Reseñas

Se ha descubierto que el Astralgus estimula la movilidad de los espermatozoides. Es un tónico para los riñones, lo que según los principios de la medicina China, ayuda a la salud reproductiva y la líbido.
 
El astralgus es una hierba energética que también beneficia al sistema inmunológico.
 
También es importante tener en cuenta que esta hierba no se puede tomar si tienes fiebre, ya que corta la transpiración.

Se estima que aproximadamente el 80% de los alimentos que se encuentran en las estanterías de los supermercados y que han sido creados en los últimos veinte años, contienen aproximadamente 3.000 aditivos artificiales.
 
Es indudable que estos alimentos envasados en cartón y calentados al horno de microondas, no ayudarán a su fertilidad. Estudios realizados con ratas alimentadas con alimentos con colorantes provocaron anormalidades testiculares y problemas en su reproducción.
 
Asimismo, el recuento, la motiliidad y morfología de los espermatozoides se vieron afectados.

Beber leche de vaca, ¿contraproducente para lograr un embarazo?
 
Existe un ámplio número de estudios realizados que señalan la relación negativa entre el consumo de leche y la fertilidad de la mujer. La investigación principal que versó sobre este tema fue llevada a cabo en la Escuela de Medicina de Harvard en 1994.
 
Esta investigación descubrió que en países con más alto consumo de leche, tenían corno correlación el incremento de infertilidad en las mujeres por cuestiones de edad. Este estudio, que demandó ocho años de investigación e involucró la monitorización de 18.555 mujeres entre los 24 y 42 años de edad sin antecedentes de infertilidad, indicó que 438 mujeres se volvieron infértiles a la fecha de finalización del período del estudio. Los investigadores de Harvard encontraron que la ingesta de dos o más productos lácteos grasos por día incrementaba un 85 % la posibilidad de infertilidad en la mujer. La declinación de la fertilidad asociada por la ingesta de leche se ha manifestado aún en mujeres de veinte años de edad.
 
Una vez llegados a adultos, nuestro cuerpo no dispone las enzimas necesarias para desdoblar las moléculas de azúcar de la leche. Por tanto, el azúcar principal de la leche, la galactosa, no puede ser apropiadamente digerida normalmente. La galactosa es tóxica para los óvulos no fertilizados; las mujeres con altas concentraciones de galactosa en el flujo sanguíneo son infértiles.
 
Se ha demostrado que el consumo prolongado de leche pasteurizada y desprovista de enzimas es el principal factor que contribuye a la infertilidad.
 
A menos que bebamos leche orgánica, debes saber que a muchas vacas de cría comercial se le suministran hormonas de crecimiento bovino y antibióticos para acelerar su crecimiento y aumentar masivamente su producción de leche. Por otro lado, la leche puede contener grandes cantidades de dioxinas, al igual que la carne y sus derivados.
 
Es casi seguro que toda la leche pasteurizada sea también homogeneizada, proceso por el cual se pasa la leche a través de un filtro fino equivalente a una presión igual a 275,79 Bares de presión. La homogeneización reduce el tamaño de las moléculas grasas de la leche hastaun tamaño tan pequeño que, en realidad, pueden evitar el proceso de digestión por el que las proteínas y grasas son eliminados en el intestino o en el estómago. El resultado es que las moléculas grasas de la leche pasan directamente al flujo sanguíneo y, si es inorgánica, entregan su carga venenosa de hormonas, pesticidas y esteroides directamente al cuerpo.
 
Eso significa que la leche, especialmente la leche no orgánica, está repleta de compuestos dañinos para la fertilidad, los que, gracias a la homogeneización, son absorbidos por tu cuerpo sin que los mecanismos de defensa digestivos puedan protegerlo.
 
La leche también interfiere con la absorción del magnesio, y una deficiencia de magnesio ha sido relacionado con la infertilidad, el Síndrome Pre Menstrual y los abortos espontáneos.
 
Existen estudios que determinan que ningún tipo de leche de vaca va bien para la fertilidad. Puedes optar por la leche de avena, arroz, almendra. La leche de soja puede causar infertilidad y problemas de tiroides tanto en mujeres como en hombres.
 
Por último sería recomendable reemplazar la mantequilla derivada de la leche por margarinas no lácteas de fuentes orgánicas, que consisten en aceites presionados a frío que no han sido hidrogenadas por lo que están etiquetados como «libres de ácidos grasos trans». Notarás una mejoría general de salud, particularmente por la reducción de resfriados, gripes e infecciones.

En contraposición con aquellos que son nocivos para tu  fertilidad, hay un buen número que mejoran tus posibilidades de tener un bebé.
 
Los superalimentos de la fertilidad son frutas, verduras y algas; los alimentos neutrales de la fertilidad son huevos de granja y pescado proveniente de aguas puras.
 
Cuanto más puedas eliminar de tu dieta las comidas y bebidas que afectan tus posibilidades de concebir, enunciadas en los capítulos anteriores, y se centre en los alimentos mágicos para la fertilidad, más rápido podrás fecundar un niño saludable.
 
Uno de los ejemplos más convincentes del rol de las enzimas resulta de los estudios llevados a cabo en la universidad de Oxford. Tanto la leche cruda (no pasteurizada) como la pasteurizada tienen idénticos componentes: un alto contenido de calcio y de proteínas. Sin embargo, en estructura cristalina y electromagnetismo, se ha hallado una gran diferencia entre la leche cruda y la pasteurizada. Cocinar tus comidas en el microondas es la mejor manera de alimentarse con alimentos muertos.
 
