Home › Foros › SOP / PCOS › Ovusitol: comienza el experimento
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13 de octubre de 2010 a las 15:11 #119860313 de octubre de 2010 a las 15:17 #1198604yura2024Miembro
Sí, acabo de leer en otro post q les está ayudando … no sé, será una reacción inicial. Pero estaba bien y me han salido unos 4 ó 5! Así q me asusté y hoy no lo he tomado.
Lo q no tengo muy claro es q se pueda tomar durante el embarazo.
Bueno, lo dicho esperaré a q me baje y veremos si me quedo con la metformina o me paso al ovusitol.Lo de las antis me lo decían para el acné y era dejarlas y llenarme de nuevo, así q no solucioné nada por ahí, además de la barbaridad de efectos secundarios q tienen.
No hago más q leer sobre lo de la clara de huevo … q es eso? A mí me viene la regla cada 28 días y no he notado nada de eso!
13 de octubre de 2010 a las 15:26 #1198605incacettardParticipanteMillones de gracias a todas!! Siempre me había sentido sola en este camino peró ahora me siento inmensamente plena d toda vuestra comprensión, consejos, cariño… GRACIASS!!
Me siento más tranquila de saber que el ovusitol no sería perjudicial en caso de embarazo; la prueba me la hice por ese miedo precisamente. A partir de ahora ningún test más, a aprender a ser paciente.
Vamos chicas que tengo muchas ganas de escuchar positivos!!!!
Q mejor regalo de navidad q salgan unos cuantos positivos!!!
EleJJ bienvenida!!yo si que he tenido sofocos con ovusitol!! De repente una calor tremenda q hasta sudaba y to y tenía q cojer el abanico del sofocón; pero creo que ya no me pasa, solo las 3 primeras semanas o asi. Yo también te aconsejo que vayas al médico e insistas que para eso estan!13 de octubre de 2010 a las 15:32 #1198606incacettardParticipanteYo creo que tampoco conozco a la clara de huevo!
13 de octubre de 2010 a las 16:08 #1198620YANIRE32MiembroBienvenida EleJJ, veo que te está empapando de todo lo que supone darse cuenta de qué es el SOP. Si me permites, ten cuidado con la metformina, está muy bien pero yo preferiría decantarme por una dieta baja en carbohidratos antes de tomar un medicamento de tal calado por mi cuenta. Los efectos secundarios de la misma en el estómago son fuertes y aunque la dosis que has escogido posiblemente sea más baja de lo habitual en mucha gente yo procuraría luchar contra la resistencia a la insulina con otras armas antes de recurrir a la metformina, sobre todo si no eres diabética.
Yo no lo soy y con algunos cambios en la dieta y en tu actividad física te puedo asegurar por experiencia que la regla se regula, ovulas e incluso bajas drásticamente de peso.
Ann
13 de octubre de 2010 a las 16:11 #1198621YANIRE32MiembroEleJJ, tienes algún problema en tomar el ácido ´folico en combinación con el inositol bajo la fórmula del Ovusitol? Lo digo porque si lo que estás buscando es quedarte :pregnancy-t-shirts-category:, la dosis de 2 sobres/día responde a la dosis recomendada de ácido fólico que suelen darte antes de conseguir embarazarte para no tener problemas ya conocidos como espina bífida, …
13 de octubre de 2010 a las 16:24 #1198628DasirlGrimaParticipanteBienvenida Elejj, yo no he notado lo del pelo ni lo del acne, ya que, antes de tomar el ovusitol y al dejar las pastis en noviembre del año pasado me empezó a salir acné, muy controlado, eso sí, no es que fuera una exageración, pero sí la piel más grasa y en consecuencia con más acne. Lo he conseguido mantener a raya con unas cremitas que venden en la farmacia y que no son nada caras, eliminan la grasa de la cara además de eliminar esos granitos….se llama “Aglicolic forte” en gel, y luego hay otro para la noche que se llama “Salises” ambos son de Sesderma, y creerme que van genial, después de gastarme una pasta en un montón de cremas en el corte ingles….me he dado cuenta que estas son las que mejor van….jeje.
Lo de la clara de huevo yo nunca lo había visto, la verdad. Pero este martes al ir a hacer pis, tachán….la famosa apareció. Es eso, una clara de huevo, cuando rompes un huevo y sale la tira super pegajosa, eso es. Yo super emocionada, porque jamás la había visto….jeje.Anndueza, para cuando la prueba??? no te animas??? venga, abre la veda que podamos lanzarnos todas!!!jeje
13 de octubre de 2010 a las 19:46 #1198698mlopezMiembroBueno chicas hacia tiempo q no escribia…
No sé si habrá sido el ovusitol o que pero en fin…6 meses tomando el ovusitol más o menos.
Comiendo alimentos con poca cantidad de hidratos. (cogí una tabla de hidratos de carbono en los alimentos y tomaba los de menos cantidad nunca superando los 60)
Deje de tomar leche y me pasé a la soja.
Adelgacé en este tiempo 8 kilos.
Dejé de tomar café con cafeina
Cambié de médico y dió con el kit de la cueestión mi endometrio era muuu fino.
y hoy por fin después de 4 fiv y un ciclo de congelados. en mi primera fiv por privado: POSITIVO
Espero que mi positivo sirva de aliento para las que están apunto de tirar la toalla o pensando que nunca. Un beso para todas.13 de octubre de 2010 a las 20:18 #1198713AnónimoInvitadoFATIMABOSCA ENHORABUENA!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me alegra muchisimo ver positivos dan fuerzas para seguir luchando!! Que valla muy bien tu embarazo .
