Buenos dias!!!!
Primero que nada muchisiiiiimaaa suerte a Simone, que hoy se examinaba mucha energia positiva y que tengas mucha suerte tambien mañana en tu control.

chicas ya se que me como la cabeza, bastante pero. .  alguien mientras estaba con los pinchazos ha tenido el flujo clara de huevo de la ovulacion???. .  yo que taba tan tranquila sin dudas y esta mañana de nuevo rallada, nunca me habia pasado, no se si es por el cetrotide que me lo puse por primera vez ayer, bueno. . .  hoy que dentro de lo rayada estoy positiva, jajajaja si no es este mes ya sera el proximo de este 2011 no pasa!!! hombre

Chicas besitos y saludos a todas luego entro con mas calma a ver como siguen.

Hola a todas!!!

futuramama, a mi me pasó con el Gonal y el Cetrotide, supongo que será lo normal. . .

Ilinana y Leni, joé que suerte tenéis, a vosotras os la ha cortado y yo llevo desde el 24 manchando. . .  no mucho, pero muy continuo. . .  En fin, ya he preguntado y es normal.

Espe, pues la reforma gorda se produjo en 2009, hace poco hubo una, pero no a afectado demasiado al temario. . .  Menos mal!!! En la academia me han dicho que siga con este temario que no habrá cambios (salvo reformas puntuales y como suelo estudiar con la Ley delante. . . )

Luzita, que tal el control???

Las que mañana tenéis revisión, futuramama, simone, Queen. . .  Tranquis, que todo irá bien, seguro!! Ya estáis en la recta final!!!

MARIETAAAA!!!! Mañana es tu día!!!! Seguro que es un momento único, así que disfrútalo!! Ya me contarás que se siente cuando te ponen a tus pequeñines!!! Yo por más que lo intento, no me puedo ni imaginar lo que se siente. . .  Debe ser impresionante como poco!! Desde aquí, mucha luz y mucha paz!!!!!!

Ninfa, pequeña, estoy un poco liada contigo. . .  Es que por un lado dicen que tienes punción y yo en la lista te veo en la casilla de salida. . .  Joé. . .  Bueno, en cualquier caso, ánimo!!

GRACIAS A TODAS POR LOS ÁNIMOS!!!

MUCHOS BESOS A TODAS!!!!!

Buenos días chicas! Ya he vuelto de la sesión de acupuntura.  Estoy bastante relajada .  Si es que no hay nada como cuidarse.
Susi Q , tienes toda la razón .  Si lo había pensado y de hecho me lo dijo la gine que si un ovario funciona bien pues ya esta ¡! Pero es que a veces se le da unas vueltas a la cabecita.  jejeje  Por otro  lado cuando vengáis a Barcelona para el tratamiento, si  te puedo ayudar en alguna cosa dímelo sin dudarlo  estaré encantada . 
Sabes para las contracturas lo que me ha ido muy bien siempre, es le bálsamo de tigre , es ungüento chino que va genial ,lo venden en las herboristerías y te lo aplicas haciendo masaje en la zona .  Ya se que tu padre es trauma y te aconsejara mejor que yo pero quizás esto te pueda servir .  La esterilla eléctrica también va bien aunque imagino que hoy debéis tener un calorazo por allí  abajo .  Eso decían en las previsiones metereologicas.  Bueno guapa cuídate muchísimo. 
Ilianat , ya buscare la peli .  Gracias guapa .
Armoni , como te encuentras hoy?
Ninfa , te cambio en la lista pasas de la casillas de salida a la punción .  Infórmanos un poquito más para que te podamos mandar todas mucha energía el día del transfer
Futuramama, creo que vamos parecidas en lo de la estimulación y yo también estoy hoy con el flujo de calara de huevo pero no me preocupo por que la verdad es que estamos controladisimas .  Esto debe ser lo normal.

