Chicas, que quede claro que yo me estaba refiriendo a mí misma, que tomaba mucha leche y lácteos al día. No una unidad, si no 5 ó 6 ó 7.
Siempre entera, siempre sin azúcar. Y tengo 39 años y una FSH de 77.5.

Y he tomado mucha leche toda la vida, he estado embarazada tres veces con gran facilidad y tengo un hijo.

Lo que dice mi médico no es que sea anovulatoria es que provoca fallo ovárico prematuro. Y el no tomarla puede revertir el proceso. ¡Ay, qué fuerte me parece que la descremada sea peor! Aunque por el sabor ya lo parece, ya,  

Besos y suerte a todas, y que cada una haga según mejor le parezca.

Chicas leyendo este post me quedo desconcertada con tanta informaciòn contradictoria, leche de soya, o leche de vaca, entera o descremada?? aichhhh ….supongo que cualquier cosa en exceso debe ser dañino, bueno yo ultimamente incrementè el consumo de las 2 por un tema de deficiencia de calcio, asì que estoy cumpliendo con las 2.

tambièn por el tema de calcio, estoy consumiendo semillas y frutos secos, y acabo de encontrar que tambièn es favorable para la fertilidad, asì que aquì tambièn tengo 2 x 1!

indagando por la web encontrè estas recomendaciones:

vitamina C
germen te trigo, abundante en vitamina E
maca
frutos secos (almendras, nueces, mani, pasas semillas de sesamo o ajonjoli y tambien semillas de linaza, ahuacate y legumbres especialmente las arvejas ), continen zinc
Aceite de Onagra
Arginina, encontrado en productos lácteos, la carne y el pollo, las nueces y el chocolate
Polen aporta muchos nutrientes sobre todo el Zinc bueno para el equilibrio hormonal
Jalea Real, Miel de Abeja, Algarrobina

En general todos estos productos son energizantes y algunos favorecen mucho la prevenciòn de osteoporosis que es un tema tan sensible para las mujeres, ademàs que pueden ser incorporados en cualquiera de nuestros alimentos, en el desayuno, el germen te trigo, la miel de abeja, la algarrobina, la maca en polvo y los frutos secos y semillas en las comidas y ensaladas por ejemplo …

Bueno este post me sirviò para investigar un poquito màs respecto a las dietas y espero les sirva a ustedes tambièn!
:happy:

Un beso

BUENO TODAS NOS ESTAMOS PREPARANDO PARA SER MADRES Y QUEREMOS HACER TODO BIEN, PERO NO ES BUENO ELIMINAR DE NUESTRA DIETA DRASTICAMENTE ALGUNOS ALIMENTOS QUE NOS SERIAN BENEFICIOSOS SOLO POR QUE ALGUIEN QUIERE VENDER SU PRODUCTO.
LA LECHE ENTERA SI ES CIERTO QUE A LOS ADULTOS YA NO NOS CONVIENE POR ESO USAR UNA DESCREMADA AL 2% ES LO RECOMENDABLE.
SI MIRAMOS YA NADA ES SANO PUES CON TANTA CONTAMINACION NI LOS VEGETARIANOS SE ESTAN SALVANDO    😆
BESOS A TODAS Y GRACIAS POR COMPARTIR SUS IDEAS  :kisses:

VAmos a ver para cualquier dietista te dira que la leche de vaca es mala y  te recomendara de soja, más aún si tienes problemas con la regla, si estas embarazada o en la menopausia. PERO NADIE SE MUERE POR TOMAR LECHE DE VACA.

En la cultura naturista para ellos es veneno da igual en que caso estes y de paso vendemos leche de soja, avena, etc……… que por cierto es mucho más cara. Nadie dice que estas no sean mucho más beneficiosas vaya, pero de ahi a considerarlo veneno……………….. si asi fuera tu medico te la prohibiria durante el tratamiento y que yo sepa no lo hacen en ningun momento.

