Hola chicas!!
El mes pasado me duro la regla 10 dias (con ovusitol) Y este mes 1 dia bueno mejor dicho medio dia y los demas dias unos 7 mas o menos con flujo rosa. Alguna le ha pasado?? Valla rollo…

Veo que seguimos fieles a Ovusitol, bien. Pero la verdad es que no es la purga benito, no. Si tenemos malos hábitos alimenticios o sedentarismo no puede hacer demasiado.

Me explico, ayuda al organismo pero si contínuamente estamos ingiriendo alimentos con azúcar, a veces por cierto muy disimulado en todos los alimentos que vengan preparados (desde una salsa de tomate hasta alimentos precocinados) no tiene muchas posibilidades de poder mejorar nuestras ovulaciones. Además debemos hacer 3 comidas fuertes de mayor a menor, desayuno, comida y cena, junto con dos apoyos que son el almurezo de media mañana y la merienda. A nuestros organismos les cuesta estar sin ingerir alimentos mucho más allá de 3 horas y cuando las sobrepasamos piensa que va a haber una reducción drástica de la ingesta y se aplica el cuento aumentando las reservas de grasa y reduciendo el metabolismo; es decir todo lo contrario de lo que queremos conseguir la mayoría de las SOP que es mantener un equilibrio entre lo que ingerimos y lo que gastamos.

Todo esto hace que nuestro cuerpo acumule grasa en la zona abdominal fundamentalmente y que los niveles de insulina se disparen para transformar todos los azúcares que ingerimos en grasa y por ende que el resto de nuestro sistema hormonal se descontrole.

Otro de los factores que tenemos que controlar mucho, chicas, es el estrés porque eso hace que pase más o menos el mismo proceso que os acabo de comentar, así que para todas las que andáis esperando que os baje y no os viene tened en cuenta que si habéis pasado por unos días de estrés y no lo habéis liberado ni controlado ha afectado definitivamente a vuestro organismo y posiblemente ha hecho que os saltéis una ovulación hasta la siguiente, dejándoos de regalo uno de nuestros  ya conocidos quistes, mal llamados así, folis sin madurar que adornan nuestros ovarios poliquísticos.

Alguna comenta que ha bajado de peso sin introducir cambios alimenticios, igual es que no hace falta hacerlo o quizás es que está en una fase poco avanzada del SOP. Todas pensamos al principio que la situación está dominada, que a nosotras no nos va a dar tal o cual síntoma pero más tarde o más temprano si nos nos hacemos cargo de los cambios necesarios a todos los niveles, iremos sufriendo síntomas uno tras otro: más o menos vello, más irregularidades en la menstruación o menos, más quistes o menos, más kilos de más o menos…es cuestión de tiempo y cuestión de no abandonar lo que afecta negativamente a todo nuestro organismo. Porque no dudéis de que somos lo que comemos y que si hemos desarrollado este síndrome es porque algo hay que cambiar. Podemos ser más jóvenes y no tener sobrepeso o no tenerlo porque tenemos una vida más activa pero tendremos alomejor más grasa en el pelo o incluso se nos caerá aunque a la vez nos esté saliendo vello en zonas inesperadas, o quizás un pelo con aspecto poco saludable.

En conclusión, que debemos ir mentalizándonos de que la píldora no nos arregla la vida sino todo lo contrario y que cada una deberá ir cambiando aquellas costumbres que son perjudiciales para su salud, las que sean oportunas en cada caso.

Menudo tostón que os he metido, pero es que estoy muy metida con varios libros muy interesantes sobre el tema; se nota, no?

Os echaba de menos chicas  :happy:

aranzazu gracias por tu consejo…. Al final me tome progreffik durante 5 dias y me a venido la Regla!!!!!!! sin anticonceptivas!!!

estoy muy contenta es el mejor regalo de cumple!!!!

un besote a todas!

Hola chicas!!!

He estado 10 días de vacaciones sin leeros y ya tenía mono!!! Estoy muy contenta porque por primera vez desde Noviembre de 2009 me ha venido la regla! solo estoy tomando ovusitol y aceite de onagra. Según la temperatura que me tomo todas las mañanas he ovulado, y a los 15 días me ha bajado la regla. Estoy muy contenta, porque debe ser la primera vez que he ovulado desde hace un montón! a ver si al mes que viene tengo suerte.
Andueza, Aranzazu, muchas gracias por lo que nos contais, da gusto leeros. Se ve que os habéis informado mucho, y casi podría decir que conocéis este síndrome mejor que muchos médicos. Por favor, seguid compartiendolo con nosotras.
un beso

A mi me vino ayer también, y se puede decir que puntual…eso sí…he estado una semana con un dolor de pechos increíble…señal de ovulación estoy contenta por el momento con ovusitol… si ya me quedo embarazada será la leche!!!

Buenos días!!

LA YOYA…  a mi solo me dió mucho sueño, pero es que yo soy una dormilona así que cualquier medicamento me da enseguida sueño… y a mi el medico solo me mandó un sobre al día… a ver si entra alguna que se tome dos sobres y puede ayudarte…

Yo estoy rariiiisima… la regla me vino el 4 de agosto y yo creo que si he ovulado xk he tenído la famosa clara de huevo, peeero en pocas cantidades… ahora llevo unos día con dolores muy fuertes de ovarios, dolor de pecho y ayer tenía nauseas… hasta septiembre no me toca la warry pero cheeee como está dando por saco.. no se si xk se está regulando o k…

Buenass!!

Samira… a mi me paso algo también muy raro… el día 23 de julio me vino la regla pero al igual que tu solo manchaba marron y así estuve por lo menos 4 días y se me fue, pero como no era la primera vez que me pasaba no hice mucho caso, pero el día 4 de agosto (una semana despues de que se me fuera la “regla”) me vino de nuevo la regla y esta vez sangrando y como toca, bueno el primer día mas rosado… pregunté y me dijero que seguramente es que el cuerpo se regula, piensa que además de las hormonas que producimos nosotras de forma natura para el ciclo menstrual le estamos metiendo medicamento para hormonar mas… aaahh después de esta regla tan rara yo si que he ovulado, así que no hay mal que por bien no venga… jeje