Muchisimos besos y abrazos a todas las demás  :happy: :bizoo:

Casilla de salida

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Libra34
Ritalucas
ilianatl60
Claradimosca
Nala 79
tauro 79
asotoymau
geminis76
ampa3

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Frenaje

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Susie Q : tomando antibabys hasta nueva orden
Luzita: con Procrin.        Siguiente consulta:7/4
Espe: procrin desde el 31/03.            Consulta: 13/04.         
Leni: primera antibaby el 02/04

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Estimulación:

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Marieta : 6/4/11 21 h ovitrelle…punción 8/4/11
Miposiya:Gonal revision 1/4
Mikifu : 1/2 Decapeptyl + 150 unidades Gonal
Futuramama27 : Gonal 200 unidades control viernes 08/04/2011
mery 29 purergon 225 y 0,5 procrin revision 4 abril
Simone: Tomando Yodocefal, Natalben.        Pinchando 300 de Gonal con 1 Menupur y 1 cetrotide.        Control 08/04.        Posible fecha puncion 11/04.        Procedimiento corto.      OD: 1 foli15 y un de 14.      OI: 3 menor de 10.      endometrio 7.       
Queen_2011.        150 ml de Gonal mezclado con 1 Menopur.        Control 8/4.      Endometrio lineal.      OI 5 OD 6.        Posible fecha punción 13 Abril.     
Anisete.      .      .      .      .      1/2 decapeptyl + 200 de puregon + (complementando con acupuntura,2 dias semana)
Rossben 300 Gonal y 150 de Menopur
Ninfa2 , punción y pendiente trasnferencia

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Operación meriestra:

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Isimoi: 11 abril control endometrio

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Bestaespera:

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Nesi  Beta dia: ?
Elena BCN  Beta 11 de abril
olga77 beta 14 de abril
Armoni: transferencia 3 embris 6 abril (quedan 7 conges), beta 20 de abril

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Resultado de la beta:

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Pottoki4: positivoooo de manera natural

Mikifu, el bálsamo ese lo tengo!!! JAJAJA!!! Es que mi marido era karateka en sus años mozos (cinturón negro y todo!!!!), y de eso no nos falta en casa! Como ves, el rollo oriental nos mola a los dos!!! Lo malo es que el olor es muy intenso (al menos para mi, y ahora más porque ya no fumo y soy peor que un pointer).  Si, mi padre es trauma y como buen trauma lo quita todo a base de medicación (no siempre, pero esto si. . . ), pero yo cada vez soy menos partidaria de la química y más de lo natural, así que lo llevo todo pa´lante!! Bajo la dosis que me da, me voy al fisio, mi karate kid me da con el tigretón y la mantita eléctrica con moderación, que si no el cuerpo se acostumbra y no hace tanto efecto!!! 
A que la acupuntura es genial???? Pues te recomiendo que cuando estés en la camilla con tus agujas hagas respiraciones alagargando la expiración y haciendo los ejercicios estos que se hacen en yoga para calmar la mente, hay muchos, el de ir relajando cada parte de tu cuerpo, el de imaginar la luz blanca que sale del pecho con la exhalación llenando cada vez más y más espacio (cuando inhalas vuelve a los pulmones), la de ir metiéndote en el agua en una playa desierta y abandonarte a esa sensación de ir flotando, la de que tu alma salga de tu cuerpo y se pegue un paseo por las nubes. . .  En fin, que hay donde elegir, y entre que el chino pone las agujas donde las tiene que poner para relajarte y que te pegas un paseo por las nubes, acabas medio en coma y sales nueva!!!!
Por casualidad no trabajarás en la Dexeus, no??? Es que son lo que me están tratando a distancia!! Como sea esa, vaya pelotazo, no???

buenos dias Chikis

Quiero agradecer a todas por la energia que me pasaran para el carnet, pero suspendi al primer minuto porque aparque en sitio prohibido, asi que no estaba a lo que estaba, ya soy despistada por naturaleza estes dias aun mas, lo siento desapontalas…. No ha sido de esta vez.

MikifuHoy hago 7 dias que estoy pinchandome, el problema es que la medica por dos lo cancelara, me dijo que no merece la pena. Gracias por la cancion cielo.

