Lapoleo la cafeína no es buena para la fertilidad pero tampoco lo es algún que otro componente del descafeinado que son sustancias estimulantes como la cafeína (teobromina y teofilina). No abuses tampoco y procura no tomarlo por la noche. Hay cafés de cereales o infusiones que pueden suplir el mono de las ganas de tomarse un cafetito.

Ladyroci veo que estás bajando kilos. Algún consejo para las que lo estamos intentando también?

Una pregunta, quería incluir información sobre mi historia para que salga siempre en mis mensajes y también las regletas del peso y demás…alguna pista de cómo hacerlo?

Que tengamos un día algo menos caluroso que el de ayer y si no nos leemos, un feliz fin de semana a todas. Disfrutad de vuestras parejas.

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MEGAN55,yo llevo ya casi un mes tomando el ovusitol,y no he tenido ninguno de esos sintomas,pero claro puede ser totalmente normal,no te preocupes ademas hay chica que les pasA.
Ahora el ovusitol es la ostia de bueno,a mi me bajo la regla al mes justo y ademas me peso he bajado algo mas de un kilo,desde enero hasta este mes ,no habia perdio y mira que me controlaba,pero no perdia nada ,no es que yo estuviera muy pasada de peso,no pero habia cogido 5 kilos los cuales no me los podia quitar,pero desde que estoy con el ovusitol he bajado algo mas de un kilo,y sin controlarme tanto como antes ,ya que en verano se sale,la cervecita….etc,pos alucina vecina que de 58 kilos que peso me he puesto en 56 y medio,y estando con la regla,jo qeu bien el ovusitol me regula,me hacer bajar peso,jolin que alegria :happy: :happy: :happy: :happy:
AHORA YA SOLO QUEDA QUE VARIOS MESES  :pregnant: Y YA NO PIDO MASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Para las que querais adelgazar os daré unos pequeños consejos:
1ª regla: no hace falta que os mateis de hambre, es cierto que las primeras semanas podeis sufrir un poco más de ansiedad sobre todo por la falta de carbohidratos complejos, pero si seguis estas sencillas pautas adelgazareis a un ritmo constante.
2º: es necesario estar a dieta por lo menos unos 15 o 20 dias, porque hasta entonces no se comenzará a perder grasa ya que al principio el cuerpo lucha y frena el metabolismo al ingerir menos nutrientes.
3º: es indispensable hacer 5 comidas al día, no por hacer menos comidas se adelgaza más ya que el cuerpo cuando comes poquitas veces se acostumbra a trabajar poco y baja el metabolismo, por tanto no perderás lo suficientemente rápido, te cansarás pronto y posteriormente lo recuperarás rápido. Cuando comemos activamos el sistema digestivo y por tanto se gasta más energía.

La primera regla de oro es no saltarse las comidas como ya he dicho y no comer hasta sentirse llena (dejar un huequecillo vamos). Los fritos quedan totalmente descartados, las grasas se tomarán en forma de aceite de oliva.
Desayuno: un vaso de leche desnatado o yogur 0% grasas  0% azúcares (algunos de los yogures son 0 grasas pero contienen bastantes azúcares y las sop deberíamos evitarlos. Cereales tipo All bram sin límite (come los que te apetezcan.

Almuerzo: Una pieza de fruta y otra de verdura o si quieres puedes tomar una tostada integral si te quedas con hambre.

Comida: primer platoensalada, verdura a la plancha, gazpacho.
Segundo platoCarne o pescado a la plancha, un dia a la semana puedes comer una pequeña porción de arroz. Puedes comer un trocito de pan (un pico de la barra).
Merienda: fruta, verdura o yogurt
Cena: igual que la comida.
No restrinjais mucho las porciones puesto que si lo haceis pasareis más ansiedad, si un dia teneis hambre es preferible picar alimentos como fruta, verdura o cereales integrales. Las salsas están prohibidas pero el ketchup si es light no pasa nada si le poneis.
El alcohol contiene muchas calorías por lo que debeis eliminarlo, si un dia os tomais un vaso de vino no recorteis ninguna comida, es preferible que os deis un paseo.
Cuidado con la sacarina sobre todo a las que estais buscando y con los cafés cortados y con leche de las cafeterías, normalmente la leche suele ser entera.
También podeis comer algún dia entre semana judías, lentejas…. pero nunca con chorizo, siempre con verduras.

Hola Annueza,

Para incluir tu historial tienes que entrar en editar perfil y poner todo lo que quieras en el apartado que dice firma. Realmente en vez de la firma, saldrá todo lo que hayas puesto. Yo también lo he puesto, porque me he dado cuenta de que me gusta ver el histo de las chicas. Sobre todo me gusta las que al final han tenido un bebito!!!!

Tu idea de no pensar en que estas a dieta, sino que has decidido cuidarte de otra manera me parece genial, de verdad que estas formas de pensar evitan mucha ansiedad, ya os he contado que yo hago algo parecido no pensando que estoy buscando ya un bebe, sino que estoy simplemente intentado regular mi regla para intentarlo en el futuro. Esto mismo lo hice cuando deje quise dejar de fumar, y ya llevo 4 años!!!!!!

Empecé ayer con la regla (por el progefik), y hoy creo que se me está acabando… parece que a mi el ovusitol no me la ha alargado.
besos!!!!!!!!

Hoy me he levantado pronto como siempre y después de hacer mil cosas ya a última hora cuando hemos llegado a casa he empezado a manchar algo…cuando voy al  WC mancho muy poquito pero me molesta el ovario derecho como si fuera a bajarme la regla. Pero no mancho como si la tuviera, ay madre qué miedo, será algo malo?

En el embarazo no manché ni si quiera antes de que me hicieran el legrado así que tengo un susto en el cuerpo.

Ya os contaré chicas, qué mal rato estoy pasando, espero que no sea malo.

Pues nada despues de mi histeroscopia quirurgica, y mi kiste de ovario, al fin hoy he podido empezar a tomar el ovusitol que tengo comprado de hace unos 2 meses o más 

Ya os ire contando. 

Buenos días chicas

Me ha impresionado mucho tu caso Matrey, no sabes lo mucho que siento por lo que estás pasando. Ánimo, ánimo y ánimo, tienes que conseguirlo.

Lo que me ha pasado este finde es que ha venido ya mi amiguilla, por fin después de tanto tiempo, así tenía yo los ovarios de revolucionados. Después del positivo no hay otra cosa que me pudiera haber hecho más ilusión, la verdad. Eso sí tengo una cantidad impresionante, supongo que debido a la reteción de varios ciclos.

El jueves empezaré con Omifín y llamaré a mi gine para que me dé cita para la eco a ver si este mes mis chicos trabajan como campeones y puede ser que nos quedemos de forma natural, aunque tampoco hay que hacerse ilusiones. Pero es que me han dicho tantísimas veces lo de “mujer legrada, mujer embarazada” que ya no sé yo…

Buena semana a todas y a ver si nos trae suerte lo de ser campeones del mundo y empezamos a ver +++++ con más frecuencia por aquí, chicas. PODEMOS!!!