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Amenorrea

La acupuntura

Beneficios de la acupuntura para la fertilidad

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La inserción de finísimas agujas de acero en ciertos puntos de la piel puede favorecer tanto la implantación del embrión en los tratamientos de reproducción asistida, como conseguir un embarazo por vía natural. Rinitis, menopausia, dolor, ‘ojo vago’, tabaquismo, miedo al dentista, enuresis, lumbalgia, ovario poliquístico, fibromialgia, náuseas de la radioterapia, cefaleas, comezón… Son algunas de los desórdenes, enfermedades y problemas relacionados con la salud, que puede aliviar o mejorar la acupuntura, una técnica milenaria de la medicina china, la más antigua que se conoce, consistente en aplicar agujas de acero muy finas en determinados puntos de la piel del paciente para intentar reequilibrar la energía del organismo.

Ahora la infertilidad –la imposibilidad de concebir un hijo naturalmente o llevar un embarazo a término- acaba de agregarse a la lista de indicaciones de esta técnica oriental que consiste básicamente en administrar una serie de pinchazos leves en el cuerpo, en una serie de puntos situados sobre doce meridianos o líneas, relacionadas con distintos órganos y funciones. “La inseminación artificial es uno de los procesos.

Suele ser la primera opción para las parejas jóvenes con pocos problemas de fertilidad. Se trata de extraer el semen del hombre para implantarlo de forma artificial en la cavidad uterina de la mujer”, explican desde las clínicas de reproducción asistida. Agregan que, sin embargo, “la fecundación in vitro, o FIV, es el tratamiento clave en las técnicas más complejas. Consiste en la unión del óvulo y el espermatozoide en el laboratorio y, una vez fecundado, el embrión se implanta en el útero de la mujer”.

En concreto, se ha demostrado que la acupuntura puede ser de utilidad en una de las fases clave de la FIV.

Según los expertos, la acupuntura puede regular la circulación sanguínea de ovarios y del útero, favoreciendo la implantación del embrión. Además, es útil para regular las hormonas, estimular el endometrio y preparar, en general, a la paciente para la transferencia del embrión. Además de sus beneficios físicos, la ‘técnica de las agujas en reproducción asistida también puede ayudar a nivel psicológico. “La acupuntura es beneficiosa para reducir el estrés que en ocasiones genera la infertilidad y que, como indican muchos estudios, puede influir de manera negativa en la consecución del embarazo y que puede ser una de las causas de abandono del tratamiento”.

“Las emociones negativas prolongadas pueden provocar, entre otras afecciones, una ausencia de menstruación o una alteración de producción de hormonas. La paciente que recibe acupuntura deja de centrarse en el problema para hacerlo en las sensaciones corporales. Esto a largo plazo, reduce el grado de control que adquieren las emociones negativas sobre ella”

Mayoría de éxitos

Otro tratamiento de acupuntura ha logrado casi un 70 por ciento de embarazos en mujeres con problemas de fertilidad, algunas de las cuales se habían sometido sin éxito a fecundaciones ‘in vitro’, según Lou Hao Xiao, una médica y acupuntora china afincada en España, que aplica el denominado “método del Maestro Tong”. Esta técnica, que se aplica desde hace más de diez años en China para tratar problemas de fecundidad, ha conseguido que 12 de las 18 mujeres que se han tratado con acupuntura estén embarazadas, tras una terapia de unos tres meses, que se aplica en el centro Body Help de la Salud y el Deporte, en Barcelona. Según la directora del centro, Ivana Liria, “varias de las mujeres que han sido sometidas a esta terapia tienen más de 40 años de edad y una de ellas padecía menopausia precoz y llevaba seis años tratándose para lograr un embarazo”. De acuerdo a Lou Hao Xiao, “casi todas las mujeres que tenían problemas para fecundar sufrían de frío interno y normalmente se quejaban de no tener nunca calientes las manos y los pies. Esto refleja que alguna parte no funciona dentro de su cuerpo y tienen el llamado “útero frío”. Sufren un bloqueo de energía y de sangre, dos características que, según la medicina china, ” van juntas y circulan a la vez por los meridianos”.

Más información en ovoclinic – Clínica de reproducción asistida

8 causas de esterilidad femenina

8 causas de esterilidad femenina

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La esterilidad se define como la incapacidad para concebir tras un año de exposición al embarazo con un número adecuado de relaciones sexuales (2-3 cada semana) sin protección anticonceptiva adicional.

En mujeres > 35 años y, especialmente, en las >38 años disminuyen, no sólo, las posibilidades de concebir de forma natural, sino también con técnicas de reproducción asistida.

En condiciones normales, la especie humana tiene alrededor de un 20% de posibilidades de conseguir un embarazo cada mes, con lo cual, al cabo de un año de búsqueda, el 84% de parejas quedan gestantes y a los 2 años el 92%.

Causas de la infertilidad femenina:

EDAD AVANZADA

Es la principal causa por la que las mujeres tienen problemas para conseguir un embarazo. La fertilidad es máxima poco después de los 20 años, desciende considerablemente a partir de los 35 años, y es muy difícil el embarazo a partir de los 40 años.

FACTOR OVÁRICO

La disfunción ovulatoria ocurre en un 15-40% de las parejas estériles.

La disfunción ovulatoria mas frecuente en mujeres premenopáusicas es el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que asocia hiperandrogenismo clínico (hirsutismo, acné…) o analítico (aumento de Testosterona libre), alteraciones menstruales (oligo o anovulación) e imagen ecográfica de ovario poliquístico.

Hiperprolactinemia, trastornos tiroideos, anovulación relacionada con el ejercicio, bajo peso corporal…pueden producir alteraciones en el ciclo menstrual.

Fallo ovárico prematuro, es el cese de la menstruación antes de los 40 años, cursa con amenorrea, hipoestrogenismo y elevación de las gonadotropinas.

FACTOR TUBARICO Y UTERINO.

Implantes endometriósicos, adherencias secundarias a infecciones, cirugías… pueden afectar a la permeabilidad tubárica. Entre las alteraciones del aparato reproductor, la enfermedad tubárica representa casi el 40% de la infertilidad femenina.

Miomas, pólipos endometriales, sinequias uterinas…

ENDOMETRIOSIS

La capa que recubre la cavidad uterina recibe el nombre de endometrio. En ocasiones este endometrio se implanta fuera de su sitio. Esto es la endometriosis. Según la localización de estos implantes, la sintomatología será diferente y puede tener consecuencias en la fertilidad.

Puede afectar a los ovarios mediante la formación de endometriomas, a los órganos pélvicos y a la cavidad peritoneal, en general formando adherencias entre sus órganos.

ALTERACIONES EN LA SEXUALIDAD

Vaginismo en la mujer, ausencia o muy baja frecuencia de relaciones sexuales.

ENFERMEDADES GRAVES

Hay enfermedades que tienen efecto directo sobre los genitales externos o internos, cirugías, radioterapia o quimioterapias…

IMC

Puede afectar tanto por exceso como por defecto, por trastornos en la ovulación, menor tasa de fecundación e implantación embrionaria.

ESTRES

Los problemas reproductivos de las parejas suponen una situación de estrés psicológico que puede afectar en la relación de pareja influyendo en la frecuencia de las relaciones sexuales, y con ello la posibilidad de lograr la concepción natural.

https://reproduccionart.com/8-causas-de-esterilidad-femenina/
INFERTILIDAD: UN RECORRIDO POR LA HISTORIA

INFERTILIDAD: UN RECORRIDO POR LA HISTORIA

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La infertilidad en la época egipcia

La infertilidad era un problema real para los egipcios y no se consideraba un castigo divino como en otras civilizaciones. La consideraban una enfermedad que debía ser diagnosticada y tratada.

A pesar de que la medicina egipcia mostró una considerable atención al problema y su diagnóstico, no proporcionó ningún tratamiento satisfactorio.

Grecia, las bases de la medicina occidental

Dentro de la medicina griega destaca la figura de Hipócrates que estaba familiarizado con el problema de la infertilidad y tenía varios diagnósticos inspirados en los egipcios.

Consideraba que infertilidad se debía a alguna de las siguientes causas:

Mala posición del cérvix.
Debilidad de la cavidad interna debido a un origen congénito o adquirido
Obstrucción del orificio uterino debido a una amenorrea.
Flujo menstrual excesivo.
Prolapso uterino (descenso de los órganos situados en la pelvis de la mujer).

La fertilidad, cuestión de dioses en la época romana

En esta época el papel de los dioses en la fertilidad era muy importante. Tanto que muchas jóvenes que querían salir embarazadas iban al templo de Juno. Pero, los romanos también contaron con el que se considera el primer ginecólogo de la historia, Sorano de Éfaso. A pesar de no tener ningún tipo de tecnología logró describir la anatomía del organismo femenino y realizó un tratado relacionado con el parto.