Susie que gracia me haces porque yo aqui ya estoy ustilizando la chuleta para seguiros jejejej

IlianaGracias por pasarnos el titulo de la peli, voy a por ella.

ClaradimoscaNo tuve tiempotiempo aun de ver la encuesta, pero dentro de poco la mirare.

Luzita como fue el control? y Ninfa y la puncion?

QueenNo me he enterado lo de tus ovarios nena, yo mis ovarios uno respobdia muy mal y el otro tenia solo dos gordecitos asi que mañana a ver que pasa jejejej

Futuramama y Susie yo el dia que me pincha gonal junto con el menupur me paso lo mismo la clara de huevo esta y esto paso en el segundo dia otra vez y paro , no se el porque de esto

Futuramama y Susie mucha suerte en el control de mañana

Marieta mañan puncion que biennnnnnnn mucha luz wapetona

un besico a todassssssssssssssssssssssssssssssss y a los nombradas mucho besicossss

Chicas, he encontrado en otro post ésto que nos puede interesar. Una cosa, paciencia porque el texto es largo:

Consejos: CÓMO PREPARAR UN POSITIVO

Conseguir un embarazo no es algo sencillo para muchas mujeres. Sólo un 25 por ciento lo consiguen al primer mes; un 60 por ciento se queda embarazada después de dos o tres meses y la mayoría (el 85 por ciento) tendrá que esperar un año.

Y es que la especie humana es poco reproductiva. Incluso, si se mantienen relaciones sexuales durante los días fértiles, sólo se logra la fecundación como máximo en un 25 por ciento de los casos.

Aun así no se deben esperar resultados exitosos en el 100% de los casos. La especie humana tiene una eficacia reproductiva muy baja; aun en los casos de tener relaciones los días fértiles, las posibilidades de gestación en un ciclo es de tan sólo un 15-25% (es decir solo 1 de cada 4-5 ciclos en la mujer serán fértiles).

Estos datos han motivado que los especialistas recomienden esperar doce meses antes de comenzar un plan de diagnóstico y tratamiento de infertilidad. Pero antes de alarmarte, conviene que sigas algunos de los consejos recomendados.

Si bien estas en tratamiento de fertilidad, IA, FIV, ICSI, OVO… seguro que nos va a ayudar estos consejos recopilados del foro, libros y Internet.

NOS PUEDEN AYUDAR:

-Auxina E: Es vitamina e (antioxidante) regenera las células de los bichines.

-Aceite de onagra que dicen va muy bien para regular la menstruación y mejorar la calidad de los óvulos. (Lo venden en Mercadona)

-La gelatina viene muy bien para todo, por que tiene proteína

-Mucha paciencia. Fuera nervios. Fuera pipitest.

-Mucha agua, liquido en general sin gas, e infusiones.

-Dieta a base de carne y pescado para que el estradiol no se dispare

-Durante la betaespera mantener los pies bien calientes. La explicación médica es que si una tiene los pies fríos el cuerpo envía sangre hacia abajo cosa que no conviene porque necesitamos irrigar el útero y la zona vaginal. Para eso los pies tienen que estar calientes para que la sangre se concentre donde nos interesa

-Omega 3. Tiene que ver con hormona que facilita la información entre el embrión y el útero.

-Aquarius (es muy bueno por el tema de evitar la hiperestimulación, son sales minerales y ayudan a que se recupere mucho mejor los ovarios)

-Ácido fólico (es una vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal)
Tomar en ayunas con un zumo de naranja

– Bonalin, puede favorecer la implantación tiene omega 3 y 6 germen de trigo y vitamina E

-Sardinas, general pescado azul

-la Maca (para ellos: Incrementa la producción de células espermáticas y para ellas: Aumento de la fertilidad)

-sandías, uvas, tomates y en algunas clases de mariscos (en los que se haya el licopeno, puede incrementar la concentración de esperma en hombres infértiles)

-las nueces y demás frutos secos.

-El acuarius sirve para hidratar bien el endometrio, prevenir hiperestimulaciones y en la betaespera, alimenta al embrión implantado, ya que lo primero que necesita son sales minerales, así que es como darle un suplemento alimenticio.

