Susie gracias por los ejercicios siempre son de ayuda.
Queen, Nesi,Meri,y susie, pues la puncion a ido bien, hoy e llamado y la tranf sera el jueves, me han dicho que de 12 que sacaron han fecundado todos, estoy muy contenta, bueno eso no quiere decir que todos salgan adelanta ,pero hay un buen pronostico.
¡Ah! como dice Mikifu yo tambien hago acupuntura,llevo 3 mesesy me va genial.
chaoooooooooo

Armoniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii de 12 – 12 , cariño es un pleno!!!!! que buena pinta tiene niña!! que alegria leer cosas asi ole y oleeeeeeeeeeeee , felicidades pequeña!!

Hola chicas,

Estoy currando y no tengo mucho rato para leer ni escribir pero viendo la última lista publicada, le deseo mucha suerte a simone , Queen2011 y Luzita para sus revisiones de esta semana. Si me he olvidado de alguna, mis disculpas y por supuesto, también mucha suerte.

Enhorabuena armoni, 12 de 12. Eso sí que es acertar de pleno. Muchísima suerte para este jueves.

Otra cosa, respecto a la progesterona, a mi también me daba muuuuuucho sueño.

Os tengo que dejar. Mil besos a todas.

Madre mia, escribis tanto, que no recuerdo nada de nada 😮

Yo sin novedades, la verdad, sigo con la warry y con las pastis…Que bien que algunas sigais con la estimulacion cuando me toque a mi…asi me siento más acompañada

Armoni, enhorabuena, has hecho pleno…Eso está genial. Suerte el jueves con la transfer, seguro que queda alguno bueno para congelar.

Simone, Queen2011 y Luzita…suerte en los controles…

Susie, gracias por lo del yoga, a ver si desde casa puedo practicar algo…

Mery, animo, a mi me pasó parecido con el procrin…asi que paciencia…

Libra, a ver si se digna a aparecer…

Se que me olvido de muchas, pero tengo memoria de pez…besos a todas…

ESA “PEASO” DE ARMONI!!!! 12 DE 12!!!! OOOOOOOOOEEEEEEEEE!!!! ENHORABUENA, PEQUEÑA!!!!!!! Que buena pinta tiene esto. . .  Si, si, muy, pero que muy buena pinta. . .  Te mando desde aquí mucha luz, energía, pensamientos positivos y paz, mucha paz para la tranfe!!!! 

Claradimosca, la rama del yoga que yo hago es la Ingeyar (el yoga de la perfección). 

Isimoi, yo ahora estoy con antibabys, mi experiencia banderillera fue del tto anterior que se canceló a última hora, pero como fue protocolo largo, pues me hice una experta y al final me las ponía de bien y sin dolor. . .  Ahora estoy deseando que le llegue la hora de pincharme otra vez!!! Por cierto, entre tú y mikifu, vaya par de enfermeras toreras que tenemos. . .

MARIETA, ya mismo la tenemos en la betaespera!!! Te digo lo mismo que a Armoni, que te mando mucha luz, energía, paz y muchos, pero que muchos pensamientos positivos!!!!

Simone, que tal el control?

Futuramama, tú a preguntar. . .  Tú como el del chiste: “Perdone usted, preguntar es ofender???” y le contestan: “No claro, que no, dígame”. . .  Y dice: “Es usted puta???” A ver que tal te va mañana!! Seguro que bien, ya verás!!!

Queen a mi me pasaba lo mismo!!! JAJAJAJAJA!!!! Era lo que notaba, eso y alguna nausea matutina!!! A ver que tal mañana, campeona!!!! Por cierto, y yo que creía que me había explicado bien. . .  joé!

Luzita, la revisión irá estupendamente, ya verás!!!

Anisete, no se. . .  lo de la espera. . .  A ver, yo para bien o para mal no estoy trabajando. . .  Eso si, estoy estudiando porque de mayor quiero ser funcionaria como nuestra Esperancita. . .  No pienso dejar de estudiar, si no me volvería loca todo el día en casa dándoles vueltas a la pelota!!!! Además, ya tengo mi rutina hecha.  Pienso seguir con el yoga y darme mis paseitos con mi perra por la playa (vivo a menos de 20 metros del paseo marítimo, vamos un lujazo).  Los de mi clínica dicen que 15 minutos de reposo absoluto después de la implantación, luego 4 horas de reposo y luego vida normal y como mi vida es de lo más tranqui, pues haré mi vida normal y corriente. . .  Supongo que el reposo absoluto (salvo prescripción facultativa) no puede ser ni sano.  Todas hemos hemos tenido días perros de no movernos del sofá y acabamos con dolor de todo y la cabeza embotada, o no??? Y de mal humor porque estamos intoxicadas, pero si salimos y caminamos un ratito al sol nos ponemos de un contento, nos cargamos las pilas!!! En fin, que así pienso ya estar en la espera. . .  por supuesto, como dice Mikifu, mandando luz blanca y además, hablándoles todos los días y meciéndoles con la respiración. . . 

