Evidentemente, cuanto menos medicación necesites es mejor, pero hablamos de necesidad, no de capricho.  Normalmente sopesan el benificio-daño (en realidad no lo conocen porque no hay pruebas en embarazadas por eso no dejan tomar mas que paracetamol) que puede hacer.
Mi psiquiatra es partidaria de dejar la medicación embarazada, así que me la paso bajándola y subiéndola (los abortos me destrozan).
Desde luego si mejoras sin medicación mucho mejor, pero si ves que pasa el tiempo y las cosas siguen igual…  en fin, es muy dificil, además llorar de vez en cuando no es malo.
Tu cuídate mucho y danos una alegría.

Para lo que necesites, guapa

Hola Azucenablanca… Muriel te lo ha explicado muy bien… Voy a aportar mi granito de arena como especialista en psicología…

El psicoanálisis es una terapia enriquecedora pero muy larga y los beneficios los empiezas a notar a muy largo plazo… Actualmente existen muchas alternativas terapéuticas… para los problemas de ansiedad, la cognitivo conductual es muy positiva pero también puedes beneficiarte de los últimos avances en inducción hipnótica y EMDR. Estas dos últimas están dando muy buenos resultados pero lo importante es que busques un terapeuta especializado en el tema.

Te recomiendo que busques información EMDR en internet porque es un enfoque terapéutico que consigue buenos resultados en muy poco tiempo, claro que no toda la información es correcta pero puedes hacerte una idea de lo que es. Un terapeuta especializado lo puedes encontrar en la web oficial http://www.emdr-es.org. Es una terapia innovadora que yo recomiendo fervientemente.

Si necesitas más información no dudes en preguntarme…

Lo más importante es sentirte bien con tu terapeuta y si crees que esta terapia que has comenzado no te está dando resultados háblalo con él, pídele técnicas que te ayuden a reducir la ansiedad y el estrés -actualmente disponemos de muchas técnicas que nos ayudan a autoregularnos y a manejar los síntomas… y si tu terapeuta es “muy psicoanalista”, es decir, que no te proporciona técnicas pq antes tiene que conocer toda tu infancia y asociar ideas… piensa en buscar otro tipo de ayuda. La elección del terapeuta es lo más importante.

Mucha suerte y si necesitas más información… ya me dirás

Gracias Mery, a mi al menos me ha parecido muy interesante la información porque mi ansiedad ha empeorado durante estos años y me planteo ir a un psicólogo en cuanto la economía me lo permita.
¿Sabes si esta técnica, EMDR, tiene algo en común con la que comenté de las creencias (es que no sé cómo se llama)?  Lo digo porque comparten el tema de movimientos oculares, la de las creencias usa los sueños, así que una en fase REM y otra en estado consciente.  La verdad es que a mi aquella me vino muy bien, no sé si porque sueño mucho o porque tengo facilidad para recordar lo que sueño.  Lo cierto es que las técnicas que empiezan desde el principio de mi vida (psicoanálisis) no me han dado buenos resultados porque nunca llego al momento actual y el sufrimiento sigue ahí y la última vez que estuve con una psicóloga conductiva debía de mezcar psicoanálisis y conductividad porque mucho escribir y poco avanzar.
Creo que cualquier técnica que ahonde en el pasado puede resultar muy beneficiosa a largo plazo pero hace falta empezar por una que mejore el estado actual del paciente que está sufriendo y termina por dejarlo al considerar que es una pérdida de tiempo y de dinero.
Lo dicho, muchas gracias

PErdonadme chicas… pero es que me operaron la semana pasada por laparotomia y ahsta hoy no he podido conectarme…

Muriel… La verdad es que en las diferentes corrientes de psicología las técnicas se mezclan… El mundo de las creencias pertenece a la psico cognitiva pero también se utilizan en otro tipo de terapias pq son muy importantes para la persona… En EMDR se mezcla la psicología dinámica, la cognitivo-conductual y otras pero por lo que me dices, la que tú me comentas se puede parecer pero creo que No es la misma de la que yo te hablo…

La putada es que la sesiones de EMDR son bastante caras… Yo me estoy especializando en EMDR pero para ello hago sesiones como paciente y me cuestan 80 euracos… Así aprovecho para aprender los entresijos y mientras me trato por el tema de fertildad… pero SE LO PONGO DIFICIL… QUE LOS 80 EURACOS TIENEN QUE DAR DE SÍ!!!

Un beso,
Meri