Mi dietista que es un cielo me lo explico todo y no es que sea mala simplemente que para ellos los beneficios de las otras leches son mejores simplemente en determinados momentos de nuestra vida. PERO LO QUE HAY QUE HACER ES UNA DIETA EQUILIBRADA CHICAS, olvidaros de tanto suplemento y tanta historia si vosotras estais bien y vuestros analisis perfectos, solo teneis que seguir algunas normas basicas:
Tomar carne roja al menos una o dos veces por semana
Tamar carne blanca como el pollo o el pavo una o dos veces por semana
Pescado de 3 a 4 veces por semana
Tres veces a la semana alguna de estas cosas: arroz, patata, pasta o legumbre.
Fruta al menos 3 veces al dia bien en zumo o en pieza
Todos los dias comer verdura bien cruda en ensalada por ejemplo bien en la comida o bien en la cena y cocinada por lo menos 3 veces a la semana.
Si tienes problemas de circulación, de corazon, etc…… es recomendable tomar al menos 2 o 3 veces a la semana frutos secos bien añadidos a la comida (ensaldas, guisos, etc……. ) bien de postre.

Alguna pudo leer la dieta que yo sigo hace meses y es muy completa, tambien un poco adaptada a mi la verdad y a mis circunstancias, pero es valida para todas sin ningun problema salvo intolerancia a algun alimento o su eliminación por prescripción médica.

POR FAVOR CHICAS EL TEMA NATURISTA ESTA MUY BIEN PERO NO HAY QUE EXAGERAR LAS COSAS, NUESTRAS MADRES TOMABAN LECHE Y MUCHO MAS FUERTE Y AQUI ESTAMOS TODAS, CUALQUIER COSA QUE SEA PERJUDICIAL OS LA DIRA EL MEDICO.

AMC: quizá no me he explicado bien. Lo que quiero decir es:

si el que una mujer embarazada tome leche de vaca, hace que a su sangre entren productos tóxicos o gérmenes u hormonas ( y sí, posiblemente es cierto que las vacas están hormonadas )y éstas consiguen llegar al embrión por la sangre y le hacen daño, entonces cuando ha nacido, también se podría pensar que el que la madre tome leche de vaca y en su sangre entren productos tóxicos o gérmenes u hormonas sería dañino para el niño, al que podrían llegar a través de la leche materna. Es decir, que si los niños toleran perfectamente la leche de la madre que toma leche de vaca, es un indicio de que probablemente la leche de vaca no será ningún veneno ni provocará ninguna infección en el embrión ( que además se pasteuriza precisamente para evitar toda posibilidad de que los gérmenes hagan daño).

Es decir, que si una sustancia puede pasar de la sangre de la vaca a la leche de la vaca, es de esperar que también es capaz de pasar de la sangre de una madre a su leche.

Por otra parte, como sabréis hay una barrera que protege al embrión, entre la sangre de la madre y la que recibe éste, para protegerlo.

No sé si me explicado, espero que sí.

Besos.

A ver chicas, yo no quiero entrar en polemica pero ¿ninguna teneis gato?… vosotras ponerle un platito de leche a un gato y se tirará a por ella como alma que lleva el diablo. O un cachito de queso… A la mia la encantan los yogures, sobre todo si son de chocolate, toffe o caramelo. Los de frutas ya no la gustan tanto, y si son productos que no sean desnatados mas la gusta aun. No creo que sea mi gata la unica que hace eso jejejejejeje  :happy:

Yo pienso que si el resto de mamiferos no toman leche despues de la lactancia es por que no pueden acceder a ella. Nosotros como en teoria “somos mas listos” podemos ordeñar animales y beberla. Que sea beneficiosa o maligna eso ya no tengo ni idea pero que sea mala solo por que el resto de animales no la toman no creo que sea cloncluyente.

Ahi os dejo mi opinion.

Besotes.