El estancamiento de la época medieval

La medicina medieval se basaba en la griega, tanto en sus conceptos como en los métodos de diagnóstico y tratamiento. Esto provocó un cierto estancamiento. Durante estos años, los tratamientos para la infertilidad estaban más cercanos a los ritos y las costumbres.

Sin embargo, destaca la figura del árabe Avicena, quien fue el primero en considerar que la infertilidad también podía ser un problema masculino. Dentro de sus investigaciones mencionó por primera vez la posibilidad de una anormalidad en los espermas.

El renacimiento con Leonardo Da Vinci

Leonardo da Vinci dibujo de forma correcta la anatomía femenina, con órganos como los ovarios y el útero, que hasta el momento no estaban representados gráficamente.

Pequeños avances en el siglo XVII

Regnier de Graaf, médico holandés, consideró a los ovarios como fuente de ovocitos y Antoine van Leeuwenhoex fue el primero en ver a los espermatozoides a través de su microscopio.

Descubrimiento de nuevas técnicas en el siglo XX

Durante las dos primeras décadas del siglo XX se empezaron a desarrollar la endocrinología reproductiva y se utilizaron gonadotropinas para realizar estimulaciones e inducciones ováricas.

En 1973, se consiguió el primer embarazo mediante técnicas de fecundación in vitro, aunque la gestación sólo duró unas pocas semanas. No fue hasta el 25 de junio de 1978 cuando nació el primer bebé probeta, Louis Brown, en Reino Unido.

En España, el primer nacimiento por fecundación in vitro no llegó hasta 1984. Durante esta década, se establecieron protocolos de estimulación ovárica más efectivos, se desarrollaron técnicas de criopreservación de embriones y se realizaron los primeros ciclos de donación de gametos.

En los años 90, se desarrollaron las técnicas de microinyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI) y el diagnóstico genético preimplantacional (DGP), para solucionar problemas de fertilidad importantes como los factores masculinos severos o las enfermedades genéticas hereditarias.

Actualmente, las técnicas de reproducción asistida ofrecen gran variedad de tratamientos para dar solución a todo tipo de problemas que dificultan el embarazo. Aún así, las investigaciones sobre fertilidad avanzan.

https://barcelonaivf.com/infertilidad-historia/
10 factores de la vuelta al trabajo que también influyen en tu fertilidad

10 factores de la vuelta al trabajo que también influyen en tu fertilidad

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El mes de septiembre ya ha llegado y con él ¡la vuelta al trabajo y la rutina diaria! El estilo de vida actual hace que hábitos tan frecuentes como alimentarnos con comida rápida, fumar para desestresarnos o tomar cafeína para estar más activos afectan directamente a la fertilidad, algo que se debe de tener en cuenta en aquellas parejas que están planificando concebir un hijo. Ante el ritmo frenético que vive la población española, los expertos de Ginefiv advierten de estos 10 factores de nuestro día a día que pueden repercutir en la fertilidad tanto para mujeres como para hombres.

  • El estrés, un mal aliado. Disminuye hasta en un 20% la ovulación en las mujeres y repercute en la calidad y cantidad seminal de los hombres.
  • Fumar. La nicotina afecta severamente a la salud reproductiva, condicionando la integridad del material genético. De hecho, el tabaco puede reducir hasta la mitad las posibilidades de gestación.
  • Mayor exposición a agentes contaminantes. El regreso a la ciudad y el incremento del tráfico hace que aumente la contaminación atmosférica. Últimos estudios confirman que puede provocar un impacto en la fertilidad de la mujer y alterar la calidad del esperma.
  • Alimentación poco saludable. La falta de tiempo provoca que recurramos a comidas rápidas o con más grasas saturadas, sin tener en cuenta los nutrientes necesarios para nuestro organismo. Sin embargo, tener una dieta equilibrada y saludable, basada en una variedad de alimentos que sean bajos en grasa y que contengan los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios mejora la función reproductiva, ya que hasta un 12% de la infertilidad primeria está ligada a alteraciones del peso.
  • Vida sedentaria. El ejercicio moderado es beneficioso para la salud reproductiva: además de contribuir a controlar el peso, ayuda a rebajar los niveles de estrés, y reducir la aparición de ciertas enfermedades.
  • Época de dietas exprés. Tras las vacaciones, también es tiempo de perder aquellos kilos adquiridos en el verano, con el incremento de las dietas milagro. Hay que tener especial cuidado con las bajadas drásticas y rápidas de peso puesto que produce amenorrea, ausencia de menstruación, y puede condicionar la infertilidad.
  • Respetar las horas de sueño. Actualmente, los españoles dedicamos menos horas al descanso que las recomendadas: la mayoría duerme menos de siete horas diarias. Sin embargo, diversos estudios han relacionado los trastornos del ritmo circadiano con la capacidad reproductiva. En algunos incluso se ha demostrado que mujeres que trabajan en los turnos nocturnos tenían más problemas en su ciclo menstrual y dificultades reproductivas.
  • Ojo con la cafeína. El sueño y la falta de descanso hace que recurramos en exceso al consumo de cafeína. Existe una correlación entre el consumo elevado de cafeína y las dificultades para lograr el embarazo, por ello es recomendable reducirlo. Aparte del café, no olvides que las bebidas gaseosas y el chocolate también contienen cafeína.
  • El exceso del alcohol. La cantidad de alcohol afecta también a la calidad y la cantidad del esperma, ya que influye en la producción de testosterona, responsable de la creación de espermatozoides. En el caso de las mujeres, puede provocar ciclos menstruales irregulares y períodos anovulatorios, además de incrementar las posibilidades de aborto espontáneo si está embarazada.
  • El móvil, nunca en el bolsillo del pantalón. En el caso de los hombres, las ondas electromagnéticas que emiten estos dispositivos y el calentamiento térmico que origina en la zona, podría llegar a reducir hasta un 8% la cantidad y la movilidad de los espermatozoides.

#Cuidatufertilidad, una campaña pionera para velar por la salud reproductiva

El retraso de la maternidad y el actual estilo de vida están provocando que cada vez haya más casos de infertilidad y que la calidad seminal y ovárica de los españoles esté descendiendo en los últimos años. Conscientes de esta situación y la necesidad de mantener una vida más saludable, Ginefiv ha promovido a lo largo de estos años la iniciativa #Cuidatufertilidad con el objetivo de informar a la población sobre cómo mejorar su salud reproductiva.

Además de centralizar diversas actividades con motivo del mes de la fertilidad, que se celebra todos los años en junio, la clínica prolonga esta campaña a lo largo de todo el año ofreciendo información útil y consejos prácticos en sus canales y talleres divulgativos sobre qué hábitos son óptimos o aquellos que son más perjudiciales.  Y es que hay que cuidar de la salud reproductiva los 365 días del año.

¿Insuficiencia ovárica prematura o amenorrea? Conoce las diferencias

¿Insuficiencia ovárica prematura o amenorrea? Conoce las diferencias

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La insuficiencia ovárica prematura, también conocida como fallo ovárico prematuro y menopausia precoz, puede afectar a las mujeres antes de los 40 años, perjudicando a su fertilidad.

A partir de los 40 años, es más común experimentar menstruaciones irregulares por el descenso del nivel de fertilidad, que anuncia la llegada, en unos años, de la menopausia. Sin embargo, antes de llegar a esa edad, cuando la regla desaparece durante meses o es notablemente irregular, puede ser síntoma de un mal funcionamiento de los ovarios y, por tanto, señal de que nos encontramos ante una insuficiencia ovárica prematura.

La insuficiencia ovárica prematura se define como la ausencia de menstruación antes de los 40 años junto a alteraciones hormonales típicas de la menopausia. Puede afectar al 1% de las mujeres, aunque, si se tienen antecedentes familiares, existen entre un 10 y un 30% de probabilidades de padecerla. Es más, la insuficiencia ovárica puede manifestarse de forma más común en aquellas mujeres que experimentaron durante la pubertad una amenorrea primaria (cuando la menstruación no aparece hasta los 14-16 años), en casos de amenorreas secundarias (cuando una mujer que ha menstruado previamente no tiene la regla durante 3 o más meses) y en casos de hermanas gemelas (cuando una la padece, la otra tiene mayor probabilidad de padecerla).

Se trata de un problema que tiene como principal protagonista a los ovarios y que no tiene por qué implicar que estos hayan dejado de funcionar por completo de forma definitiva. A continuación, te desvelamos más detalles.

