El aspartamo es dañino para la gente que no metaboliza correctamente la fenilanania, los que tienen en algún grado fenilcetonuria, donde si puede provocar daños al bebé, pero no creo que sea correcto generalizar. De todas formas los ginecologos suelen decir que en los embarazos no es bueno tomar edulcorantes, porque es una fase de la mujer en que no debe estar pendiente de la línea, sino de comer bien, con suficientes nutrientes y calorías para el correcto desarrollo del bebé.
milunita, espero que hayas pasado un buen día de playa. Lo de los ciclos, la verdad, es una lástima, ya nos estábamos haciendo todas ilusiones de que se te iban acortando, y ahora se alarga¿? Aunque claro, igual, como dice kou, hubo algún ( más listo de la cuenta que llegó al (), no ¿?
Kou, guapa, cuidate mucho. No te emparanoies ahora con lo del azúcar, tú seguramente debes saber que cuando el cuerpo se queda sin azúcar tira de los cuerpos cetónicos, pero que como el cerebro es algo “elitista” no le sientan bien. Tu querubin aún debe estar como una maraña de células, así que seguro que sigue divinamente, ni se ha enterado. Espero que lo de tu marido al final no sea nada, ¿cuando os dicen los resultados?
Bueno chicas, besitos a todas.
21 de julio de 2018 a las 07:59 #1055047una amiga de bcMiembroBuenos dias chicas, ya es martes de nuevo, pasan las semanas volando…
Kou pero es que cuando te baja el azucar, que te pasa?, es que como dices que estabas hblando al telefono, y cenando…me ha parecido entender que es como si hicieses vida normal, tan solo que luego no recuerdas lo que has hecho?, no se explicamelo cariño que no me he enteredado, de todas maneras cuidate, y no te preocupes por lo del tto que no sabemos si afectara o no pero lo mas importante es que tu estes bien, de todas maneras cuando vayas al gine comentaselo. Por cierto que le dijeron a tu marido?.Migea, pues si estas de vacaciones, no tienes pq preocuparte del horario, que biennnnn al miercoles otra vez para cadiz, que envidiaaaaaaa, Migea me impresiona lo mucho que sabes de todo, la verdad, eres una chica muy culta y en ocasiones me averguenzo de escribir pq yo no tengo tanta soltura como vosotras, pero bueno al final termino pensando que aqui estamos entre familia y que no e para tanto, pero de verdad que me asombra.
Pues mi tempe de hoy es de 36.9º, me duelen mucho las tetis desde hace varios dias, pero de momento no me h bajado la warry y este ciclo ya se esta pasando de largo, joooooooo.
Habra que esperar…21 de julio de 2018 a las 10:10 #1055129haleyParticipanteMuy buenos días,
Al final me he levantado más de las 11, hacía tiempo que no se me pegaban tanto las sábanas :Milunita, te agradezco el cumplido…. pero para nada es así. La biología en general siempre me ha gustado mucho, de hecho siempre he querido se médica, incluso empecé la carrera y todo. Pero tuve una muy mala época familiar y personal, unido a una depresión y un “bache académico”, con lo que me paré, me replanteé mi vida en todos los ámbitos (incluido el del trabajo y los estudios) y llegué a la conclusión respecto a la carrera de que era cierto que quería ser médico y que a base de tiempo y mucho esfuerzo podría serlo, pero que en ese momento el esfuerzo que suponía no sólo era mucho, sino que me iba a ocupar muchos años para conseguir medio estabilizarme, y yo quería trabajar, independizarme de mis padres (saliendo de esa “mala situación familiar”), casarme y tener hijos. Así que aparqué la carrera, hice un ciclo de informática para programadores de esos que se han puesto tan de moda (como un FP3) y empecé a trabajar… hasta ahora. Ya creo que no me plantearía acabar la carrera, antes me prepararía una oposición para ser funcionario y tener un trabajo seguro, con buen horario y cómodo, aunque no se ganase mucho sueldo. Supongo que aunque no haya llegado a nada …. me sigue gustando el tema, y a veces me paso algo de “sabelotodo” (en fin, que le vamos a hacer, hay que quererme así…. o no quererme)
He mirado tu ciclo, y llevas 14 días de temperaturas altas. ¿4 días más y nos hacemos el test, guapa? Y si no… pues a ver si el próximo fuera bien.
Bueno, me piro a ver si me ducho y arreglo un pantalon. Besos!!!