-Las sardinas le dan calcio y omega 3, son unos aceites que le ayudan a crecer correctamente y a multiplicar sus células de forma correcta. Con las nueces pasa algo parecido. Los aceites que contiene, además de las grasas que posee, ayuda a que vaya todo como toca.

-También es bueno que si vas a hacerte la transfer, vayas tomando ya acido fólico o suplementos vitamínicos con acido fólico.

Infusiones que sí favorecen

FRAMBUESA, ORTIGA, ALFALFA ,ALOE VERA, COCO, CHOCOLATE, CALABAZA, MANZANILLA

MEDICAMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR PERO SIEMPRE CON PRESCRIPCIÓN MÉDICA, CONSULTAR CON NUESTRO MÉDICO ANTES.

ADIRO (ASPIRINA PARA CICATRIZAR MAS RAPIDO) CON PRESCIPCION MEDICA
BUSCAPINA (PARA LAS CONTRACIONES DEL UTERO) CON PRESCIPCION MEDICA

EN LA BETAESPERA VA BIEN..

Acido fólico
Dieta sin sal
Dos litros diarios de agua
Aquarius
Pies calentitos
Zapato cómodo y a poder ser plano
Descanso relativo
Comida calentita que va bien para el páncreas
Y sobretodo mentalidad positiva!!

DIETAS POCO SALUDABLES: ALIMENTOS A EVITAR

Los alimentos que contienen conservantes u otras substancias químicas, tales como: endulzantes artificiales deberían ser evitados, ya que los mismos afectarán los niveles de azúcar en sangre y el balance hormonal. Por otro lado, los alimentos con alto contenido de grasas tampoco deberían ser consumidos.

Las bebidas gaseosas dietéticas deberían ser evitadas, ya que las mismas contienen aspartamo. La cafeína también debería ser limitada, especialmente si tuviera dificultades para concebir, o mientras se estuviera sometiendo a una FIV. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, lo cual reduce el flujo de sangre que se dirige hacia el útero y evita que los óvulos se adhieran a las paredes uterinas.

Los carbohidratos refinados, tales como: los panes blancos, la pasta y el arroz deberían ser limitados. Estos alimentos carecen de nutrientes, tales como: hierro y vitaminas del complejo B, los cuales son importantes para proporcionar una base rica en nutrientes que podrá ser utilizada por el futuro feto. Los panes de masa fermentada de centeno y de harina integral son muy buenas opciones.

El hecho de consumir granos integrales es particularmente importante si usted tuviera síndrome de ovario poliquístico (SOP), siendo éste un desequilibrio hormonal que provoca aumento de los niveles de insulina. El SOP podría traer como consecuencia ovulación irregular, lo cual dificultaría enormemente la concepción.

No se recomienda el consumo de grandes cantidades de carne. La carne eleva los niveles de amoníaco presentes en el organismo, los cuales podrían inhibir la implantación de los óvulos en el útero.

Por otra parte, también es sumamente recomendable que evite beber alcohol, consumir drogas ilícitas y fumar cuando esté tratando de concebir un bebé. Beber más de dos bebidas alcohólicas por semana podría incrementar los niveles de prolactina, siendo ésta la hormona que regula la producción de leche y que reduce las probabilidades de quedar embarazada cuando se está amamantando a un bebé.

No tomar estas hierbas:

OREGANO, ANIS, AZAFRAN, COMINO, PEREJIL, ROMERO , SALVIA, ALBAHACA, MENTA PIPERITA, JENJIBRE, AVANDA, ABSENTA, HISOPO, SESAMO, HINOJO, HIERBA DE SAN JUAN, HIBISCO, MATE, SABINA, MATAPOLLO
VINCA, NUEZA , COLQUITO, ESCOBON, GINESTA O GAYUMBA, ACÓNITO, AJEDREA, CASIA, FRAGULA, ASCARA SAGRADA, TANACETO, TARRAGUILLO, CORONA DEL REY , CORONA DE LA REINA, RUDAS, PIÑA, CIRUELA, PLATANO (CASCARA), DATILES, POLEO

Las semillas de Soja: BENEFICIOSAS O PERJUDICIALES???