¿Cómo saber si es insuficiencia ovárica prematura o se trata de amenorrea?

La amenorrea, es decir, la ausencia de menstruación, está presente en determinados momentos de la vida de la mujer de forma fisiológica o natural: antes de la pubertad, durante el embarazo, en la etapa de la lactancia y en la menopausia.

No obstante, la ausencia de la menstruación se puede producir por otras razones, no fisiológicas, como por ejemplo a causa de la aparición de quistes ováricos, por el hecho de padecer estados de gran estrés o ansiedad, ciertas medicaciones como antidepresivos o ansiolíticos, determinadas enfermedades como el cáncer, o bien por el exceso (obesidad) o defecto (anorexia) acusado de peso corporal, entre otras.

Sin embargo, en la mayoría de los casos (90%) la insuficiencia ovárica prematura es idiopática y puede originarse por una causa genética, principalmente por una alteración en el cromosoma X, en una infección o, incluso, en una enfermedad autoinmune, como la diabetes mellitus, el hipotiroidismo, el vitíligo o la artritis reumatoide.

Insuficiencia ovárica prematura y embarazo: ¿Son compatibles?

Tras el diagnóstico de la insuficiencia ovárica prematura, los especialistas podrán recomendar un tratamiento temporal mediante terapia hormonal sustitutiva (THS), basada en estrógenos, con el objetivo de aliviar los síntomas (sofocos, sequedad vaginal, disminución de la libido…) y reducir el riesgo de osteoporosis.

Es normal que una mujer menor de 40 años se plantee ser madre. Sin embargo, con la insuficiencia ovárica prematura no siempre es posible recuperar la función ovárica y lograr un embarazo de forma natural.

En estos casos la maternidad será el punto central sobre el que gire el tratamiento y será, por ello, fundamental la colaboración de un equipo multidisciplinar de especialistas para que la mujer o pareja pueda cumplir su deseo de tener un hijo.

Si se desea ser madre, lo normal será, entonces, recurrir a la ovodonación, ya que se trata de la única técnica eficaz con la que se puede lograr una tasa de embarazo de hasta el 40% por ciclo.

https://creavalencia.com/blog/insuficiencia-ovarica-prematura-amenorrea-diferen…
¿Sabes qué es el Síndrome de Estrés Crónico y cómo afecta a tu fertilidad?

¿Sabes qué es el Síndrome de Estrés Crónico y cómo afecta a tu fertilidad?

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El estrés en las mujeres puede originar cambios hormonales, alteraciones en el ciclo menstrual, problemas en el deseo sexual, incluso amenorrea -falta o desaparición de la menstruación-, que si se asocia a bajos niveles de estrógenos por un período muy prolongado puede ocasionar descalcificación ósea y atrofia de órganos genitales debido a padecer un alto nivel tensional.

Para disfrutar de una vida sexual normal y placentera influyen diversos factores, como la salud física, tranquilidad emocional y que todos los sentidos estén enfocados en el momento íntimo. Sin embargo, los altos niveles de preocupación y ansiedad que provocan los altos niveles de tensión afectan la intimidad de la mujer, entorpeciendo los mecanismos propios de su respuesta sexual normal. “De forma física se presenta de varias maneras destacando la lubrificación vaginal”, asegura la doctora Paula Soriano, especialista en Ginecología y Obstetricia de Hospital Quirónsalud Murcia.

Debido a los niveles elevados de hormonas de estrés pueden aparecer síntomas físicos desde dolores de cabeza, contracturas, problemas intestinales, problemas cardiacos hasta una caída en el sistema inmunológico. Es el denominado “Síndrome de Estrés Crónico”que puede mostrarse con síntomas psicológicos como angustia, frustración, irritabilidad, ansiedad, depresión o cansancio crónico, entre otros. Con todo ello, también se puede ver afectada la capacidad de tener más hijos ya que la mujer estresada no se encuentra en condiciones óptimas, psicológicas ni físicas para a ser madre.

¿Qué opinan los expertos?

Según Nuria Javaloyes, especialista en Psicología de Hospital Quirónsalud Torrevieja, explica que “muchas mujeres deciden embarcarse en la aventura de compatibilizarlo todo, intentando llevarlo todo bajo control. Así, se exponen diariamente a elevadas demandas cruzadas tanto en el trabajo como en sus casas y con sus hijos, generando altos niveles de estrés crónico”.

Según la doctora Soriano, “las alteraciones en el ciclo menstrual es uno de los cambios que pueden presentar las mujeres con altos niveles de tensión, incluso a las que tienen una menstruación regular, se les puede tornar irregulares”.

Un ciclo menstrual normal se produce cuando, a nivel cerebral, el hipotálamo libera de modo intermitente una hormona llamada GnRH (Hormona Liberadora de Gonadotrofinas), la que a su vez estimula la liberación de otras hormonas (la FSH y la LH) que son las responsables del desarrollo mensual de folículos a nivel del ovario, proceso que finalmente permite una correcta ovulación. “Pero, cuando hay un alto nivel de estrés se altera el tipo de liberación de la hormona GnRH, es decir, en lugar de liberarse poco a poco, lo hace de manera continua, de este modo, se inhibe la secreción de las hormonas FSH y LH, por consiguiente, se altera todo el ciclo menstrual”, explica la doctora Soriano.

¿Cómo poner fin al estrés?

Para aliviar el estrés, en muchas ocasiones, se adoptan comportamientos poco saludables, ya que hay cierta tendencia a mala alimentación, tabaco y/o alcohol. Estos comportamientos pueden hacer sentir mejor a corto plazo, pero a la larga, resultan perjudiciales. Practicar actividad física, realizar técnicas de relajación o simplemente desarrollar alguna actividad motivadora, puede mejorar el estrés y, de manera secundaria, nuestra salud y, con ello, nuestra fertilidad.

Fertilidad, estrés y mala alimentación

El estrés severo puede llegar a alterar el sistema de reproducción femenino, ya que puede causar amenorreas o ausencia de menstruación, que en muchas ocasiones ocurren en mujeres que están sometidas a situaciones de gran ansiedad.

Pero, otro factor de riesgo importante tanto para las alteraciones menstruales como dificultad para lograr el embarazo es la mala alimentación. Este hecho genera pérdidas de peso responsables, que a su vez producen alteraciones, de la misma manera que el estrés. Igualmente, las grandes oscilaciones del peso y los incrementos excesivos del mismo pueden producir estas mismas alteraciones.

Además, la doctora Soriano recuerda que “la influencia negativa que ejerce el alcohol, las drogas y el tabaco, no solo a nivel ginecológico sino en todos los aspectos de la salud de la mujer”. Por lo tanto, todas aquellas situaciones que de una u otra manera afecten al adecuado funcionamiento de los ovarios y puedan influir negativamente en la ovulación, afectan a la salud reproductiva de la mujer.

Asimismo, el hecho de que cada vez las mujeres demoren la maternidad por encima de los 35 años, y en muchas ocasiones por encima de los 40 años, repercute con mayor frecuencia en que haya ciclos menstruales en los que no se ovula, lo cual contribuye, por otra parte, a que no se logre el embarazo con la misma facilidad. De esta forma, el porcentaje de gestaciones sin ayuda de técnicas de reproducción asistida es menor en este rango de edad que por debajo de los 30 años.

La doctora Soriano recomienda iniciar conductas más saludables, como una dieta lo más equilibrada posible. En muchas ocasiones es preciso el control y seguimiento por especialistas en situaciones de obesidad, sobrepeso o peso excesivamente bajo.

https://www.diarioinformacion.com/vida-y-estilo/salud/2018/03/13/sindrome-estre…
Un 12% de la infertilidad primaria es consecuencia de problemas de peso

Un 12% de la infertilidad primaria es consecuencia de problemas de peso

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Una dieta extremadamente exigente y la práctica de deporte extremo causan en el cuerpo grandes desajustes hormonales. La capacidad reproductiva de hombres y mujeres se ve perjudicada llegando incluso a provocar amenorrea y en última instancia, infertilidad. Con la llegada de la ‘Operación Bikini’, aflora el seguimiento de dietas con escaso aporte de nutrientes y un balance energético negativo generado por el deporte extremo. En el marco del Mes Internacional de la Fertilidad y la campaña “Cuida tu fertilidad”, impulsada por la Clínica Ginefiv para concienciar sobre la necesidad de cuidar la salud reproductiva, los expertos advierten sobre la incidencia negativa de estas dietas en la preservación de la fertilidad.   

