En los hombres, estar expuesto a un riesgo para el sistema reproductor puede afectar el esperma.
En las mujeres, un riesgo puede causar diferentes efectos durante el embarazo, dependiendo del tiempo de exposición al mismo. Si la afecta durante los primeros tres meses del embarazo, este riesgo puede causar un defecto congénito o de nacimiento o un aborto espontáneo. Si la afecta durante los últimos seis meses, puede retrasar el crecimiento del feto, afectar el desarrollo de su cerebro o llevar a un parto prematuro.
Las moléculas que “pululan” a sus anchas por el aire, agua, comida, lugar de trabajo y hogar, afectan directamente sobre nuestra salud.
Existe un número importante de estudios que demuestran que los factores ambientales afectan nuestro sistema reproductivo.
En este capítulo descubrirás las toxinas y factores ambientales que están minando tus posibilidades de conseguir un embarazo.
A día de hoy, despues de recibir un bombardeo de noticias, resultados de estudios, mensajes de televisión y prensa hablando de lo perjudicial del tabaco para la salud, sobraría cualquier comentario al respecto si no fuera por la terrible adicción que provoca el tabaco en las personas. Muchos lo han intentado dejar, algunos lo han conseguido, otros no lo logran.
Unos por salud, otros por la economía y una gran parte por la persecución de la sociedad al “enfermo” del tabaco. Ahora debemos añadir otro motivo para dejar de fumar, “lograr un embarazo”
Si eres fumadora y quieres llegar al embarazo, ¿no crees que es lógico que la madre naturaleza no te lo ponga fácil si te metes más de 4000 compuestos tóxicos a diario entre pecho y espalda?
Para formar a un bebé, sus células no necesitan al monóxido de carbono, el polonio, el cianuro, la nicotina, el plomo ni el alquitrán. Más bien al contrario, estás envenenando sus células de forma silenciosa. Algunos más radicales podrían considerar este acto desde un “homicidio involuntario” a un “asesinato premeditado”. Nosotros no lo seremos tanto.
Tanto el hombre como la mujer fumadora, recibe grandes cantidades de cadmio, un metal tóxico que inhibe al zinc, el mineral fertilizante tanto del hombre como de la mujer. El cadmio no desaparece del cuerpo una vez dejamos de fumar. Se tiene que llevar a cabo varios procesos para eliminarlo aumentando la ingesta de antioxidantes, tanto a través de frutas y vegetales crudos como a través de suplementos de vitamina C, vitamina E, ácido lipoico y selenio.
Más preocupante es que el cadmio puede concentrarse en la placenta una vez te encuentres embarazada. Incluso si eres fumadora pasiva.
– See more at: http://www.lainfertilidad.com/conocimiento/alimenta-tu-fertilidad/el-tab…
Olvídate de los pesticidas y herbicidas
Es molesto ver cómo las plagas devoran a tus estimadas plantas o a las tan cuidadas verduras, así como resulta tedioso tener que limpiar los matojos y malas hierbas. Estos inconvenientes, ¿pueden compararse con la desesperación de no poder concebir al bebé que tanto deseas?
Elimina herbicidas y pesticidas de tu armario, terraza o sótano lo antes posible. Sobran razones.
Vigila los químicos agrícolas
Si están fumigando cerca de tu casa, cierra las ventanas y puertas y no salgas de casa hasta que hayan terminado. En el momento que llueva, la concentración de estos productos en el aire se reducirá notablemente. Si no llueve, piensa en comprarte una mascarilla de celulosa.
Esta hierba del Mediterráneo es una de las mejores para la fertilidad femenina. Estimula la función de la glándula pituitaria y ayuda a la formación y nivelación de las hormonas.
La Doctora Marilyn Glenville, autora del libro Soluciones naturales para la infertilidad, el vitex ayuda en casos de trastornos en la menstruación: la induce en casos de interrupción, controla la pérdida de sangre demasiado abundante, corrige la periodicidad demasiado frecuente, alivia los dolores menstruales e incrementa la proporción de estrógeno y progesterona al equilibrar el exceso de estrógeno.
Las mujeres que sufren el Síndrome de Ovario poliquístico (SOP) se verá beneficiada con la ingesta de esta hierba.
Un estudio llevado a cabo con cuarenta y ocho mujeres infértiles, a las que se les suministró vitex durante tres meses, permitió que siete de ellas quedaran embarazadas y otras venticinco alcanzaran los niveles de progesterona normales, necesarios para quedar en estado.
Una desventaja de esta hierba es que necesita tres meses para que haga efecto. Por eso no hay que esperar resultados rápidos o cambios instantáneos con esta hierba.
¡Ojo! ¡mantener fuera del alcance de tu pareja! Provoca una caída total, del apetito sexual. El nombre de la hierba deriva de su ingesta por monjes como antiafrodisíaco, para mantener controlada la libido en caso de que sus pensamientos se desviaran a cuestiones menos espirituales. Algunos Herboristas la llaman “pimiento de los monjes”.
El ácido lipoico (LA) es un compuesto organosulfurado derivado del ácido caprílico.
Contiene dos átomos de azufre (en el carbono 6 y en el carbono 8) unidos mediante un puente disulfuro y, por tanto, está considerado como un oxidante (aunque el átomo de azufre puede existir en estados de oxidación altos).
El ácido Alfa-Lipocio (ALA) es uno de los pocos antioxidantes que es soluble en agua y en grasa, lo que significa que se puede mover por todas las partes de la célula: incluso ayuda a reciclar los otros oxidantes, vitamina C y E.
Se encuentra en pequeñas cantidades en la espinaca y en el brócoli; aunque es mejor consumirlo en forma de suplemento.
Su acción antioxidante se da a tres niveles:
Mediante efecto antioxidante directo (al secuestrar directamente radicales libres), efecto antioxidante indirecto (es capaz de reciclar otros antioxidantes que se han destruido al neutralizar radicales libres, como la vitamina E, la glutationa, la co‐enzima Q10 y la vitamina C) y mediante el incremento de la síntesis celular de glutationa al incrementar la expresión de la enzima limitante de su síntesis (Gamma glutamilcisteína ligasa) y al aumentar la captación celular de cisteína (un aminoácido necesario para su síntesis).
La Leucina, la isoleucina y la valina son miembros de la ramificada familia de aminoácidos.
Todas son aminoácidos esenciales y tienen una participación particular en la protección de los músculos durante momentos de tensión y en el mantenimiento de la salud muscular y esquelética.
Se ha descubierto que elevan los niveles de la hormona de crecimiento y se encuentran en aguacates, nueces y germen de trigo.