Hola esperanza!! enhorabuena!!!

A mi me paso lo mismo todo me lo prohibia, yo le dije incluso que no podia tomar leche sola pq la devuelvo y los yogures igual, y ella insistia que tenia que tomar mucho calcio y que todo lo que la decia llevaba azucar o grasa y que eso engordaba mucho… yo la verdad esque como no estoy gordita tampoco la hice mucho caso, me controlo todo lo que puedo, por ejemplo el cola-cao me lo he comprado sin azucares, de embutido como pavo y como bastantes verduras que aparte vienen muy bien para el embarazo, pero si un dia me apetece un bollo y sobre todo de chocolate me lo como sin mas, y de los cereales a mi no me dijo nada asiesque tomo los copos de trigo normales que son los que me gustan…

Espero haberte ayudado un poco.

besitos

Buenasss

A ver, imagino que la matrona lo habrá hecho por algún motivo.

Por ejemplo, en mi caso, me salió la analítica de toxoplasmosis negativa; esto quiere decir que no puedo tomar embutidos crudos (jamón serrano, salchichón, chorizo, lomo embuchado, paté…..etc) pq podría resultar perjudicial para el bebé.  Además, he empezado este embarazo con 10 kg de sobrepeso, con lo cual, me dijo, que mejor engordar 8 kg en lugar de 12, así que me ha reducido la bollería, azúcares y otras cosillas…. pero vaya, tampoco es que esto sea la Biblia.

Si quieres, te puedo pasar un par de dietas para embarazadas que tengo (una de ellas para diabetes gestacional) y en las que no pasas hambre.
Eso sí…. los domingos…… COME LO QUE TE APETEZCAAAAA  (sin pasarte, claro, jeje)

Saludos
Eri

Holaaaa

Esperanza, yo desayuno el vaso de cola-cao con cereales y de vez en cuando con galletas, tu desayuno esta bastante bien, pero como engordes mucho y se entere tu matrona de lo que desayunas….te va a matar jajaja.
Yo me raye bastante los primeros dias pero ya no, como te dije como lo que me apetece, (eso si con un pequeño control) estoy de 17 semanas y no he engordado nada!! asiesque por eso te digo que no te preocupes en exceso con la dieta esa que nos mandan!!

Besitos

No es que te prohiba todo. Cada cosa tiene su motivo.
Si eres toxo negativa pues ya sabes, verdura y fruta bien lavada, carne y pescado cocinado, lácteos pasteurizados y embutido sólo si está cocido.
Y el resto es sencillamente llevar una dieta saludable. No abusar de nada.
Tener cuidado con el azúcar (ya te harán la prueba de la glucosa) y comer “calorías saludables”… pero también puedes comerte de vez en cuando algún bollo.

Eso si tienes la suerte de tener un embarazo que te deje digerir!!!

No tienen problema… de hecho es un “clásico antojil”
El cuerpo es muy sabio. Durante el embarazo el vinagre neutraliza los ácidos del estómago y ayuda con las náuseas… suena raro, pero es que entre otras cosas los problemas vienen porque al estar embarazadas producimos menos ácidos.

Así que los pepinillos y esas cosas nos ayudan a digerir mejor.