El Mes Internacional del Cuidado de la Fertilidad, que se celebra en todo el mundo durante el mes de junio, es una iniciativa promovida por la American Fertility Association (AFA), que tiene como propósito sensibilizar a las mujeres sobre la importancia del cuidado de la fertilidad desde la juventud. En esta ocasión, Ginefiv quiere ir más allá y poner el foco en la necesidad de cuidar la fertilidad a través de la alimentación y el deporte.

“El objetivo de la ‘Operación Bikini’ consiste en perder el máximo número de kilos en el menor tiempo posible, pero hay que ser conscientes de que los problemas con el peso corporal tienen importantes implicaciones en las posibilidades reproductivas de una pareja”, explica la Dra. Victoria Verdú, coordinadora de ginecología de la Clínica Ginefiv. Y es que se estima que el 12% de la infertilidad primaria es consecuencia de problemas de peso, según datos la clínica Ginefiv.

Una alimentación equilibrada y completa, que se refleje en un peso corporal saludable, es muy influyente sobre la fertilidad. La grasa corporal ejerce un efecto en la producción de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) que es esencial tanto para la ovulación como para la producción espermática en los hombres. Una pérdida drástica de peso corporal, de entre el 10 y el 15% de la masa corporal, puede disminuir los niveles normales de GnRH, pudiendo provocar una ovulación irregular e incluso una interrupción de la misma causando amenorrea1. De la misma forma, la disminución de los niveles de GnRH también puede afectar la disponibilidad del revestimiento uterino para permitir que el embrión pueda implantarse en él.

Junto a una dieta sana y equilibrada, el deporte practicado de forma moderada y responsable es fundamental para preservar la fertilidad de forma óptima. No obstante, el sistema reproductivo es muy sensible a los trastornos que se producen en el cuerpo debido al seguimiento de una dieta muy restrictiva e hipocalórica y a la práctica de deporte en exceso. “Estos cambios son interpretados por el hipotálamo como una situación de estrés excesivo y repercute en el desarrollo normal de las funciones reproductivas pudiendo llegar a producir amenorrea y en última instancia infertilidad”, explica la Dra. Verdú. 

Para mantener una salud reproductiva óptima será imprescindible seguir una dieta equilibrada y saludable, practicar deporte y evitar el consumo de sustancias nocivas. Bajo el hashtag #Cuidatufertilidad, los expertos médicos de Ginefiv ofrecen cada día, durante el mes de junio, consejos prácticos para que la población tenga información de primera mano sobre qué hábitos mejoran la fertilidad y cuáles afectan negativamente. 

Días fértiles y Días infértiles de la mujer

Días fértiles y Días infértiles de la mujer

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Lo importante para calcular los días fértiles e infértiles de la mujer es conocer cuál es nuestro ciclo menstrual. Por lo general un ciclo menstrual regular dura 28 días, pero la mayoría de las mujeres tenemos ciclos menstruales entre 21 y 35 días y es absolutamente normal. 

Para poder calcular los días fértiles en la mujer dentro de este ciclo se han de tener en cuenta que hay días con mayor y menor probabilidad de quedarnos embarazadas. No obstante, hay que tener en cuenta que no hay días 100% fértiles y 100% días infértiles, ya que incluso en la menstruación es posible quedarse embarazada. Lo importante es tener en cuenta cuando se produce la ovulación y aprovechar ese momento para mantener relaciones sexuales satisfactorias. Por otra parte hay muchas mujeres a las que les resulta más sencillo y más cómodo utilizar lo que se conoce como calculadora de ovulación o calculadora días fertiles y no fértiles, una herramienta que permite conocer con cierta exactitud los días en los que eres más fértil. Tales calculadoras de ovulación  puedes encontrarlas tanto en internet como en aplicaciones para el móvil. Gracias a estas herramientas muchas mujeres son capaces de  elaborar por ellas mismas un calendario de días fertiles e infertiles en el que tienen marcados los días de máxima fertilidad y los días menos fértiles.

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es el proceso por el cual se produce el desprendimiento natural de un óvulo maduro del ovario que, después de atravesar la trompa de Falopio, pasa al útero y puede ser fecundado. La ovulación suele producirse normalmente una vez en cada ciclo menstrual.

Cuando se acerca el momento de la ovulación el endometrio se hace más denso, creando así un entorno cada vez más favorable para la fecundación.

¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es el período que pasa entre el primer día que viene la regla y el primer día del siguiente período. Es a lo largo del ciclo menstrual que el cuerpo se prepara para un posible embarazo.

Días fértiles de una mujer para quedar embarazada

¿Cómo saber los días fértiles? Esta es una duda que asalta con frecuencia a muchas mujeres en el momento en el que toman la decisión de quedarse embarazadas. Pues bien, para poder responder con más precisión a esta pregunta es necesario prestar atención al ciclo menstrual. En el caso de ciclos menstruales regulares de 28 días en los que la primera regla viene el día 1 y la siguiente el día 28, el día de máxima fertilidad de la mujer será justo a la mitad del ciclo menstrual, es decir el día 14 es el día fertil de la mujer más óptimo o lo que es lo mismo el mejor día para quedarte embarazada. No obstante como el tiempo de vida de los óvulos es de 48h y el tiempo de vida de los espermatozoides en el cuerpo de la mujer, tras la eyaculación puede ser de hasta 72h, al día más fértil hay que añadir 3 días antes y 2 días después. Porque si por ejemplo se practican relaciones sexuales 3 días antes de la ovulación, como el tiempo de vida del espermatozoide es de 72h, es posible quedar embarazada. En definitiva, en casos de ciclos menstruales regulares los días fértiles para quedar embarazada serían 11,12,13,14,15 y 16.

Por tanto, los días de máxima fertilidad  o ciclo fértil de la mujer suelen ser de 5 días, el resto de días son considerados como los días infértiles de una mujer. Aunque es importante tener en cuenta que no significa que sean días no fértiles de la mujer, ya que hay posibilidades de embarazo., pero sí es cierto que en este periodo de infertilidad el óvulo está menos preparado para ser fecundado.

¿Cuáles son los días menos fértiles o días de infertilidad de la mujer?

En general los días estériles de la mujer coinciden con la menstruación porque es el momento en el que la mujer está desechando el óvulo, pero también es verdad que hay mujeres que ovulan dos veces y corren el riesgo de quedar embarazada.

Es precisamente en estos días infértiles en la mujer en los que el útero está más cerrado y es más difícil que los espermatozoides puedan pasar. Saber con cierta exactitud los días que somos más fértiles de los que no, es muy importante antes de determinar si tenemos un problema de infertilidad femenina y en el caso que así sea valorar llevar a cabo técnicas de reproducción asistida como la fecundación in vitro, la inseminación artificial y si aún así no es posible lograr la fecundación habrá que valorar  incluso la subrogación gestacional como una opción posible.

Cómo saber si tengo la regla regular

Como norma general hay una serie de factores que determinan que una regla es regular

  • El ciclo de la menstruación dura entre 21-36 días, aunque en promedio es de 28 días
  • Los días de regla deben ser entre 2-7 días, aunque lo más común es que dure 5
  • La secreción vaginal es más ligera y elástica durante la ovulación
  • Aparecen algunos síntomas como malestar general, dolor en el abdomen, sensibilidad en las mamas o hinchazón de vientre
  • Según el día en el que te encuentres el sangrado será mayor o menor

Estos son algunos de los indicadores de períodos menstruales regulares

Cómo saber si mi regla es irregular

Por lo general los ciclos son irregulares en los siguientes casos

  • La regla no baja en fechas determinadas, sino que va variando según el ciclo. Por ejemplo, a veces baja el 15 otras el 21.
  • El ciclo menstrual es muy corto por ejemplo de 21 días
  • Ausencia de regla o amenorrea de forma prolongada, sin ser motivo de embarazo
  • Ciclos menstruales excesivamente largos, superiores a 35-36 días

Causas ciclo menstrual irregular

Algunas de las causas más comunes que explican los ciclos menstruales irregulares son:

  • Estrés, ansiedad
  • Ovarios poliquísticos:
  • Problemas de tiroides o diabetes
  • Alteraciones hormonales: como el que sucede en la premenopausia o adolescencia

¿Cómo calcular los días fértiles de la mujer con ciclo menstrual irregular?

En el caso de mujeres con ciclos irregulares calcular los días fértiles es más difícil, pero existen algunos síntomas que nos pueden ayudar

  • Dolor parte baja del abdomen
  • Flujo abundante de consistencia más líquida y de color transparente similar a la clara de huevo
  • Sensibilidad en las mamas
  • Cambios de humor
  • Más pesadez

¿Es posible quedarse embarazada durante la menstruación?

