Hola otra vez ayla!

Pues no te puedo decir mucho, porque yo siempre he dormido de lado o boca arriba, así que estoy acostumbrada y duermo bien. Al menos hasta ahora no tengo dolores.
Lo que si que he notado es que si me duermo boca arriba a veces me acabo notando como un peso que me molesta, creo que estoy mejor de lado.

Lo de la almohada la gente dice que les va bien, yo no lo he probado. No sé, a ver si alguna de las chicas te da alguna idea.

Un abrazo

Hola!

Yo tengo el mismo problema y realmente te acabas levantando de la cama pq duele (aunque todo se aguanta, claro).

A ver si me sé explicar con la posturita… Mi comadrona nos aconsejó que para q no ocurriera lo del dolor de cadera, al dormir de lado pusiéramos la pierna que toca al colchón completamente estirada y la de encima con la rodilla doblada por encima de la que está estirada y reposando en un cojín… parecen instrucciones del kamasutra pero no, son de la comadrona, te lo aseguro. A mí me funcionó los primeros días pero luego también me cansé y me volvía a doler igual  ???

Así q lo q he probado últimamente, pq ya no sé ni cómo ponerme, es de lado -por cierto, siempre el izquierdo para q circule bien la sangre- con las piernas encima de un cojín que tengo de plumas inmenso que me abarca casi desde el culete hasta los tobillos, y parece que así no me duelen.

Y lo último es acabar durmiendo en el sofá, que no sé por qué pero estoy más cómoda porque como el respaldo te aguanta la espalda, la cadera queda más recta y me pongo un cojín un poquito debajo de la barri para que no me “caiga” tanto…

ya ves, que me paso las noches probando “cosas nuevas”, pero no de las que le gustarían a mi marido, que el pobre está hartito de oirme para arriba y para abajo, a ver si pronto sólo oye a nuestra niña llorando, q seguro le gustará más

un beso

Por cierto, creo que dormir boca arriba tampoco es aconsejable pero no recuerdo exactamente por qué, quizá algo relacionado con el aporte de oxígeno al bb. Mejor preguntadlo a la comadrona.

Estaba leyendo la posturita de dormir que decía Joana y después de pensar a ver cómo era he visto que es la mía, jeje ¡¡yo duermo así!!

Nunca lo había pensado, pero yo por naturaleza me pongo en esa postura, de lado, con una pierna estirada y la otra flexionada por encima.

Será por eso que de momento no he tenido problemas.

Lo de dormir boca arriba yo tb había oido algo, aunque tampoco recuerdo qué era.

Sólo se que a mi si estoy mucho rato no em gusta porque me noto como si tuviera un peso que me oprimiera (claro que tengo un peso, es mi peque, jejeje)

Besitos

hola guapa.
Weno a mi lo que me funciono es dormir con u cojin de esos que son como rollitos blanditos debajo de la barriga segun el lado que te pongas…o sea derecho o izq.
Asi he podido dormirbien..bueno aora ya duermo con 3 cojines uno para la cabeza, pq tengo reflujo, otro para las piernas por la circulacion y otro pra la barrigota y aun asi….casi no duermo.
Espero que os ayude y animo