21 de julio de 2018 a las 10:19 #1055135gemma2009ParticipanteMigea, asombrada me dejas!!! jooo, por aquí comentan mucho de elsadragón, pero chica, tú no te quedas corta, eres un pozo de sabiduría!!Estás descansado tooodo lo que se puede y más allí en la playita?? por cierto, ya volviste a dormir con normalidad??
Pues aún no sabemos cuando le darán los resultados a Edu, resulta que hace un mes, se le puso la espinilla de la pierna derecha muy colorada e inflamada, como si tuviera pus por dentro.Además se tocaba y le dolía.Le mandaron antibióticos durante unos días y un anti inflamatorio, pero continuó igual, y ahora lo mismo le está pasando en la otra pierna y a la misma altura más o menos.Yo creo que mi marido tiene una piel delicada y por eso le pasan esas cosas raras en la piel.Normalmente por el mes de septiembre-octubre (toooodos los años le pasa igual) le entra una reacción alérgica a algo; se hincha muchísimo y se le llena todo el cuerpo de sarpullido.Alguna vez incluso le han tenido que ingresar porque se le inflamaba también la lengua.Le han hecho multitud de pruebas pero a día de hoy todavía no saben qué es lo que le produce esa reacción.A mi me da que algo debe de haber en el ambiente que le debe de producir alergia…no sé, es que no se me ocurre otra cosa.
Milunita, preguntabas por mis bajadas de azúcar.Pues depende cómo de grande sea la bajada para yo sentirme de una forma u otra.Lo normal es que cuando el azúcar te empieza a bajar, pues te notas un poquito cansada, débil, te tiemblan las manos.Pero lo que a mi me sucede, es que como llevo muchos años con la diabetes, mi sistema nervioso se va acostumbrado a tener bajadas de azúcar (por decirlo de alguna manera) y mi cuerpo ya no me manda señales para decirme, ehhh!! que te hace falta azúcar, y claro, cuando me doy cuenta (o se dan cuenta) de que tengo el azúcar bajo pues ya es muy tarde.Lo normal es que yo en ese momento me ponga a deambular por la casa pero sin hacer nada, tal vez mantengo una conversación contigo pero realmente no te estoy diciendo nada…no sé, es como si estuviera borracha.Es evidente que estoy con una bajada cuando trato de explicarte algo y me resulta imposible, mi coco en ese momento va muuuuuy lento y soy incapaz de sumar 2+2.
Bueno guapetonas, os dejo, que voy a ver si preparo un rico atún con tomate, ummmmm, lo que me gusta!!
AHH! Ya os tengo a las dos agregadas al messenger.La verdad es que últimamente no suelo conectarme pero es que no tengo tiempo!!
Besotes!!21 de julio de 2018 a las 11:44 #1055198una amiga de bcMiembroAtún con tomate?, cuenta cuenta, que nunca esta demás sber nuevas recetillas.
Migea para nada era un cumplido, lo piens realmente.
Besitos…
Ahhhh migea yoquiero tambien tener tu direccion del messenger.
22 de julio de 2018 a las 09:08 #1055635gemma2009ParticipanteMilunita, la receta que hago yo de atún con tomate es sencillisima de hacer, no tiene absolutamente nada, lo importante es la salsa de tomate, yo le echo una salsa de tomate casera que la hace una tía de Edu y que está para chuparse los dedos.
Pues eso, coges la rodaja de atún, la salas con sal gorda por ambos lados.Le quitas la piel y las espinas y luego la cortas en trocitos medianos.En una sartén pones la salsa de tomate para que se caliente y añades el atún, tan sólo lo debes poner 4-5 minutos de cada lado.Y ya está!!! Ademñas, ahora es época de atún, y sale riquísimo.Mi marido se trajo a casa el otro día un bonito cortadito en rodajas de 10kg, tengo para comer atún para toooodo el invierno.Os gusta cocinar a vosotras chicas?? a mi antes me encantaba, pero reconozco que cada día me gusta menos porque tengo poquito tiempo.Sobre todo disfruto cocinando cada vez que hacemos una comida o cena con los amigos o familiares, eso si que me encanta!! Además, soy muy exajerada y preparo siempre muchísima comida y al menos siempre hago tres postres, arroz con leche,flan, tarta de queso o bronnie de chocolate.