En general es muy poco probable que una mujer pueda quedarse embarazada durante la menstruación, pero no es imposible ya que hay algunas mujeres que tienen un ciclo de menstruación muy corto lo que hace que justo después del inicio del período empiecen a ovular y por tanto son fértiles incluso aunque aún haya sangrado.

La edad fértil es también conocida como la edad reproductiva, y es el periodo de tiempo durante el que una persona es capaz de concebir hijos. Pero este periodo varía en función de si eres hombre o mujer.

http://lifebridgeagency.es/infertilidad/dias-fertiles-dias-infertiles/
Crean prueba de embarazo ultrasensible para saber ¡si viene un bebé en camino!

Crean prueba de embarazo ultrasensible para saber ¡si viene un bebé en camino!

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Tiene mayor sensibilidad para saber con precisión si estás embarazada y en menos tiempo.

En México, de acuerdo con un estudio del INEGI, en el 2016, hubo alrededor de 11 millones de embarazos, los cuales fueron detectados a través de diversas pruebas de diagnóstico. Uno de los síntomas más importantes para diagnosticar una posible gestación es la amenorrea o la falta de regla o menstruación de más de 13 días, otro muy común son las náuseas o vómitos y estos se presentan hasta alrededor de las 6 semanas de embarazo, sin embargo, puede existir alguna duda debido a que el útero es un órgano intrapélvico, además de que los síntomas no se presentan de igual forma en todas las mujeres,y ante la incertidumbre se puede generar estrés o ansiedad.

Pero recientemente se creó Postinor Ultra Sensible, una prueba de embarazo análoga que se diferencia de otras porque tiene una sensibilidad mayor, ya que puede detectar a partir de 10mUI/ml (10 miliunidades internacionales por mililitro) de la hormona del embarazo hCG (gonadotrofina coriónica humana) mientras que otras detectan a partir de 25mUI/ml de hCG.

Existen diferentes métodos de diagnóstico para saber si una mujer está embarazada como la fonocardiografía que consiste en la detección del latido del corazón del feto, o la visualización del feto mediante métodos endoscópicos. Sin embargo, estos métodos, y los diferentes síntomas pueden considerarse tardíos, ya que la mujer tiene que esperar un determinado tiempo para poder realizarlos. Es por eso que el diagnóstico precoz es una herramienta de suma importancia para que las mujeres tengan la atención necesaria con el especialista para un adecuado periodo de gestación.

Por ello, Postinor Ultra Sensible es una buena opción ya que se tiene el resultado confiable a los siete días después de haber tenido relaciones sexuales, y cuenta con una exactitud y fiabilidad mayor.

http://www.padresehijos.com.mx/ser-mama/17/11/08/prueba-ultrasensible-embarazo.
Emociones y fertilidad

Emociones y fertilidad, ¿que relación hay?

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En los últimos años he visto cómo el motivo de consulta: «Tengo problemas para ser mamá/papá», «No consigo quedarme embarazada, no se cómo gestionarlo», «Me produce mucha ansiedad ver que no podré ser mama» ha incrementado de forma desmesurada.

Los casos de infertilidad aumentan de manera increíble debido a varios factores: el aumento de la edad de las mujeres para quedarse embarazadas, el estrés, la contaminación ambiental y el consumo de sustancias tóxicas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 80 millones de personas en el mundo están afectadas por la infertilidad.

El primer impacto emocional es el diagnóstico de infertilidad. Es importante que los equipos de medicina reproductiva dispongan de un buen equipo psicológico

Existen dos tipos de esterilidad:

  1. – Esterilidad primaria: es la que presenta una pareja que nunca ha podido lograr un embarazo después de intentarlo durante al menos un año de relaciones sexuales sin métodos anticonceptivos.
  2. – Esterilidad secundaria: son las parejas que sí pudieron tener un primer embarazo pero no consiguen el siguiente después de transcurrir más de 12 meses.

Ambas afectan al 15% de los países industrializados, teniendo un gran impacto en la pareja y la sociedad.

José Benítez, director médico de Boston Medical Grup, asegura que los hombres con cargos de mucha responsabilidad y elevados niveles de estrés tienen mayor prevalencia a sufrir alteraciones que afecten a la fecundidad, así como disfunción erectil.

Concepción Alonso Cerezo, médico y cirujana del Área de Genética Clínica del Hospital de La Princesa de Madrid, recuerda que la fertilidad de una pareja depende de ambos cónyuges, no sólo de la mujer. Tanto las funciones reproductivas del hombre como de la mujer deben estar coordinadas y preservadas, puesto que cualquier defecto producirá alteraciones en la reproducción.

En esta problemática un factor muy importante es el control emocional. Por ejemplo, la ovulación y la menstruación son reguladas por la secreción hormonal, por lo tanto, es lógico que se vean afectadas por nuestros estados emocionales. En situaciones de estrés muchas mujeres no ovulan y dejan de menstruar, este problema se denomina «amenorrea hipotalámica». La doctora Sara L. Berga, en el Magee Women´s Hospital de Pittsburgh, llegó a la conclusión de que la tensión emocional es uno de los principales factores que generan una reducción de la secreción hipotalámica de la hormona liberadora de gonadotrofina, reduciendo la secreción pituitaria de hormonas, lo que conduce a una estimulación ovárica insuficiente como para concretar la menstruación. Por ello es importante atender a los miedos o conflictos emocionales.

El primer impacto emocional es el diagnóstico de infertilidad, éste suele producir una crisis dentro del núcleo de la pareja y se traduce en un gran desgaste emocional, por su carácter cíclico. Se repite una y otra vez la vivencia de esperanza (al inicio del ciclo) y fracaso (cuando llega la menstruación). Además de este problema emocional, tenemos el añadido del importante costo económico que supone el tratamiento, los procesos médicos y la invasión de la privacidad sexual de la pareja.

En la mayor parte de parejas que pasan este proceso se superponen sentimientos de inadecuación, desesperación, pena, envidia de otros papas, celos hacia la mujer embarazada, miedo, pérdida de la lívido, culpa, ansiedad, depresión y pérdida de autoestima. Principalmente estos cuadros últimos son los que más incapacitan.

Por todo esto, es muy importante aprender a gestionar bien estas situaciones de estrés, que los equipos de medicina reproductiva dispongan de un buen equipo psicológico y pedir ayuda profesional.

La Rioja
Cómo quedarte embarazada con síndrome de ovarios poliquísticos (SOP)

Cómo quedarte embarazada con síndrome de ovarios poliquísticos (SOP)

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Diferencias entre el síndrome de ovarios políquisticos (SOP) y ovarios poliquísticos (OP)

Es importante aclarar, antes que nada, que no es lo mismo el síndrome de ovarios políquisticos (SOP) que los ovarios poliquísticos (OP). Aunque ambos pueden originar problemas de fertilidad en las mujeres, sus características y tratamientos son muy distintos.
Para que se considere un caso de síndrome de ovarios poliquísticos deben estar presentes, por lo menos, dos de los siguientes tres síntomas:
Anovulación/Oligoanovulación
Signos clínicos o bioquímicos de hiperandrogenismo
Detección de más de doce folículos en al menos un ovario
Las mujeres con ovarios poliquísticos cuentan con folículos en los ovarios, pero sufren trastornos hormonales asociados a los puntos uno y dos. Precisamente por esto, los OP pueden ser tratados por el ginecólogo mientras que, en el caso de SOP, será necesaria además la ayuda del endocrino.
Pese a ser diferentes, ambos pueden suponer problemas de fertilidad.
 
¿Por qué se produce el síndrome de ovarios poliquísticos?

La función ovárica depende de muchas hormonas y, cuando una o más de todas ellas no se produce en el momento y concentración adecuada, puede interferir en el desarrollo de los óvulos y en el funcionamiento de los ovarios.
En el caso del síndrome de ovarios micropoliquísticos o polisquísticos, un exceso de hormona luteinizante y un nivel de insulina elevado en la mujer originan que esta produzca más testosterona de la habitual. En consecuencia, sus óvulos no maduran lo suficiente y no son expulsados durante la ovulación, quedándose instalados en el ovario en forma de pequeños quistes.
Por regla general, los quistes causados por esta anovulación son benignos y no precisan ser extraídos. Sin embargo, la ausencia de ovulación hace que la mujer no genere progesterona, una de las hormonas fundamentales del ciclo menstrual, por lo que este desaparece o se convierte en irregular, dando lugar a ovulaciones también irregulares. Esta es la principal causa por la que para una mujer con síndrome de ovarios poliquísticos es más complicado quedarse embarazada.
 