No se recomienda consumir semillas de soja mientras se está tratando de concebir un bebé. Ésto se debe a que las mismas contienen un componente similar al estrógeno. Este falso estrógeno podría incrementar la duración de sus ciclos menstruales; es por ello que varios investigadores han descubierto que si consumiera 60 mgs. De soja por día podría extender el ciclo menstrual hasta 2.5 días adicionales; disminuyendo -por ende- su fertilidad. La soja también disminuye los niveles de dos hormonas necesarias para la ovulación: la hormona luteinizante (HL), y la hormona folículo estimulante (FSH, por sus siglas en Inglés

La hipótesis se basa en la suposición de que cuanto mejor sano y equilibrado esté nuestro organismo más receptivo estará nuestro cuerpo a albergar una vida dentro y más posibilidades habrá de quedarse embarazada.

¿Qué otras medidas puedo tomar?

Los especialistas recomiendan comenzar a actuar como si ya estuvieras embarazada. Además de tomar suplemento de ácido fólico desde que inicies el plan para conseguir el embarazo (no aumenta las posibilidades de éxito pero es esencial para prevenir defectos congénitos del bebé) debes seguir estos consejos:

-El ácido fólico tiene que empezar a tomarse desde los meses previos al embarazo. Hay médicos que piensan que tomar fólico durante muchos meses, incluso ambos miembros de la pareja, aumenta espectacularmente los embarazos. Una al día. La onagra igual pero mínimo 4 al día y en ayunas. La onagra, contiene un omega-6 que mantiene el endometrio en óptimas condiciones. De ahí viene su relación con la implantación del embrión. La onagra no se debe tomar los días de regla y debe dejar de tomarse el día de la punción.

– Tranquilidad: está comprobado que el estrés, los nervios y la ansiedad son enemigos de la concepción. En los periodos de estrés se producen alteraciones hormonales que pueden llegar a inhibir la ovulación o a provocar una sequedad vaginal que impida la producción del moco que facilita e transporte de los espermatozoides. Además, el estrés también a afecta al hombre que puede ver reducido la cantidad y la calidad de los espermatozoides.

– Come bien: no es mejor momento para iniciar una dieta para adelgazar ya que está demostrado que la rápida disminución de peso interfiere en la ovulación. Una dieta rica en verduras, frutas y proteínas favorece también la producción de espermatozoides sanos.

– No fumes: Está comprobado que el tabaquismo puede provocar problemas de infertilidad. Las sustancias nocivas del tabaco provocan que en algunos casos disminuya la ovulación de manera cíclica y se ha descubierto que “mata” las células reproductoras lo que hace que las fumadoras tengan muchos más problemas para concebir que las que no lo hacen. Al dejar de fumar, las posibilidades aumentan casi inmediatamente.

Y llegamos a la punción. En el caso de conges no.

Instrucción : Desde ese día hasta el día de la transfer, aquarius por un tubo. Las sales minerales del aquarius combaten el riesgo de hiperestimulación ovárica. Ayudan a hidratar el endometrio y hacen un gran favor a los ovarios que en ese momento están enormes y doloridos por exceso de trabajo.

-El objetivo es llegar a la transfer en las condiciones físicas más óptimas

Referente a las relaciones sexuales

Para mejorar la calidad y cantidad del esperma antes de una transferencia, 2 veces por semana los chicos claro esta, que acompañado mejor que mejor…no olvidemos que esto es cosa de pareja y del amor entre ambas…y aunque les toque la parte más divertida de un tratamiento también tienen mucha presión…todo depende de su “botecillo” (para ellos).
Para nosotras nada a poder ser cuándo quede una semana para la transferencia, que se le va a hacer siempre nos toca fastidiarnos..