Soy una experta haciendo croquetas también, me salen muy ricas, las suelo hacer de pollo, bacalao o espinacas con piñones.Si ahora mismo miras en mi congelador tengo bolsas y bolsas llenas de croquetas, me encanta hacer sartenes enteras y luego congelarlas, así el día que no me apetece preparar cena, siempre tengo croquetas de diferentes ingredientes!! Me gusta muco cotillear por internet para sacar recetitas, de hecho, la tarta de queso y el arroz de langostinos que hago lo saqué de un foro como este de infertilidad (el foro de unitest) donde las chicas iban poniendo recetas sencillitas de hacer.Milunita, hoy tienes dietista, a ver qué te dice y qué dieta te pone!!
Migea, hoy andas por sevilla para entregar la muestra de tu chico, suerte!!! te han dicho para cuando te darán el resultado?? suerte!!Bueno chicas, os dejo, que tengo que hacer compritas para llenar mi frigo.
Un besote!!22 de julio de 2018 a las 12:41 #1055775una amiga de bcMiembroAyyyyyy que gracia me has hecho cn las croquetas es que yo soy igual, de verdad…que fuerte, lo que pasa que yo tan solo las hago de pollo, pero esas que has dixo tu de las espinacas con piñones, HUMMMMMMMMMm suenan muy bien, y eso que acabo de comer y se me esta haciendo la boca agua (normal con esto de la dieta), pues la verdad que hoy me ha reñido un poco, pq estas dos últimas semanas no he perdido casi nada 300gr. vamos nada, pero a eso tambien tenemos que sumar que hoy me ha bajado la regla, PORRRRRR FINNNNNN, y eso hace que peses d 500gr a 1 kilo mas, lo sabiais?, pues es cierto yo lo tengo mas que comprobado, además nuestro peso real es por la mañana nada mas levantarnos y después de hacer pis.
Pues hoy mi tempe a sido de 36.6º, me la he tomado a las 8 en lugaar de las nueve, pero por lo menos ha bajado algo, y eso me gusta…
Bueno niñas ahora luego me conecto, que voy a despertar a Sergio que hoy le toca abriir a el.
MUACKSsssss
23 de julio de 2018 a las 07:28 #1056113haleyParticipanteBuenos días chicas
De nuevo en la playita, hasta el sábado, que creo que será mi fin de temporada playera. Y el viernes próximo de vuelta a trabajar (eso si que voy a llevarlo mal)Creo que tengo el sueño cambiado…. pero que más o menos ando durmiendo bien. Hoy me ha despertado un vecino, que está haciendo obras, pero eso son causas ajenas a mi voluntad (y así tener menos fritura en el congelador).
Con lo del aumento de peso con la regla tienes razón, milunita, aunque en mi caso no siempre me hincho de la misma manera. Hay meses que puedo pillar un kilo de más, pero otros apenas noto variación de peso. Luego te mando un privado con mi dirección de messenger.
Pues si, ayer fuimos a entregar la muestra de semen para los análisis, y nos han dicho que tardarán unos 15 días. Tardan mucho, pero si es como la otra vez viene muy completo (cultivo para infecciones bacteriana con antibiograma incluido, cantidad, movilidad, rem…). Si no fuera por el cultivo creo que tendría en una semana los resultados, pero como en los anteriores tuvo una infección bacteriana prefiero que lo vuelvan a repetir.
Bueno chicas, os dejo que Antonio me está trayendo el desayuno a la terraza. Hasta luego.23 de julio de 2018 a las 07:47 #1056128una amiga de bcMiembroQue envidia mas sana me das Migea, de verdad, en la playita, de vacaciones y el desyuno que te lleva tu marido a la terraza, que biennnn si señor, a disfrutar se ha dicho.
A mi la verdad que la cocina no me gusta mucho, bueno si me gusta pero creo que ya se esta convirtiendo en una obligación, el cocinar por rutina es lo que no me gusta…pero que remedio me queda…hoy me toca comer mejillones al vapor, una ensaladita y un poquito (pero poquito) de paella de pollo. No está mal?, eh?
Chicas que poquito me queda ya para vacaciones, estoy deseando que llegen ya, creo que las neceito, pero mas que por el trabajo por la relación con mi marido, ando un poco sensible y la verdad que todo lo que hace el pobre me sabe mal, y reconozco que estoy muy tiquismiquis, menos mal que el me conoce y no me lo tiene en cuenta, pero ya vereis como despues de vacaciones vuelvo nueva.
Mis niñas voy a desayunar, que me he venido directamente a veros.
Besitosssss
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