Cómo saber si tienes síndrome de ovarios poliquísticos

Los síntomas del síndrome de ovario poliquístico suelen manifestarse entre los 20 y los 30 años, aunque en algunas mujeres aparecen en la pubertad e, incluso, antes de su primera menstruación. El síntoma más habitual es presentar un ciclo menstrual irregular. Algunas de las consecuencias, que pueden interpretarse como síntomas, serían:

  • Oligomenorrea: ciclos menstruales muy largos, de más de 35 días. Se da en un 80 % de los casos.
  • Polimenorrea: ciclos menstruales inferiores a 24 días.
  • Hipermenorrea: reglas abundantes.
  • Amenorrea: ausencia de menstruación, muy relacionada directamente con la infertilidad.

Por otra parte, las mujeres con síndrome de ovarios poliquísticos tienen una mayor tendencia a desarrollar hipertensión arterial, obesidad, dislipidemias (alteración de los niveles de colesterol sanguíneos) y diabetes. Además, debido a la secreción excesiva de testosterona, también pueden generar acné, alopecia, piel grasa, caspa e hirsutismo (aumento del vello corporal y aparición del mismo en zonas característicamente masculinas, como la cara o el pecho).
 
Tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos

Generalmente los tratamientos para el síndrome de ovario poliquístico son farmacológicos e incluyen anticonceptivos, anti-andrógenos y medicamentos para controlar la insulina. En algunas ocasiones también pueden darse opciones quirúrgicas, como la perforación ovárica para eliminar los quistes mediante laparoscopia, o la resección en cuña para estimular la ovulación.
Los diferentes tratamientos para el síndrome de ovarios poliquísticos dependen de los síntomas, de su intensidad y de si están orientados a tratar el hiperandrogenismo, la infertilidad o la irregularidad menstrual. A la hora de decantarse por un tratamiento para el síndrome de ovarios poliquísticos será determinante la edad de la paciente y sus deseos de quedarse embarazada a corto o medio plazo.
 
¿Es posible quedarse embarazada con síndrome de ovarios poliquísticos?

Aunque la probabilidad de embarazo con síndrome de ovarios poliquísticos es menor de lo habitual, que una mujer se quede embarazada con síndrome de ovarios poliquísticos es posible. De hecho, muchas mujeres con este síndrome no tienen ningún problema para conseguirlo.

En otros casos, la irregularidad menstrual o la ausencia de ovulación hacen que planificar un embarazo sea más complicado.
También existen tratamientos naturales para el síndrome de ovarios poliquísticos relacionados con la regulación de la función ovárica. Cuidar la salud antes, durante y tras el embarazo, bajar de peso, controlar la dieta, analizar la resistencia a la insulina y realizarse chequeos médicos, ginecológicos y endocrinológicos periódicos puede ayudar a estabilizar los niveles hormonales, reducir los síntomas del síndrome de ovarios poliquísticos, regular la ovulación y aumentar, por tanto, la fertilidad.

En todo caso, si notas cualquiera de los síntomas asociados al síndrome de ovarios poliquísticos acude a tu médico o ginecólogo para descartarlo o, de confirmarse el diagnóstico, para ponerte en tratamiento lo antes posible.

Síndrome de ovarios poliquísticos y fertilidad: estimulación ovárica y fecundación in vitro

Los síntomas del síndrome de ovario poliquístico afectan directamente a la fertilidad femenina. Como el primer paso es regular el ciclo reproductivo y esto suele hacerse con anticonceptivos, esta opción queda descartada para mujeres que quieran quedarse embarazadas a corto plazo. El tratamiento más habitual en este caso es la inducción de la ovulación con un tratamiento hormonal. Para la mayoría de los pacientes el citrato de clomifeno es la primera opción de terapia de estimulación ovárica.  Si esta falla, se intenta con la metaformina, tomada con clomifeno.

Otro de los tratamientos habituales para estimular la función ovárica y llegar al embarazo en caso de tener síndrome de ovarios poliquísticos es la administración de gonadotropinas (FSH y HMG), unas hormonas implicadas directamente en la reproducción. Estas son dadas como inyecciones subcutáneas y aumentan las posibilidades de embarazo múltiple.

Esto último se debe a que las gonadotropinas trabajan en el ovario para que este produzca varios óvulos en vez de solo uno, como suele suceder en un ciclo menstrual regular. Precisamente por esto, es más fácil que más de un óvulo sea fertilizado.La estimulación ovárica también es fundamental para las mujeres que quieren quedarse embarazadas con síndrome de ovarios poliquísticos y que, sin haber tenido éxito por medios naturales, recurren a la fecundación in vitro. Gracias a ella, los médicos obtendrán un mayor número de ovocitos durante el ciclo y las posibilidades de embarazo aumentarán.La fecundación in vitro es uno de los métodos con mayor probabilidad de logar un embarazo y facilita, además, a los médicos un mejor control sobre la posibilidad de embarazos múltiples.

Embarazo y síndrome de ovario poliquístico

A pesar de que es posible llegar al embarazo con síndrome de ovarios poliquísticos, el riesgo de aborto espontáneo en estos casos es más elevado (hasta un 45 %), especialmente durante el primer trimestre de la gestación.

A los problemas de fertilidad experimentados por las mujeres que padecen síndrome de ovarios poliquísticos hay que añadirles otros, como el desequilibro hormonal, o los niveles de  insulina y glucosa elevados, que pueden interferir en la implantación del óvulo fertilizado y en el desarrollo embrionario durante las primeras semanas.

Por otra parte, los niveles anormales de insulina contribuyen a que los óvulos presenten una menor calidad, dificultando todavía más la concepción.

http://creavalencia.com/blog/quedarte-embarazada-sindrome-ovarios-poliquisticos…
El deporte excesivo afecta la capacidad reproductiva

El deporte excesivo afecta la capacidad reproductiva

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Por ello, la doctora ha subrayado la importancia de llevar una vida sana con una alimentación equilibrada, práctica regular de ejercicio y sin sustancias nocivas como el consumo de esteroides o anabolizantes. “Diversos estudios cientí cos han demostrado que los esteroides reducen los niveles hormonales de testosterona, disminuyen el tamaño testicular y el número de espermatozoides”, ha destacado.

Además, prosigue, en el caso de las mujeres, un deporte intenso, no regular y excesivo puede provocar trastornos como amenorrea. Y es que, según ha explicado, cuando el balance energético es negativo, baja la proporción de grasa corporal y los niveles de glucosa en sangre, que in¡uye en la producción de hormonas como la insulina o la leptina y puede provocar que desaparezca la ovulación.

“Si la mujer está tratando de quedarse embarazada o sometiéndose a un tratamiento de fertilidad puede repercutir en menores probabilidades de implantación del óvulo”, ha enfatizado, para mencionar al estudio Conocimiento y Hábitos de fertilidad de las mujeres, elaborado por la Clínica Ginefiv a más de 300 mujeres, que muestra que el 53% de las encuestadas practica deporte ocasionalmente y solo un 27.3% lo hace al menos 2 o 3 veces por semana.

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El deporte excesivo afecta a la calidad del esperma y la capacidad reproductiva de las mujeres

El deporte excesivo afecta a la calidad del esperma y la capacidad reproductiva de las mujeres

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Con las celebraciones navideñas los hábitos de alimentación se descuidan y se suele comer y beber más de lo necesario y saludable. Uno de los propósitos de año nuevo más habituales es intentar contrarrestar estos excesos con largas sesiones de ejercicio intenso, una práctica que puede repercutir en la capacidad reproductiva de hombres y mujeres que desean ser padres el próximo año. 

“El paso de una vida sedentaria a un ejercicio muy extremo e intenso para cumplir el objetivo de bajar de peso lo antes posible puede ser contraproducente para la capacidad reproductiva. El exceso de deporte y la práctica de ejercicio físico intenso disminuyen las probabilidades de embarazo”, destaca la doctora Victoria Verdú, coordinadora de ginecología de la Clínica Ginefiv. Aunque en el caso de los hombres son muchos los factores que influyen para tener una buena calidad espermática, como los genéticos o los ambientales, la Dra. Verdú aconseja llevar una vida sana con una alimentación equilibrada, práctica regular de ejercicio y sin sustancias nocivas como el consumo de esteroides o anabolizantes. “Diversos estudios científicos han demostrado que los esteroides reducen los niveles hormonales de testosterona, disminuyen el tamaño testicular y el número de espermatozoides”, destaca la doctora.

En el caso de las mujeres, un deporte intenso, no regular y excesivo puede provocar trastornos como amenorrea. “Cuando el balance energético es negativo, baja la proporción de grasa corporal y los niveles de glucosa en sangre, que influye en la producción de hormonas como la insulina o la leptina y puede provocar que desaparezca la ovulación”, explica la Dra. Verdú. Si la mujer está tratando de quedarse embarazada o sometiéndose a un tratamiento de fertilidad puede repercutir en menores probabilidades de implantación del óvulo.

