Hola chicas!
Yo me borro temporalmente de la lista porque vuelvo a la carga… pero un dia u otro volveré, ya que yo siempre estoy con la misma batalla!!!
Bueno, pues espero que este verano no recupereis nada de lo perdido, que tengais unas felices vacaciones, y en otoño, pues a lo que queda, que eso está hecho!!!

Besos

  Hola xicas¡¡¡¡¡¡

Actualizo hoy, que el viernes se me olvidó, que malo es el veranito. Bueno pues me he pesado y he perdido 900 gramos y eso que muy a rajatabla no ha sido, así que no ha estado mal.

Hola Pere:

Quien nos diera a nosotras no poder ponernos a regimen por estar preñi pero en fin…. Os cuento, en este año me hice tres tratamientos febrero- mayo y julio y he engordado casi 8 kilos es decir una desgracia. Entre el sedentarismo y el comer lo que me dió la gana tengo una barriga que parece que estoy preñi de tres meses. el día 25 tengo cita en el endocrino ya que por mi misma no tengo fuerza de voluntad y como el dinero duele pues no va a quedar otro remedio que bajar.

Mi peso actual es de 57.4 y mido 1.53 y normalmente estaba en 50, ya os cuento como es mi dieta y como lo llevo.

Muchos besitos

Pere tras una semana de dieta leve peso 55.7 es decir voy muy bien, no os cuelgo nada ya que la dieta se basa en pollo, verduras, hortalizas, y pescado y mucha fruta y lo más importante para mi nada de chuches.
un besazo

Animo Pere, nosotras intentando bajar, y tu subiendo……….. yo lo sigo intentando pero a ratos……….. unos dias me controlo comiendo a mis horas y sin pasarme, y cenando un batido de proteinas, y otros me da igual todo…… a ver empieza el curso escolar y me centro un poco mas………