Mis betaesperantes como lo llevan hoy??? Nesi, yo estuve un tiempo con progesterona (al principio pensó mi gine que mi problema sería ese) y no me daba tanto sueño. . .  Claro, que yo me la ponía cuando me iba a la cama, pero el resto del día normal. . .  Y si estás en plan pointer. . .  Aaaaaayyyy. . . .  No se yo, pero a mi me da que tú lo que estás es embarazada. . .  Y digo yo??? Como habrá podido pasar?? Jajaja!!! Ya verás que si!!! Elena, ese ánimo??? Que tal?? Te lo crees ya??? Olga, y tú?? Contadme cositas!!!

Leni, cada vez somos más las de finales de abril, así que nos haremos compañía!! Todo sea por no meternos en el post de mayo. . .

Si me dejo alguna lo siento. . .  Somos tantas que me lío un poco. . .

Buenos días chicas!!

Esto está muy animado!!! Madre mía cuantos mensajes . . .

Armoni qué fuerte 12 de 12!!! seguro que es una señal de que todo irá bien.

Respecto a la progesterona ai me daba sueño los primeros días pero ahora ya no, igual mi cuerpo se ha acostumbrado, lo que sí noto son los pechos hinchados y me duelen al tocarlos

Susie, lo del yoga me parece una idea genial, pero para las que están de betaespera estas posturas no son aconsejables, no? sabrías de alguna que sí lo fuera? No nos vendría mal para relajarnos un poco.
No sé quién preguntaba qué cositas hacer en la betaespera para favorecer la implantación . . . .  peus no sé yo también tengo mil dudas, pero he leído que algunas chicas aconsejan mantener los pies calientes para favorecer que la sangre vaya al útero, tomar nueces y pescado azul, clara de huevo y relax!!!

Pero tengo algunas dudas sobre si se puede hacer vida normal, normal, es que no me atrevo a barrer por si acaso, a subir muchas escaleras etc. . .

Madre mia!!! cuanto movimiento por aqui!!! Yo ya no se ni por donde anda cada una que me lio con los nombres, jajajajaa
Lo primero armoni Felicidades por tu pleno, estoy de acuerdo con las demas, esto tuyo punta muy pero que muy bien, mucha suerte para la transferencia que ya veras que te sale un pedazo de positivo!!!.
Simone. . .  hoy tenias control, asi que ya sabes desde que puedas nos cuenta que tal te fue todo, seguramente genial, ya en breve tendras puncion y transfe y a esperar tu tb ese pedazo de positivo!!
Susie. .  yo de verdad que me he planteado muchas veces lo del yoga. .  y creo que necesitaba el gusanillo que me tas metiendo en el cuerpo para decidirme, mañana ya quede con una amiga, para visitar un centro de yoga y explicarle en que situacion estoy a ver que me recomiendan. /color]  
A todas las que estan en la casilla de salida, muchos animos que todo llega muy rapido, a las que estan en frenaje paciencia que cada vez esta mas cerca, a las banderilleras. . .  mucho animo que si que lo tenemos cerca(aunq los pinchazos no son para tanto)y a las betaesperanes pues. .  calma, muchos animos y energias y a mantenerse la cabesita ocupada que este mes terminara con un pleno de positivos!!!!
Bss a todas

Elena, chiquita, mi maestro no me adelantó nada de nada, como buen yogui me dice “todo a su tiempo. . . ”, así que no me atrevo a darte ninguna, salvo la de savasana que la colgué en otro post y que es una postura pensada especialmente para relajar sobre todo nuestra mente.  Te la hago un copy/paste, pero antes, hay un par de ejercicios para respirar que relajan y que puedes hacer mientras estás en esa postura, el que inhalar normal y exhalar muy despacito (el doble de tiempo de la inhalación) y la del “zumbido de abeja” también alarga la expiración, pero todo lo que podamos y muy despacito haciendo con la boca cerrada el ruido del zumbido de la abeja.  Haz series de 5 o así y descansa entre serie y serie con respiraciones normales (aunque no lo creas, agota).  Lo bueno que tiene el ruidito es que piensas menos, debe ser que la mente se distrae con el ruido y no le da por pensar a su aire.
Para respirar usa los pulmones y el diafragma, parece que he dicho un obviedad, pero por lo menos, mi cuerpo era tan vago tan vago, que el movimiento de la respiración lo hacía con la barriga que subía y bajaba. . .  la barriga no sirve para respirar, sirve para otras muchas cosas, pero para respirar tenemos los pulmones y el diafragma.