Según se desprende del estudio “Conocimiento y Hábitos de fertilidad de las mujeres”,  elaborado por la Clínica Ginefiv a más de 300 mujeres, el 53% de las encuestadas practica deporte ocasionalmente y solo un 27,3% lo hace al menos 2 ó 3 veces por semana. Los especialistas advierten de la necesidad de incorporar el deporte de forma moderada a la rutina diaria, controlar la intensidad de la actividad mediante un pulsómetro, no excederse más de cuatro horas de ejercicio físico intenso a la semana y controlar la alimentación. “La práctica de ejercicio moderado y regular mejora la calidad de vida y reduce la posibilidad de padecer ciertas enfermedades. Si se desea ser padres, ayuda a rebajar los niveles de estrés, proporciona energía, ayuda a controlar el peso y a mantener activo el cuerpo”, recalca la Dra. Verdú. 

Pruebas de fertilidad en la mujer: Prolactina alta

Pruebas de fertilidad en la mujer: Prolactina alta

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¿Qué es la prolactina?

Es una hormona que se produce en la hipófisis, una glándula que está en el cerebro. La prolactina estimula la secreción de leche para dar de mamar después del parto y bloquea el proceso de ovulación durante el tiempo que dura la lactancia, evitando un segundo embarazo antes de que el cuerpo esté recuperado. Durante esta etapa los niveles de prolactina son altos y es algo normal, pero también hay otras causas que pueden provocar niveles altos de prolactina y que no se asocian ni al embarazo ni a la lactancia. La secreción inadecuada de prolactina en la mujer puede producir trastornos de la ovulación, alteraciones en el ciclo menstrual e infertilidad. El trastorno por exceso de producción de esta hormona, denominado hiperprolactinemia, se define como un aumento en la concentración sanguínea de prolactina (PRL) en la mujer no embarazada o lactante mayor de 29 ng/mL.

¿Qué síntomas produce la hiperprolactinemia?

El aumento de prolactina en sangre causa una inhibición de la producción la hormona liberadora de gonadotropinas que se encarga de estimular la producción de dos hormonas sexuales, la hormona folículo estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH), que son las que favorecen la ovulación. Esta inhibición puede provocar:

  • Anovulación o ausencia de ovulación
  • Amenorrea o ausencia de menstruación
  • Opsomenorrea o menstruación retardada
  • Intertilidad
  • Cefalea o dolores penetrantes de cabeza
  • Trastornos visuales
  • Disminución de la libido
  • Hirsutismo o crecimiento no deseado de vello. Este síntoma aparece cuando la hiperprolactinemia está asociada con el síndrome de ovarios poliquísticos.
  • Pérdida gestacional recurrente

¿Cuáles son las causas de la hiperprolactinemia?

En caso de tener niveles de prolactina altos, es fundamental conocer las causas para seleccionar el tratamiento que permita lograr el embarazo con el menor desgaste. Los niveles de prolactina alta pueden ser debidos a varios factores:

Factores corporales por falta de sueño, ejercicio excesivo o estrés.
A consecuencia de otras enfermedades como la anorexia nerviosa, hipoglucemia, insuficiencia hepática, disfunciones renales o trastornos de tiroides.
Tratamientos con medicamentos como tranquilizantes, ansiolíticos o estrógenos.
Aparición de tumores en la hipófisis.

Los niveles de prolactina se pueden determinar a través de un simple análisis de sangre. En Barcelona IVF establecemos el diagnóstico de tu problema de fertilidad a través de un estudio básico de esterilidad.

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Menopausia: ¿Por qué llega antes de tiempo?

Menopausia: ¿Por qué llega antes de tiempo?

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La menopausia es sinónimo de cambios en la vida afectiva y psíquica de las mujeres que tienen entre 45 y  55 años. Viene diagnosticada tras un periodo aproximado de un año de amenorrea. Decimos que la menopausia es precoz cuando sucede entre los 40 y los 45 años y hablamos de menopausia prematura si ocurre antes de cumplir los 40.

¿Es frecuente?

La menopausia precoz es bastante inusual. Solo afecta a 1% de la población femenina caucásica. De ella, solamente  un 0,1% tiene menos de 30 años.

¿Cómo se detecta?

La menopausia precoz es una insuficiencia ovárica prematura (IOP). Esto significa generalmente que hay una total o casi total ausencia de la menstruación y aparecen sofocos continuados. Para confirmar el diagnóstico es imprescindible controlar el equilibrio hormonal. Para ello, el análisis de sangre medirá dos hormonas relacionadas: la hormona folículo-estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH). Si las tasas son muy elevadas indicarán el estado de menopausia en el momento del análisis.

Podemos hablar también de otros signos relevantes de la menopausia precoz como pueden ser los ciclos irregulares -cortos o por el contrario muy prolongados-, la infertilidad -abortos espontáneos de repetición- o la esterilidad.

¿Podemos retrasar la llegada de la menopausia?

La edad de la menopausia está programada genéticamente. Es por ello que cuando es precoz viene dada por una herencia genética familiar. Sin embargo, el modo de vida juega un papel importante en los ciclos de la mujer: por ejemplo, una mujer fumadora entrará en menopausia dos años antes que el resto, ya que el tabaco altera la función ovárica.

Al contrario que la edad de la pubertad, que ha disminuido con el tiempo, la edad de la menopausia se mantiene estable a través con los años. Ello nos indica que nada podemos hacer para retrasarla.

¿Cuáles son los indicios de la menopausia precoz?

La menopausia precoz conlleva una carencia importante de estrógenos que provoca problemas urinarios, como incontinencia o infecciones, e incrementa la descalcificación de los huesos, aumentado por tanto el riesgo de fracturas y de osteoporosis. Tampoco hay que olvidar que los riesgos cardiovasculares, como infartos, accidentes vasculares cerebrales o arterosclerosis, también se incrementan.

Además, los especialistas insisten en el impacto emocional y psicológico que puede tener el diagnóstico, en particular cuando se produce en mujeres jóvenes y sobre todo en aquellas que aún no han tenido hijos. En estos casos, pueden producirse fuertes cambios de humor, insomnio, dolores de cabeza y trastornos alimentarios.

Habitualmente, los médicos prescriben a las pacientes que sufren insuficiencia ovárica precoz los estrógenos de sustitución con el fin de asegurar el buen funcionamiento de sus órganos a lo largo de su vida.

¿Cómo influye en la reproducción?

Una vez que los efectos de la menopausia precoz se manifiestan las opciones de embarazo disminuyen. Sin embargo, entre el 5 y el 10% de las mujeres, en particular aquellas más jóvenes, tendrá todavía alguna ovulación ocasional. Ellas aún tienen alguna opción de tener hijos, pero las probabilidades son bajas. Para estas mujeres no existe tratamiento que les garantice un embarazo con sus propios ovocitos.

Hoy, gracias a los progresos de la medicina reproductiva, las mujeres que sufren menopausia precoz se pueden beneficiar de las nuevas técnicas para combatir la infertilidad, como son la criopreservación ovárica o preservación de la fertilidad y la recepción o donación de ovocitos.

El Centro CREA aconseja la comunicación y sincronización entre el oncólogo y el centro de reproducción asistida

El Centro CREA aconseja la comunicación y sincronización entre el oncólogo y el centro de reproducción asistida

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Así lo ha manifestado, según un comunicado de la entidad, la doctora y codirectora de CREA Carmen Calatayud, quien ha añadido que “de la celeridad con la que se actúe dependerá en gran medida el éxito de preservar la fertilidad”.

Calatayud ha puntualizado que “cada caso debe ser analizado de forma individualizada ya que cuando hay presencia de metástasis, se podría desaconsejar la estimulación ovárica”.

Entre las secuelas de los tratamientos oncológicos se encuentran la amenorrea (ausencia de menstruación) y la disminución de la reserva ovárica que llega a quedar como si la mujer tuviera diez años más, según ha explicado la experta.

Con motivo del Día Mundial contra el Cáncer, que se celebra mañana, la doctora Calatayud ha considerado “fundamental la comunicación y sincronización entre el oncólogo y el centro de reproducción para actuar con la mayor celeridad posible que permita la preservación de la fertilidad”.

También solicita a los oncólogos que se conciencien de la importancia de poder recurrir a terapias que siendo igual de efectivas afecten lo menos posible a la fertilidad de la mujer.

La codirectora de CREA quiere transmitir tranquilidad y esperanza a aquellas mujeres que padecen cáncer y desean ser madres, porque “gracias a los avances en preservación de la fertilidad, una mujer con cáncer no está condenada a renunciar a una futura maternidad”.

