Muy bien Luiren, me gusta que te cuides tanto Yo tomo stevia como endulzante natural, me la recomendó un homeópata hace un año y desde esa tomo unas gotitas en el café y la leche y si compro algún dulce de vez en cuando para desayunar lo compro para celíacos o sin azúcar (en el Mercadona están bastante bien de precio) aunque menuda pasta que valen estas cosas!!! Es que no puedo tomar cereales porque tengo colon irritable y soy muuuy propensa a las diarreas y como tome algo con fibra o cerales integrales y esas cosas… pujfff no salgo del baño. Con deciros que hasta no puedo comer judías a menudo porque me afectan mogollón!

Lo que sí procuro desde hace un año es comer todo sano, a la plancha si puede ser, muchas verduras, poca carne y sobre todo pescadito rico que como buena gallega me encanta Me pirra el salmón tanto ahumado como fresco a la plancha y tiene muchísimo omega3. Aunque luego me doy mis homenajes con el chocolate pero bueno, no puedo ser tan perfecta

Pues estaría bien si quieres poner lo de las semillas para aprender cositas guapa!!

Un besote grande.

Puedes tomar infusiones?
Lo digo por comentarle lo de tu colon a mi amiga que es naturópata y a ver que me dice.
Ella siempre esta trayendome “hierbajos” que si para el estomago, que si para los nervios, como encima sabe que me gustan los tes pues no para, esta semana me ha traido té de roibos (que todavía no lo he probado) y regaliz machacada porque tiene un sabor fuerte y sabe que me gusta ( me ha dicho que si algun “hierbajo” de los que me trae no me gusta que lo mezcle con ella para neutralizar el sabor)
También me ha dicho que esta semana proxima me va a traer algo especial!! Que miedito me da!!
Ya ves!! soy un pobre experimento en sus manos. . .

Muy bien Luiren, tu vete comentando lo que te aconseja tu amiga, que nunca está de más saber.
Afrodita !tu si que vales!! yo si tengo que prescindir de los dulces me muero… aunque no soy excesivamente golosa, los fines de semana si suelo darme algun homenaje, aunque prefiero las tartas caseras a la confiteria industrial. A mi tambien me encanta el salmon, y lo que hago (!añadirle calorias  !) mezclo mayonesa con ajo picadito y perejil y hago una salsa que le queda estupenda, tambien está muy bueno con salsa tartara pero esa ya es mas liosa. El omega 3 estoy tomando unas capsulas de aceite de pescado.

Hola chicas,

Bueno, pues aquí ando, estoy bien, pero como comprenderéis no con subidón, y menos después ya de leer a Afro, que me alegro muchísimo por ti nenita, pero vamos, que fui la primera en empezar a pincharme y al final seré la única a la que no inseminarán ya verás…

Creo que al final si que me ha pasado lo que le dije a Amy que tengo exceso de foro… y ya me ha entrado la paranoia.

En fin, que no quiero agobiaros y que me alegro muchísimo por vosotras pero creo que mejor me dedico a jugar al parchis online que seguro que no me da tantas vueltas la cabeza como si estoy aquí leyendo.

Espero que lo entendáis chicas.

Un beso enorme.. Os quiero.

Ainnsss, Yalo, no me gusta verte así… Espérate al lunes que mira a mi de una visita a otra lo que me cambió la cosa! Pero aún falta por decidirse el tema eh?
Además no hay un tiempo determinado para estar pinchándose por lo que leo, he visto que hay chicas que se han pinchado hasta casi un mes!!! Lo importante es que no te lo cancelen no? Lo del crecimiento de los folis igual cuando menos te lo esperas arrancan con fuerza.
Yo también me he estado rayando estos dos días con el tema de que me hicieran ir el sábado, que sería por algo chungo y al parecer era por lo contrario, se supone que vieron en la analítica que había mejorado. Con esto te quiero decir que nos agobiamos antes de tiempo (cosa muy lógica) y a veces nos llevamos disgustos innecesarios… Ánimo mi niña, tú puedes con esto!!!!!

Luiren, las infusiones no me gustan casi nada, pero me he acostumbrado a los tés que me hacen genial para mi intestino y mis diarreas. Me gusta el verde y el roibos o rojo y les echo unas gotitas de limón que me gusta más je,je. Además me viene muy bien como diurético que tengo retención de líquidos sobre todo en verano, aunque luego estoy todo el día haciendo pipí. Y tienen bastantes propiedades también y lo bueno que la teína no me afecta para nada. También he tenido que olvidarme de la leche de vaca con lo que me gusta, y pasarme a la de soja, que al principio me horrorizaba y ahora ya me acostumbré a la light de ViveSoy que no es tan densa como las otras.

Xiana, yo también me doy homenajes de dulce a veces eh? no te vayas a pensar y con cosas que tengan chocolate jajajajajaja lo que pasa que a diario intento no tomar nada.

Yaloda arriba ese animo! No es nada bueno negativizarse que cada cuerpo es un mundo y ya verás como te va todo muy bien!!
En cuanto a lo de las recetas culinarias del Salmón yo le pongo tomillo, romero, sal, aceite de oliva y lo pongo al horno, cuando le va a quedar unos 5-10 min le añado unas ojas de espinacas por encima ¡mmmm a estas horas solo de pensarlo babeo tipo Homer Simpson!!
Ya os iré contando de momento os adelanto que tanto la Salvia como el hinojo en infusión ayudan a nuestras hormonas femeninas y ayudan a nuestro aparato digestivo tb.
Ah! y la regaliz es antidepresiva!!!

Besis y mucho animo!!