Savasana: Necesitamos: una manta o toalla de playa para tumbarnos en el suelo (y no helarnos) y una para la cabeza (hay que hacer una especie de almohada de unos 4 dedos que se coloca justo rozando los hombros para eliminar tensión del cuello) boca arriba, con los pies algo separados entre sí; posición perfectamente natural con los brazos también algo separados del tronco y las palmas de las manos hacia arriba (relajadas).  Si os molesta el coxis, mantita o toalla (a mi me pasa eso, que tengo el coxis para fuera-como si fuera un rabillo, vamos- y me duele).  Una vez tumbaditas, viene lo difícil: relajarse.  .  .  Como??? Empezamos con dos o tres respiraciones completas (laaaaaargas y pausaaaaadas, inspirando leeeeeeeentamente hasta llenar los pulmones-no vale ponerse morada-y soltando el aire con muuuuuuuucha calmachica hasta vaciarlos-tampoco vale esforzarse tanto que acabes tosiendo- con la clara idea en la mente de que ahora nos vamos a relajar (hemos tenido un día muy duro y nos lo merecemos, o no?).  Luego: ir desde los pies a la cabeza, relajando cada parte del cuerpo, primero fijas la atención en los pies y vas dándole instrucciones para que se relaje (imagina que se va derritiendo, que te están dando un masaje, no se, piensa en lo que sabes que te relaja los pies.  .  .  ), cuando estén relajaditos, vas subiendo poquito a poco, por cada parte de tu cuerpo hasta que llegues a la cabeza (misma táctica).  Hay que hacer todo esto con calma, muuuuuuucha calma y observando como el aire entra y sale de los pulmones (estamos meciendo a los niños, así que nada de brusquedades, eh??? Y a disfrutar del momento).  NO VALE QUEDARSE DORMIDA!! La conciencia está bien despierta, dándose perfecta cuenta de lo que está haciendo.  Nos estamos relajando porque queremos.  Una vez relajadas procura, entonces y no antes, disminuir el flujo de ideas e imágenes que vienen a la mente, sustituyéndolas por la noción general de clama, tranquilidad, no se, piensa en un bañito caliente, que flotas en el agua, yo que se, cualquier cosa que te relaje (mi profe hablaba de una luz que salía en del pecho con cada exhalación y que volvía al inhalar, con cada exhalación la luz iba llenando más y más espacio y llegaba hasta el infinito y más allá (vamos, que ni el lobo de los tres cerditos sopla tanto!!).  Esta dicen que es la postura más difícil y es verdad, es complicado callar la mente, pero con paciencia creo que se consigue.  A mi me es más fácil con musiquita de fondo (la música yogui es como hipnótica y muy repetitiva) y con alguien que me guíe, que vaya diciendo, piensa en los pies, como se van relajando.  .  .  (siempre me ha guiado mi profe, pero pienso poner a currar a mi gordito, ja!)

Otra cosita, para ocupar la mente en otras cosas yo me voy a poner a colorear mandalas dicen que se desconecta mucho, te los puedes bajar de internet y los coloreas, vamos, los niños de 5 años pasan horas y horas pintando y tan tranquilos, pues yo también (es la única manualidad que puedo hacer, porque soy muy manazas y torpe y como me ponga a hacer maquetas o cualquier otra cosa puedo acabar comiendo pegamento. . . )

futuramama, ve y pregunta!!! Lo peor que te puede pasar es que te ayuden a relajarte un poquito!!! Y mira, con solo eso, ya ganamos en calidad de vida y mucho. . .  Eso si, esencial contarle en el momento en que te encuentras, tiempo que falta para la punción, en fin, todo, todo y todo.  Ya verás que bien!!

Buenos dias chicas. . . os habia escrito un mensaje y ahora no lo encuentro. . . . sabeis si se puede recuperar de alguna manera???bueno. . . . ahora pk ya me tengo k ir,pero luego os escribo e intento contestar lo mimso k el mensaje anterior. . . .