“La técnica de la vitrificación posibilita una mayor efectividad al lograr una mejor conservación de los embriones y una mejor tasa de implantación, lo que se traduce en mejores tasas de embarazo”, ha dicho la doctora en referencia al método que se practica en CREA.

Otro de los tratamientos para la preservación de la fertilidad en las mujeres es el autotransplante de ovario a una zona alejada de donde se vaya a recibir radioterapia para que esta no afecte a la reserva ovárica.

En los casos en los que se reimplanta tejido ovárico, no solo se preserva la fertilidad, sino que se puede recuperar además la función endocrina del ovario.

“Gracias al avance de estas técnicas podemos preservar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres”, ha concluido la doctora.

La Vanguardia.com

Expertos en reproducción asistida aconsejan la congelación previa de óvulos y semen para preservar la fertilidad tras un tratamiento oncológico

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Así lo ha manifestado la co-directora de CREA, Carmen Calatayud, quien ha destacado que los tratamientos de radioterapia y quimioterapia afectan a la calidad de los óvulos y espermatozoides y por ello es importante su congelación antes de iniciar el tratamiento para utilizarlos posteriormente para lograr un embarazo.
En cambio, no aconseja la preservación de la fertilidad en aquellos pacientes que presenten metástasis u otros factores que desaconsejen la estimulación ovárica en las mujeres.

Asimismo, Calatayud considera muy importante una comunicación y sincronización temprana entre el oncólogo y el centro de reproducción “para preservar la fertilidad antes del tratamiento oncológico ya que en función de la celeridad con la que se actúe, va a depender el éxito de la preservación”. Además, ha instado a que los oncólogos se conciencien no sólo a curar al paciente, sino a intentar utilizar las terapias que, siendo igualmente de efectivas, afecten lo menos posible a la fertilidad.
Según la co-directora de CREA, algunas de las secuelas de los tratamientos oncológicos son la amenorrea (desaparición de la menstruación) y la desaparición de la reserva ovárica de las mujeres llegando a quedar como si la mujer tuviera 10 años más.

En cuanto a las técnicas para preservar la fertilidad la doctora Calatayud se ha referido a la congelación de ovocitos y embriones como las más frecuentes y efectivas. En esta línea ha señalado que “la aparición de la técnica de vitrificación embrionaria ha posibilitado una mayor efectividad al lograse mejor supervivencia de los embriones y una mejor tasa de implantación, lo que se traduce en mejores tasas de embarazo. Mientras que con el método antiguo de congelación se quedaba embarazada una de cada tres pacientes, con la vitrificación se quedan aproximadamente la mitad de ellas”

CREA ha sido el primer centro de España en dejar de utilizar el método clásico de congelación y desde el año 2005 se decantaron por la vitrificación que tiene la ventaja de evitar la formación de cristales intracelulares que dañan las células.
Respeto a la congelación de tejido ovárico y su posterior maduración in Vitro, la co-directora de CREA ha señalado que todavía no se tienen grandes resultados. En referencia al autotrasplante de ovario, ha destacado que aunque es poco utilizada, supone otra opción para estas pacientes. Se trata de trasplantar el ovario a una zona alejada de donde se vaya a recibir radioterapia para que ésta no afecte a la reserva de ovario, por ejemplo en el brazo (trasplante heterotópico)
En los casos en los que se reimplanta el tejido ovárico, no sólo se preserva la fertilidad, sino que se puede recuperar la función endocrina del ovario.

CREA RECOMIENDA UN ANÁLISIS DE SEMEN PARA PREVENIR EL CÁNCER DE TESTÍCULO Y LA INFERTILIDAD
CREA aconseja el análisis de una muestra de semen a los varones de entre 15 y 35 años como paso previo en la prevención del cáncer de testículo y la infertilidadDe hecho, a través de la Fundación PROCREA, ha realizado diferentes campañas para la prevención de esta enfermedad analizando gratuitamente el semen de los jóvenes.
Según ha señalado la co-directora de CREA “el cáncer de testículo es el más frecuente entre los varones jóvenes de entre 15 y 35 años y su incidencia está aumentando en la actualidad”.

Además, ha advertido que “en ocasiones el único signo de la aparición de estas enfermedades es la alteración en la producción de espermatozoides, que sólo puede ser diagnosticada a través de un análisis de semen”
De hecho, según datos de la pasada campaña, el 60 % de los jóvenes presentaba valores por debajo de los niveles de referencia de normalidad establecidos por la OMS, un signo de posibles problemas de tipo reproductivo, pero también, en determinados casos, de mayor riesgo de aparición de un proceso neoplásico a nivel testicular. Asimismo, se detectaron 3 casos de riesgo de cáncer de testículo en los que posteriormente la ecografía detectó el signo de micro litiasis, relacionado con una mayor incidencia de padecer este tipo de tumor.

PRESERVACIÓN DE LA FERTILIDAD EN PAREJAS QUE DESEAN POSTERGAR LA MATERNIDAD
La co-directora de CREA también ha subrayado que la demanda por parte de la sociedad para preservar la fertilidad ha ido aumentando en los últimos años no sólo por cuestiones médicas sino también por razones sociales.
En este sentido, ha apuntado que en la actualidad la edad media del primer hijo está entre los 30 y los 34 años y en un 20% de parejas se sitúa entre los 34 y 39 años.
En esta línea, ha señalado que la reserva ovárica de las mujeres se va agotando progresivamente a lo largo de su vida y que al cumplir los 35 años de edad, queda aproximadamente un 10% de la cantidad ovocitaria inicial que además también es de menor calidad. Por ello, se aconseja realizar la preservación de la fertilidad cuando todavía haya reserva ovocitaria, generalmente hasta los 35-38 años.

Una Falla Ovárica Prematura (FOP) generaría actividad ovárica intermitente

Una Falla Ovárica Prematura (FOP) generaría actividad ovárica intermitente

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“Lo primero es recordar que la FOP no es la menopausia definitiva”, dijo el doctor Philippe Touraine, de Groupe Hospitalier Pitié-Salpêtrière, en París. “Lo segundo, y no implica contradicción alguna, es que los embarazos son difíciles de conseguir, lo que justifica la recomendación de no esperar demasiado para optar por la donación de óvulos”, añadió.

La FOP afecta al 1 por ciento de las menores de 40 años, pero estudios previos habían demostrado que entre el 11 y el 40 por ciento de las mujeres con FOP ovulan de manera intermitente y que entre el 3 y el 10 por ciento podría concebir espontáneamente después del diagnóstico.

El equipo de Touraine analizó datos de 369 mujeres con FOP idiopática para identificar los factores predictivos de reaparición de la función ovárica, según una pesquisa inicial. Durante 59 meses, 86 mujeres (el 24 por ciento) tuvieron una función ovárica intermitente; 78 de ellas recuperaron el ciclo menstrual y 15 quedaron embarazadas espontáneamente (con 16 nacimientos, un parto de gemelos, cuatro abortos espontáneos y un aborto electivo). Los embarazos ocurrieron entre uno y 69 meses después del diagnóstico de FOP.

El modelo predictivo final incluyó los antecedentes familiares de FOP, las amenorreas secundarias, la cantidad de folículos observados por ultrasonido y los niveles de inhibina B y estradiol. Las mujeres con el resultado predictivo más bajo (menos de 0,23) no recuperaron la función ovárica a los 48 meses, comparado con el 83,3 por ciento de las mujeres con el resultado más alto (3,87 o más). “Entre los factores clínicos predictivos, la amenorrea primaria y secundaria sería clave. Sólo dos pacientes con amenorrea primaria recuperaron la función ovárica y ambas tenían hiperandrogenismo clínico”, detalla el equipo. “El carácter predictivo de los niveles de la hormona foliculoestimulante (FSH, por sus siglas en inglés), el estradiol y la inhibina B al momento del diagnóstico de la FOP para la recuperación de la función ovárica en cuatro años está asociado con el hecho de que esos niveles revelan la capacidad de los ovarios de mantener una actividad parcial”, agregan los autores.

¿Pero se puede utilizar el modelo para predecir qué mujeres con FOP quedarán embarazadas?

“Desafortunadamente, fue imposible realizar ese estudio por la poca cantidad de embarazos espontáneos en nuestra cohorte”, respondió Touraine. Y destacó que el mensaje más importante, en especial para los pediatras, es que el peor escenario alcanza a las mujeres jóvenes, menores de 20 años y con amenorrea primaria. “De hecho, en ese subgrupo, la posibilidad de tener alguna fluctuación (de la función ovárica) es extremadamente baja”, añadió.

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