Eliminar riesgos no demostrados durante la betaespera

-La leche: algunos médicos consideran que la leche es una fuente de gérmenes ante los cuales estamos inmunizadas nosotras pero no un embrión. Es cierto que se supone que la leche pasteurizada pues eso, está tratada. Sin embargo, yo, ante la duda y por 12 días, no tomo leche. La manzanilla y yo nos hemos hecho grandes amigos en la betaespera, asi que poca leche, pues puede transmitir algunas alergias que a lo mejor para nosotras no son palpables pero para los embris si.

-La temperatura: algunos médicos creen que si cogemos frío durante la betaespera la sangre se desplaza para calentar las extremidades, pies y manos cosa que no interesa porque donde necesitamos sangre es en el útero. De ahí viene la teoría de calcetines gruesos durante la betaespera y como no cuesta tanto….

-Barrer y fregar el suelo. Antiguamente, cuando una mujer se quedaba embarazada y empezaba a tener pérdidas aparte del reposo se le prohibía explícitamente barrer. El movimiento que hace la pelvis al barrer no es bueno para el útero en esa situación.

– La incógnita … Adiro durante la betaespera. Supuestamente, según esta clínica dice, ayuda a cicatrizar más rápido las pequeñas heridas que se hayan podido producir durante la punción o transfer y además favorece la implantación del embrión puesto que, aclara la sangre evitando micro-trombos. Algunas ya sabréis que el adiro se prescribe en casos de abortos espontáneos de repetición.Los médicos discrepan si puede ir bien o no.

No tener relaciones desde la punción hasta la beta.

Duchas templadas ni muy frías ni muy calientes, pueden dilatar o contraer los músculos y no es aconsejable. (para ellos igual)

No subir muchas escaleras

No aguantarse el dolor y utilizar analgésicos gelocatil, nolotil bosporone y voltaren (preguntar a nuestro medico que tomar en nuestro caso)
no hacer casos a los síntomas
no asustarnos con pequeñas perdidas si no son rojas
nada de reposo absoluto puede ser contraproducente

Para ellos:

Maca
Vitamina E
L-Arginine
No bañarse en agua caliente, mejor tener sus partes siempre frías (jeje no siempre)

SOYA E INFERTILIDAD

Aseguran que consumo de soya afecta la fertilidad

Muchos beneficios se atribuyen a la soya, esa conocida leguminosa presente hoy en muchos alimentos, pero expertos británicos advierten que su consumo durante la ovulación puede afectar la fertilidad, pues un componente encontrado, la genisteína, acelera la reacción química que permite al espermatozoide fertilizar al huevo. Además, demora el desplazamiento de los espermatozoides hacia el óvulo. Aunque aún no se ha determinado la cantidad de soya necesaria para dañar la fertilidad en las mujeres, se recomienda evitar productos ricos en este ingrediente cuando se desee tener un bebé.
Actualmente y gracias a sus beneficios para la salud, se utiliza este guisante en la dieta de muchos países, porque contiene entre 38 y 40 por ciento de proteína y 18 por ciento de grasas, en su mayoría polinsaturadas, y no contiene colesterol. Además provee al organismo de la mayoría de los aminoácidos indispensables para el metabolismo y es rica en potasio, magnesio, fósforo, hierro, calcio, manganeso. También contiene algunas vitaminas, como la E y B6. /(PL), por eso es conveniente despues del embarazo.

SOYA E INFERTILIDAD EN LOS HOMBRES

Alimentos de soya o con sus derivados reducen espermas

Consumir media porción diaria de alimentos a base de soya es suficiente para disminuir el recuento de esperma en los hombres.

Consumir alimentos a base de soya podría ser suficiente para disminuir significativamente el recuento de espermatozoides de un hombre, señalaron investigadores estadounidenses.

El estudio es el principal realizado en humanos para observar la relación entre la calidad del semen y una forma vegetal de la hormona femenina estrógeno, llamada fitoestrógeno, que abunda en la comida rica en soya.

“Lo que hallamos fue que los hombres que consumían las mayores cantidades de alimentos de soya en este estudio tenían una menor concentración de esperma, comparado con aquellos que no comían esos alimentos”, dijo el doctor Jorge Chavarro, de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Boston.