Otro estudio fue llevado a cabo en Inglaterra con un grupo de gatos a los que mantuvieron encerrados en una habitación iluminada artificialmente y fueron alimentados solo con comidas y agua calentadas en el microondas (y después enfriadas). A pesar de la abundante y variada cantidad de alimentos -un completo buffet de gourmet felino-, todos los gatos murieron de inanición en un mes. La radiación de onda corta del microondas altera la estructura molecular de la comida.
 
Los biofísicos dirían que ningún resonante, por ejemplo la energía, puede ser medido. ¿Dónde se puede encontrar la chispa de la vida? En las enzimas. Si acostumbras a comer cocinados en el microondas, debes saber que solo proporcionan calorías, combustible. No te darán ningún micronutriente o la esencia de la vida tan primordial para la fertilidad y para la salud en general.
 
La radiación de onda corta del microondas altera las estructura de los alimentos, quitándole los nutrientes que favorecen la fertilidad.
 
El primer paso lógico en una dieta para la fertilidad es consumir una buena cantidad de alimentos que estén vivos y rebosantes de enzimas.
 
Esto significa comer alimentos (frutas, verduras, nueces y semillas)en estado natural o apenas calentados a una temperatura que no supere los 47,7 ºC. Sin embargo, no están recomendadas la carne cruda, los huevos y el pescado, aunque tiene más enzimas, por el alto riesgo de infecciones bacterianas producidas por los patógenos que abundan en ellos.
 
Para engendrar vida, para afinar la capacidad reproductiva de la naturaleza misma, es necesario comer en abundancia alimentos vigorizantes. Las semillas y las nueces contienen elementos reproductivos de plantas y árboles. 
 
Los herboristas y naturistas, al igual que todos los que practican la medicina natural, han sabido desde hace miles de años que existe una mágica correlación entre la curación y las propiedades medicinales de las plantas en el mundo salvaje y su efecto en el cuerpo humano. Por ejemplo, el hongo chino cordyceps fue descubierto por pastores que no notaron que sus yaks los comían en cantidad al principio de la época de cría. Cuando los pastores lo probaron se sintieron animados, ágiles, fuertes y muy fogosos.
 
El hongo cordyceps ha sido denominado el “Viagra de los hongos” por su capacidad para revertir la pérdida del apetito sexual en humanos.
 
El color y la forma de una fruta o verdura; cómo y dónde crece, nos da una pista de sus propiedades. De esta manera, por asombrosa coincidencia o designio, las judías verdes son buenas para los riñones, la remolacha alimenta la sangre, y la coliflor el cerebro.

Hay un número de hierbas que debes evitar durante el primer trimestre de embarazo porque inducen contracciones uterinas, por esta razón, son muy buenas para acelerar el trabajo de parto.
Entre ellas figuran las siguientes:

• Hoja de frambuesa
• El té de hojas de frambuesa es un remedio tradicional que se usa durante el embarazo para facilitar el parto.

 
En un estudio realizado en Sydney, Australia, 192 madres primerizas recibieron en forma aleatoria un comprimido de 0,04 onzas (1,2 g) de hojas de frambuesa o un placebo (un comprimido sin función terapéutica) dos veces al día a partir de la semana 32 del embarazo. Esta hierba no produjo efectos perjudiciales ni en las madres ni en los bebés, y se observó que las mujeres que tomaron los comprimidos de hojas de frambuesa tuvieron una segunda etapa de parto más corta y un menor índice de partos con fórceps (19,3% frente a 30,4%). No obstante, se necesita mucha más investigación para confirmar estos resultados.
 
Es muy importante no usar hojas de frambuesa hasta las últimas semanas del embarazo, debido a que estimulan el útero. Y antes de comenzar a usar este té, debes hablar con tu doctor, para que te dé su aprobación y te explique exactamente en qué dosis podrías tomarlo y cómo prepararlo. Por regla general, si el doctor da la aprobación, se comienza con una taza de té por día o un comprimido, y se aumenta gradualmente la dosis hasta un máximo de cuatro tazas de té o comprimidos diarios. El té también se puede beber durante el parto.
 
Bardana
La bardana es una planta herbácea bianual, de aspecto robusto. Durante el primer año la raíz da lugar a una roseta de hojas grandes, para formarse en el segundo año un tallo erecto de hasta 1 m. de altura con hojas alternas, rugosas y de forma oval. Las flores consisten en unas bolas espinosas de tonos purpúreos o rojo-violáceos en el extremo superior; tienen la facilidad de adherirse a los pelos de los animales o prendas de vestir. El fruto es un aquenio.
 
Antiguamente la bardana fue muy apreciada como planta medicinal, en enfermedades del aparato genital, depurativo de la sangre y diurético, pero hoy día se han visto muy reducidas sus aplicaciones. En algunas culturas tienen utilidad culinaria, como la japonesa, que comen las raíces a modo de ensalada una vez hervidas en agua salada.
Otras más conocidas:

•    manzanilla
•    hinojo
•    salvia
•    tomillo.

El perejil, aunque es una planta muy beneficiosa para la fertilidad, debe ser evitada en periodos cercanos a la concepción y tampoco debe ingerir en grandes dosis durante el primer trimestre de embarazo.
Hay que evitar la ingesta, en grandes dosis, de estas hierbas para prevenir el riesgo de aborto espontáneo en la etapa de implantación.