La Raíz de Regaliz es la hierba de la fertilidad, sirve para normalizar la ovulación, particularmente para quienes sufren períodos menstruales irregulares.
Pero no la debes de tomar si sufres de hipertensión, ya que puede elevarla.
La infertilidad ha alcanzado proporciones de epidemia, afectando a una de cada cuatro parejas en edad de procreación. Asimismo, una de cada dos parejas que rondan los 40 años generalmente son infértiles. Según datos estadísticos, las mujeres mayores de 35 años tienen más oportunidades de ser alcanzadas por un rayo que de concebir de forma natural.
En la actualidad, es común que una pareja sin problemas evidentes de fertilidad, requiera de hasta tres años para concebir. El 30% de las parejas que solicitan asistencia médica tienen “infertilidad de origen desconocido” para lo que no existe un tratamiento claro.
La medicina tradicional ofrece un conjunto de tecnologías de reproducción asistida tales como la fertilización in vitro (FIV) y la transferencia de gametos.
Las posibilidades de éxito de dichos procedimientos varían entre el 15% y el 20%. A pesar del gran número de investigaciones médicas realizadas respecto de la relación entre la dieta, una nutrición apropiada y cualquier trastorno de salud identificado hasta la fecha, los médicos cada vez más advierten al paciente sobre el impacto de la nutrición en la fertilidad.
Las parejas se someten a tratamientos económica y psicológicamente costosos sin advertir que el café o el alcohol son infusiones anticonceptivas, que el aspartamo afecta a la ovulación y que alimentos, aparentemente inofensivos, como las judías o la soja, inhiben la concepción. No hay una fórmula mágica de la dieta para optimizar la fertilidad ni estudios médicos a largo plazo, sin embargo, hay cientos de informes relativos a determinados alimentos, bebidas, micronutrientes, y su impacto en la fertilidad.
A esta hierba, natural de América del Norte, se le atribuye la propiedad de equilibrar las hormonas y regular el retraso o inexistencia de los períodos menstruales.
Es un buen tónico general para las mujeres ya que fortalece el sistema reproductivo.
La suelen tomar mujeres que han tenido con anterioridad un aborto espontáneo o infecciones uterinas, ya que previene la amenaza de aborto.
Un estudio realizado en una clínica de fertilidad de Londres, mostró que el 69% de sus pacientes sufrían de infecciones genitourinarias o enfermedades de transmsión sexual.
Si bien las ETS son causantes de infertilidad en mujeres que rondan los 20 años, las infecciones pueden causarla a cualquier edad.
La autora del libro “It’s my ovaries, stupid!” hace referencia a la historia de una mujer a la que diagnosticaron de Clamidia cuando tenía 48 años, a pesar de las incontables veces que acudió al especialistas durante casi 30 años.
Perdió la oportunidad de ser madre por causa de una enfermedad no diagnosticada a tiempo.
Con una simple analítica puedes descartar enfermedades que pueden perjudicarte a la hora de buscar un embarazo.
La glutamina dispara la liberación de la hormona de crecimiento y, junto con los aminoácidos relacionados y el AGAB, está involucrada en el óptimo funcionamiento cerebral y la adecuada actividad mental.
Es otro aminoácido que trata la impotencia.
También es de gran ayuda para la superación de ansiedad por el alcohol, azúcar, los dulces y todos aquellos alimentos de alto contenido glucémico y envejecedores que no debería estar comiendo .
La espinaca cruda y el perejil son excelentes fuentes alimenticias, también se encuentra en muchos alimentos.
El Selenio es un atioxidante clave que juega un rol central en el antienvejecimiento en general y consecuentemente la fertilidad, previniendo el aborto espontáneo y los defectos congénitos por daño del ADN del esperma, el óvulo o durante el desarrollo del embrión.
El selenio es también esencial para la formación y producción se testosterona.
Si eres fumador/a o fumabas en el pasado o vives en ciudad con mucho tráfico, el selenio te ayudará a desintoxicarte de metales tóxicos, los cuales, como ya se sabe, interfieren con el desarrollo del esperma.
El selenio se encuentra en los siguientes alimentos de fertilidad: alfalfa, aguacate, castañas, levadura de cerveza, brócoli, arroz marrón, algas dulces, ajo, kelp, perejil, semillas sésamo, espinacas, semilla de girasol y granos integrales, al igual que en cualquier verdura cultivada en un suelo rico en selenio.