“Fue una diferencia relativamente amplia”, agregó Chavarro, cuyo estudio fue publicado en la revista Human Reproduction.

El autor señaló que investigaciones vincularon el elevado consumo de los estrógenos de origen vegetal conocidos como isoflavonas con la infertilidad, pero hasta el momento existía poca evidencia de ese efecto en los humanos.

El equipo de Chavarro analizó la ingesta de 15 alimentos a base de soya en 99 hombres que habían concurrido a una clínica de fertilidad entre 2000 y 2006.

La diferencia fue asombrosa. Los hombres con mayor ingesta de esa comida tenían 41 millones de espermatozoides menos por milímetro que los varones que no comían productos de soja.

Un recuento normal de esperma varía entre 80 y 120 millones por milímetro y una cifra de 20 millones o menos por milímetro es considerada baja.

“Esto sugiere que los alimentos de soya podrían tener ciertos efectos perjudiciales sobre el sistema reproductivo y especialmente en la producción de espermatozoides”, señaló Chavarro.

Los investigadores hallaron que la relación entre los alimentos de soya y el menor recuento de esperma era mayor en los hombres con sobrepeso, lo que indicaría que las hormonas juegan un papel importante.

Y aquí van los consejos para hombres: “Cómo preparar un positivo para los hombres“

Calidad de esperma
Al examinar esperma, los siguientes factores son decisivos:
Densidad (número de espermatozoides por mililitro)
Motilidad (el movimiento de los espermatozoides)
Morfología (la forma de los espermatozoides)

Cuando se demuestra que una pareja no tiene hijos y que puede ser causado principalmente por la mala calidad del esperma, hay varias posibilidades que se pueden considerar, como el varicocele, la azoospermia posinfección, etc..
Muchas causas de la infertilidad masculina pueden ser tratadas, pero de vez en cuando, en realidad, los hombres pueden activamente mejorar su propia calidad del esperma.

Consejos para mejorar la calidad de su esperma:
•  Ejercicio
•  El consumo moderado de alcohol
•  La absorción de ácidos grasos insaturados ( “Becel”, el pescado, los omega-3 ácidos grasos)
•  Abundancia de frutas y hortalizas
•  Relaciones sexuales, 2 veces a la semana
•  Moderar el consumo de café
•  Tomando MACA hasta 1500mg diarios
•  Que dejen de fumar!
•  Evite los pantalones apretados
•  Evite los baños calientes y los saunas
•  No usar asientos con calefacción
•  Evite el estrés
•  Evitar el contacto con la pintura, vapores y Pulverización de productos químicos

Por favor, recuerde que aunque usted está haciendo a largo plazo cambios en su estilo de vida, su calidad de los espermatozoides se puede mejorar después de tan poco como tres meses. Durante la enfermedad (gripe, fiebre, inflamación, al tomar antibióticos) puede deteriorar la calidad del esperma y es necesario que pasen  10 a 12 semanas para regenerar completamente.

Hola guapas!

Susie: veo que tu ritmo de estudio ahora es el adecuado, cuando salga la convocatoria ya haras codos Y madre mia, tu si que haces km, de Málaga a Barcelona! Supongo que eso tendra un motivo, ¿verdad? Yo es que soy de un pueblo de Alicante, que esta justamente a la misma distancia de Alicante ciudad que de Valencia ciudad, así que elegí Valencia, porque las clinicas tienen más fama que la unica que conozco en Alicante…y además, en Alicante me pedian unos papeles muy estraños y pasé.

Futuramama: no te preocupes por ese flujo, en mis dos tratamientos me ha pasado igual…así que tranquila, es normal a veces.

Espe: una buena recopilación de buenos consejos!

Simone: ¿cóm ha ido el examen de coche?

Rossben: bienvenida y suerte.

Chicas, miles y miles de gracias a todas y cada una de vosotras, por mandarme suerte…así que ya os contaré cómo me va mañana…que en nada esta ahí, porque hoy me esta pasando volando el día…uy! Que nervios…jejejeje

Un beso a todas (nombradas y no nombradas, que somos tantas…)