Home › Foros › SOP / PCOS › Quiero ser mama, necesito ayuda
- Este debate tiene 11 respuestas, 11 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 6 años, 7 meses por nineta.
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22 de marzo de 2018 a las 00:08 #59074022 de marzo de 2018 a las 00:29 #987634Iluvatar04Participante
bienvenida al foro
segun te iba leyendo, iba viendo mi historia paso a paso.
sobre el tema del peso, mi encarecido consejo es q acudas a un centro ivi, al departamento de endocrinologia. Nuestro problema con el peso no se arregla con una dieta hipocalórica, pq nuestro problema se centra más en cómo asimilamos los azúcares. Necesitas una dieta de choque para bajar muchos kg, y despues, como forma habitual de alimentacion, una dieta baja en hidratos y azucares.
yo estuve en el ivi y me dieron una dieta de choque durisima, y no he vuelto a coger kg, a pesar de comer de forma normal. Asi q te aconsejo q te gastes el dinero, pq lo gastamos en otras cosas y luego se nos olvida lo importante q es la salud, ahi si q vale la pena hacer una buena inversion.
pasate por mi blog (en la firma), hay un apartado q habla de la alimentacion cuando se padece sop.
:kissyou: :kissyou:
22 de marzo de 2018 a las 01:47 #987636ttmaldoMiembroHola bienvenida al foro, yo te digo que sigas los consejos de ilogic ella sabe mucho. }{ }{ }{ }{ }{ }{
22 de marzo de 2018 a las 02:33 #987639lloronaMiembroGracias por tus consejos Ilogic, visitaré tu bloc y veré todos los consejos que hay en él, la verdad que muchisimas gracias necesitaba esta ayuda.
También gracias a ti Gela. Por tu bienvenida y por tu consejo de seguir los pasos que me indica Ilogic.
Besos a las dos :kisses:22 de marzo de 2018 a las 10:08 #987673liss2222MiembroHola guapa primero bienvenida veras como aqui te vas a encontrar muy arropada las chicas son estupendas y decirte que no te agobies y que vale la pena pasar por todo por que al final todas cumpliremos nuestro sueño de ser mamàs a mi en Noviembre despues de 7 años me detectaron RI y tambien me pusieron a dieta yo pesaba 73 kilos y ya perdi 9 estoy en 64 kilos como ves no es mucho pero el medico dice que hay que seguir me quitaron, el azùcar, la patata, el pan , el arroz y la pasta, y por supuesto ejercicio yo la verdad hago poco lo que si estoy haciendo desde entonces es andar todos los dias sobre una hora y eso parece que ayuda es duro la verdad me paso el dia con hambre pero???????? quien algo quiere ????. espero no haberte aburrido con mi charla y no pierdas ni un segundo màs ponte a dieta entra en el blog de ilogic y veras que al principio te cuestara màs pero se consigue y ademàs tu tienes una motivaciòn muy grande que tiene que darte fuerzas. Suerte.
22 de marzo de 2018 a las 11:31 #987713ZUKOYAMiembroTiene razón Ilogic: tu historia es la historia de muchas de nosotras… dejamos el antibb, cogemos kilos sin parar y dpues no hay quien los baje… es el problema de las SOP. Y está claro que con dieta solo no vas a poder. Por aconsejarte te diría que hicieras deporte. A mi no me gusta nada, pero he empezado hace un mes en natación, tres días en semana, y dos días voy a caminar una horita y pico, y al menos he conseguido parar la subida de peso. Ahora estoy pendiente de mi análisis de glucosa, para comprobar si soy RI, y empezar tratamiento con metmorfina, que dicen que además de mejorar la calidad de los óvulos, también ayuda a bajar de peso…
Pues nada, siéntete muy bienvenida. Aquí estamos pa escucharnos y ayudarnos entre todas.
Un abrazo.
22 de marzo de 2018 a las 15:40 #987790amiga0028ParticipanteBienvenida chiqui, ya verás que por aqui vas a estar como en tu casa (a veces hasta mejor porque mucha gente no entiende bien nuestro problema), te digo como ilogic y sobre todo mucho ANIMO que se consigue y si necesitas cualquier cosa por aqui estamos.
UN BESOTE22 de marzo de 2018 a las 16:53 #987819habana32Participanteyo tmb coincido con ilogic , lo primero es que vayas a un endocrino , que te haga analisis completo de tiroides ri suprarenales etc , y que te mande una buena dieta , lo mejor es hacer 5 comidas diarias y tomar mucha agua pero no mas de dos litros al dia , y en la noche la mas poquita comida q puedas , es verdad q esmucho mas facil quedarse cuando se tiene menor peso ,lo mejor es pensar q estas cambiando tus habitos alimenticion , y no que estas a dieta ,
mucha suerte
karo }{22 de marzo de 2018 a las 18:20 #987851msmMiembroBienvenida al foro !!! bueno ante todo aconsejarte que no te estreses y que te lo tomes con calma, las SOP solemos yarder un poquito más que el resto en embarazarnos pero al final lo consegiomos con el único incoveniente que`para nosotras es un camino más largo. Por lo del peso yo me veo refljada en ti lo único que hace un año al ver la báscula en 80 Kg dije hasta aqui he llegado, me puse en manos de un endocrino que me recomendó una dieta hiperproteica muro dura ero que me funcionó de un aforma impresionante en 4 meses perdí 22 kg que ha dia de hoy tan solo he recuperado un par de kilos que voy subiendo y bajando y todo esto acompañado de 45 minutos de gimnasio diario (no tego más tiempo y voy a las 6.30 de la mañana ) pues he conseguido mantenerme. Y ahora despúes de un paron de busqueda voy otra vez a la carga ; Madre mia que rollo que te he metido en fin que solo queria decirte que estamos para ayudaret.
23 de marzo de 2018 a las 19:03 #988626AnónimoInvitadoHola wapa bienvenida al foro, como te han dicho las chicas el problema del peso es muy común en las soperas y creo que lo mejor es que acudas a un BUEN endocrino para que te de las pautas más adecuadas para ti.
Mucha suerte wapa y no desesperes que tu meta siempre está mas cerca de lo que te imaginas.
24 de marzo de 2018 a las 12:32 #989094ma-luMiembroBienvenida, las chicas te han aconsejado muy bien
Suerte y besitos
29 de marzo de 2018 a las 10:25 #992217ninetaMiembroBIENVENIDA WAPISIMA….
YA NOS IRAS CONTANDO QUE HAS DECIDIDO….}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{}{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{ }{
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