:trebol: :trebol: :trebol: :trebol: :pregnancy-t-shirts-category: :trebol: :trebol: :trebol: :trebol:13 de octubre de 2010 a las 22:50 #1198749incacettardParticipanteq alegria fatimabosca!! Felicidades!! ahora a cuidarse mucho para que salga todo perfecto
Sobre la dieta d carbohidratos para que casos es recomendable?Es que mi costumbre al comer es comer muchos carbohidratos; no quiero adelgazar pk sino no se me va a ver pero si kiero saber pq la tomais me parece haber leido q era por algo d la insulina creo. Como se cuanto d insulina tengo? Ese valor creo que no me salia en los analisi hormonales k m hice; con quien lo consulto? con el endocrino?14 de octubre de 2010 a las 02:15 #1198759LinewronoMiembroq alegria fatimabosca!! Felicidades!! ahora a cuidarse mucho para que salga todo perfecto
Sobre la dieta d carbohidratos para que casos es recomendable?Es que mi costumbre al comer es comer muchos carbohidratos; no quiero adelgazar pk sino no se me va a ver pero si kiero saber pq la tomais me parece haber leido q era por algo d la insulina creo. Como se cuanto d insulina tengo? Ese valor creo que no me salia en los analisi hormonales k m hice; con quien lo consulto? con el endocrino?Efectivamente tienes que ir al endocrino para pedir que te haga una prueba de niveles de insulina y de resistencia a la insulina. Se ha descubierto que el SOP está relaccionado con niveles altos de insulina en sangre. La dieta baja en carga glucémica (no en hidratos de carbono que no es lo mismo exactamente aunque tiene que ver) es recomendada para TODAS las SOP tengan o no tengan problemas de sobrepeso. De momento los estudios que se han hecho en las chicas que tienen sop pero no tienen sobrepeso concluyen que los niveles de insulina son mas altos que en otras mujeres con el mismo peso. Por lo tanto es muy importante que si basas tu dieta en hidratos intentes cambiar el chip. No se trata de dejar de comerlos o de hincharte a proteinas (Tipo la dieta atkins o la south beach) sino de seguir comiendo equilibrado pero cambiar tus hidratos por los mas bajos en carga glucemica, intentar comer siempre pan , arroz, pasta etc integrales y por supuesto reducir la cantidad (nunca basar tu plato en ellos sino mas bien usarlos como un pequeño acompañamiento). En resumen muchas mas verduras, cantidad moderada de proteinas, alimentos bajos en grasas y hidratos de carbono bajos en carga glucémica y en cantidades razonables. Si ya estás en tu peso tranquila que esto no se trata de adelgazar sino de comer distinto para evitar los picos de insulina.
En esta pagina tienes una lista de la carga glucemica de los alimentos y si buscas en google veras mucha información sobre ello.
http://www.zonadiet.com/alimentacion/carga-glucemica.htm
http://www.geosalud.com/Nutricion/dietaSOP.htm
Si entiendes ingles hay varios libros sobre como manejar el SOP y todos ellos recomiendan seguir una dieta baja en carga glucémica como “managing PCOS for Dummies”. Los suelen vender no muy caros en amazon. Lo que no se es el precio de los gastos de envio a España. Si tienes alguna amiga/conocida por Inglaterra te puedes hacer con ellos facilmente.
Espero que te sirva de algo. Y recuerda estés o no estés en tu peso ideal para manejar el SOP el ejercicio y la dieta son fundamentales.14 de octubre de 2010 a las 06:50 #1198777DasirlGrimaParticipanteFatimabosca enhorabuena!!!!!ahí tenemos el primer positivo de octubre!!!!chicas, que va a ser nuestro mes!!!!concentraos todas por favor!!!!Fatimabosca, espero que tengas un estupendo embarazo! :trebol: :trebol: :trebol:
Gracias por tu estupenda explicación Ladyroci. Es cierto lo que dices, aunque tu peso esté controlado, y aunque tengas la insulina a niveles normales, los hidratos nos hacen daño. A mi me lo dije mi endocrino, voy porque ademas soy hipotiroidea, y él insiste en que me tome la metformina a pesar de no tener la insulina alta, porque dice que va muy bien para las SOP porque regula el efecto del hidrato ingerido. Yo por ejemplo, no tengo sobrepeso, ni tampoco tengo insulina alta, pero me como un mini plato de espaguetis, con tomate natural, hecho por mi, o sea, con una gota de aceite y tomate triturado por mi, y como plato unico, y por la tarde tengo la barriga como si estuviera embarazada de 4 meses, además de que, al día siguiente, por poco que cene me he engordado un kilo, así que, nos hacen daño, no sé cual es la explicación pero las SOP y los hidratos no son buenos amigos…..14 de octubre de 2010 a las 08:46 #1198808YURICOMiembroBuenos días!!!
Felicidades fatimabosca por tu :pregnant:… la verdad es que ayuda mucho escuchar buenas noticias…
Miren… seguro que esta vez hay mas suerte… además si has visto la clara de huevo tiene que ser una buena señal…
Yo este mes no he ovulado… en los días que se supone que “ovulo” no ha habído ni flujo, ni clara de huevo, ni na… pero aun así hemos exo los deberes que estas cosas nunca se sabe…. jejeje..
Besoooss
14 de octubre de 2010 a las 10:15 #1198844callejoguerreroParticipanteFelicidades Fatimamosca.
que bien, escuchar noticias así.
fiv es fecundación invitro?14 de octubre de 2010 a las 10:21 #1198846AnónimoInvitadoMirem ahora que lo dices yo tampoco tengo sobrepeso, pero si es verdad que hay dias que depende de lo que coma si que siento el estomago así. Antes de dejar los anticonceptivos no me sentia tan hinchada. Si que es verdad que me noto la barriga hinchada. Voy a intentar hacer una dieta baja en hidratos, me sera dificil…Pero lo voy a intentar.
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