bege for president…
oe que explica las cosas de una manera…
ale, ya sabemos mas

Hola claudia,
Hay varias formas de saber cuando es la ovulación y si se ha ovulado.
Varias horas antes de ovular producimos unos picos hormonales tanto de LH como de estrogenos que son los que realmente van a hacer que se produzca la ovulación.
Estas hormonas son las hormonas que miden los famosos test de ovulación.
El problema está en que el ciclo ovárico (que va en paralelo al endometrial) está compuesto de dos fases que seguramente ya conocereis:
1° Fase folicular que va desde el primer día de la regla hasta la ovulación en el que se van desarrollando los folículos y va creciendo el endometrio
2° Fase lútea que va desde la ovualción hasta que baja la regla…
Bien, pues la segunda fase tiene una duración fija, es decir, desde la ovulación hasta que baja la regla hay 14 días (día arriba/día abajo), pero la fase folicular puede tener una duración variable… es decir que en una mujer puede durar 20 días, en otra 15… por eso es dificil saber cuando usar un test de ovulación si no tienes la regla muy regular, porque si tienes la regla irregular un mes ovularás un día y otro mes otro… me explico???
Por otro lado a las chicas con SOP lo primero que nos interesa saber es… pero yo ovulo??? yo no!!!!
pues en principio lo que se mide es la progesterona en lo que se considere fase lútea que normalmente se suele hacer el día 21 del ciclo… ya que la progesterona sólo estará aumentada si ha habido ovulación, ya que es la capsulita que envuelve al óvulo (cuerpo lúteo) la que produce progesterona… así que sin ovulación no hay progesterona. No te sé decir el nivel exacto, pero has de pensar que normalmente la progesterona es muy baja y sólo aumenta tras la ovulación.

Para nosotras con SOP yo diría que no hay nada mejor que la medida de la temperatura para comprobar si ha habido ovulación. No hay nada en el mundo más fiable!!!!
Es muy fácil, has de medirte la temperatura cada día empezando por el día que te baje la regla, eso sí, es muy importante hacerlo siempre a la misma hora y antes de levantarse ni a hacer pis!!!!vamos que has de tener el termómetro en la mesilla de noche o bajo la almohada…
Pues bien, hay que tomarse la tempe cada día… pues un día después de la ovulación la temperatura aumenta en 0.3-0.5 grados (por eso este método no vale para buscar embarazo, porque cuando ves que ha habido subida de temperatura ya no eres fértil)… este aumento de la temperatura es provocado por la progesterona y se mantendrá hasta que el cuerpo lúteo se muera que suele ser un par de días antes de que baje la regla y entonces también bajará la temperatura. Si hubiera embarazo la tempe seguiría alta porque el cuerpo lúteo no se muere por lo que sigue produciendo progesterona…
Hay que tener en cuenta que nuestra temperatura corporal oscila de un día a otro, lo importante es que tras la ovulación la temperatura sea más alta aunque también tenga oscilaciones…
Por ejemplo imagina que en la 1° fase tienes 36.5-36.3-36.4-36.6-36.5 así más o menos..  vamos una media de 36.5 más o menos… pues cuando yo ovule (jejeje que risa!!!) me subirá a 36.9 y luego 36.7-36.8-36.8-36.9 … me explico con lo de que hay variaciones pero que deben estar en un valor más alto???
Yo por ejemplo me hice esta medida y no ovulo… es decir no me aumentó la temperatura… es lo que se llama “ciclo monofásico de tempereatura”…

Bueno, espero haberte aclarado una dudita más!!!

Besitos y muuucha suerte!!!

Premio DOC del año en el foro de SOP para……

TACHAN TACHAN

Bege, que es la mejor.

Jolin, me encanta como te explicas.

tantos años con sop, buscando información en la red…y nunca mis preguntas fueron solventadas con tanta exactitud y cercanía hacía las no duchas en el tema. Mil gracias.